İçerik
Siyatik (nevralji) için tıbbi tedaviler
Hatırlatma. Siyatik durumunda, en iyisi aktif kalmak, ılımlı bir şekilde. Geçmişte, yatağın tutulması tavsiye edildi. Günümüzde bunun herhangi bir terapötik fayda sağlamadığını ve aktif kalarak iyileşmeyi teşvik ettiğimizi biliyoruz (aşağıdaki “Fiziksel aktiviteler” bölümüne bakın). Bununla birlikte, ağrı o kadar şiddetliyse, yatakta dinlenmeniz gerekiyorsa, bunu yapmak iyidir, ancak 48 saatten fazla olmamalıdır. Ağrı dinlenmekle geçmiyorsa veya dayanılmaz ise daha iyidir. doktora görün tekrar. |
La siyatik nevralji genellikle birkaç hafta içinde iyileşir. Nevraljiye belirli bir hastalık neden olduğunda, iyileşme veya ilaçla kontrol genellikle semptomların kaybolmasına neden olur.
at hamile kadınlar, siyatik doğumdan sonra kaybolma eğilimindedir.
Siyatik (nevralji) için tıbbi tedaviler: her şeyi 2 dakikada anlayın
ilaç
için çeşitli ilaçlar kullanılabilir. acıyı hafifletmek. İlk tavsiye edilenasetaminofen veya parasetamol (Tylenol®).
The steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar Reçetesiz satılan (NSAID'ler) ayrıca anti-inflamatuar (örneğin, ibuprofen (Advil®, Motrin®) ve asetilsalisilik asit (Aspirin®)) olmanın yanı sıra ağrı giderici bir etkiye sahiptir. Bununla birlikte, çalışmalara göre semptomları hafifletmede asetaminofenden daha etkili değiller. Ayrıca siyatik vakalarında yararları sorgulanmaktadır. Aslında, çoğu zaman iltihap neden değildir. Bununla birlikte, yeterli bir asetaminofen dozu ağrıyı etkili bir şekilde gidermezse, nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar tercih edilebilir ve sonucun daha iyi olup olmadığına bakılabilir. Hakkında bilgi al önlemler ve kontrendikasyonlar.
Ağrı bu ilaçlara dirençli ise, kas gevşeticiler, doktor tarafından reçete edilen daha yüksek doz nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar veya narkotikler kullanılabilir.
Ayrıca kullanabiliriz lokal enjeksiyonlar ağrı kesici ve kortikosteroid karışımı. Bu tedavilerin kısa süreli rahatlama sağladığını, ancak uzun süreli fayda sağlamadığını bilmelisiniz.
Bazı pratik ipuçları – En rahat pozisyonlar uyku yanda, dizlerinin arasında ve başının altında bir yastıkla olurdu. Ayrıca dizleriniz ve başınız ve omuzlarınız yastıklarla hafifçe kaldırılarak sırt üstü yatabilirsiniz. – İlk 48 saat boyunca başvurun froid ağrılı bölgede ağrıyı hafifletebilir. Bunu yapmak için bir havluya sarılmış bir buz paketi kullanın. Ağrılı bölgeye 10 ila 12 dakika uygulayın. Uygulamayı 2 saatte bir veya gerektiği kadar tekrarlayın. – Daha sonra, sıcaklık faydalı olabilir. Ağrıyan kasların gevşemesine yardımcı olur. Sıcak su banyosu yapmak idealdir. Aksi takdirde, günde birkaç kez bir ısı kaynağı (sıcak, nemli bir havlu veya ısıtma yastığı) uygulayın. Açıklama. Ağrıyan kaslar üzerinde sıcak ve soğuk uygulamalar uzun süredir kullanılmaktadır. Bununla birlikte, son çalışmalar bel ağrısının giderilmesinde gerçek faydalarını sorgulamaktadır.4. bizde daha fazlası var kendisi soğuk yerine ısı kullanımını desteklemek için. |
Fiziksel aktivite
Daha iyi faaliyetleri durdurma 24 saatten 48 saate kadar olağan. Araştırmalar, aktif kalan insanların daha hızlı iyileştiğini gösteriyor1. Aktif kalmak, kaslardaki gerilimi serbest bırakmaya yardımcı olur ve kas kütlesini korur. Ağrı şiddetli ise 1 veya 2 gün yatakta istirahat kabul edilebilir. Bununla birlikte, ağrı tolere edilebilir hale gelir gelmez, hafif aktivitelere mümkün olduğunca çabuk devam edilmelidir, çünkü bu şifa.
Ağrı mevcut olduğunda, kendinizi günlük fiziksel aktivitelerle ve birkaç hafif fiziksel egzersizle sınırlamanız önerilir. marche. Bu nazik faaliyetler sorunu daha da kötüleştirmeyecektir. Tam tersine faydalıdırlar. NS'egzersiz ağrı mesajlarının iletilmesini engelleyen hormonlar olan endorfin üretimini uyarır.
Daha sonra, fiziksel egzersizlerin yoğunluğu kademeli olarak artırılabilir. Yüzme, sabit bisiklet sürme veya diğer düşük etkili egzersizler genellikle faydalıdır.
Fizyoterapi
Ağrı sırasında meydana geldiyse 4 ila 6 haftadan fazlaİyileşmek için bir fizyoterapistin konsültasyonu önerilir. Çeşitli matkap et Germe duruşu düzeltmek, sırt kaslarını güçlendirmek ve esnekliği artırmak için sunulmaktadır. Etkili olması için egzersizlerin düzenli olarak yapılması gerekir.
Fizyoterapi tedavileri ayrıca hafif masajlar, ısıya maruz kalma ve elektroterapiyi içerebilir.
- masaj. Yapılan masajlar genellikle yüzeysel, yavaş ve düzenli hareketler olup ağrılı bölgeyi yumuşatmayı mümkün kılar.
- ısı. Ağrıyan kaslara farklı kaynaklar yönlendirilir: kızılötesi ışınlar, sıcak sargılar, sıcak balneoterapi (Avrupa'da talasoterapi genellikle siyatik ve sırt ağrısı tedavisine entegre edilir).
- Elektro terapi. Ultrason, transkutanöz elektrik stimülasyonu veya TENS, iyonizasyonlar, lazer vb. de sinir mesajlarını karıştırarak ağrıyı hafifletir.
cerrahi
Ağrı devam ederse daha 3 ay verilen tedavilere rağmen, cerrahi kabul edilebilir. Siyatik fıtıklaşmış bir disk ile ilgiliyse, vakaların %5'inden daha azında cerrahinin gerekli olduğunu bilmelisiniz. Ameliyat, omurilik diskinin siyatik siniri üzerinde uyguladığı baskıyı hafifletecektir.