Adet döngüsü: kadınlarda dönemler

Regl olmak ne anlama geliyor?

Her adet döngüsü sırasında, birkaç fizyolojik olay tekrarlanır. Menstrüasyon olarak da adlandırılan adetin başlangıcı, döllenme yoksa son aşamadır.

Menstrüasyon, 10 ila 14 yaş arasındaki genç kızlarda görülür. Fransa'da, ortalama yaş 12 buçuk, Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre, 2015'te. İki yüzyıl boyunca azaldı. Adet, bir kadının doğurganlığının başlangıcıdır, kısacası artık çocuk sahibi olabileceğimiz anlamına gelir. O andan itibaren, her ay, hamileliğin olmadığı dönemlerle biten yeni bir adet döngüsü kurulacaktır.

Dönemin nedeni nedir? Kan nereden geliyor?

Döneminiz olduğunda, genellikle yumurtlamadan iki hafta önce olduğu anlamına gelir. Oraya ulaşmak için dört aşama birbirini takip eder. Birincisi, yumurtalıktaki bir folikülün yumurtayı "olgunlaştırmak" için büyüdüğü foliküler fazdır. Daha sonra yumurtlama meydana gelir: oosit, yumurtalık tarafından fallop tüpüne atılır. Progestasyonel veya luteal faz, bir sperm tarafından döllenmiş bir yumurtanın alınması durumunda uterus astarının veya endometriumun kalınlaştığı (bir yumurtadan bahsediyoruz) takip eder. Son olarak, implantasyonun yokluğunda adet aşaması meydana gelir: bunlar kurallar veya adettir. Kalınlaşan endometrium parçalanır, yani yuvaya hoş geldin diyen bir embriyo yokluğunda yuva kendi kendini yok eder.

Dönemler: hormonal düzeyde neler oluyor

Adet döngüsünün ilk döneminde östrojen, rahmin iç tabakasının kalınlaşmasına ve kan damarlarının sayısının artmasına neden olur. Daha sonra yumurta yumurtalıktan dışarı atıldığında yumurtalığa doğru ilerlemek için yumurtlama gelir.rahim. Bir sonraki aşama, başka bir hormon olan progesteron salgılayan sarı bir gövdenin gelişmesine izin verir. Bu, döllenmiş yumurtanın implantasyonu için daha sonra kan ve doku ile doyurulmuş uterusu hazırlar. Ancak döllenme olmadığında, progesteron seviyesi düşer, yumurta çözülür ve uterus duvarının yüzey tabakası, endometriyum kırılır ve dışarı doğru akar. Bu, ilk günü yeni bir döngünün başlangıcını işaret eden adetin geri dönüşüdür.. Bazen adetiniz yumurtlama belirtisi değil, hormonal dalgalanmaların bir sonucudur. Özellikle doğumdan sonra veya hapı bıraktıktan sonra.

Kadınlarda ortalama adet görme süresi nedir?

Kadına ve aya göre adetler 3 ile 7 gün arasında sürer. İlk iki gün boyunca, akış oldukça fazladır ve kan genellikle parlak kırmızıdır. İlerleyen günlerde daha az miktarda boşalır ve rahim boşluğunda daha uzun süre kaldığı için kahverengi hatta siyaha döner. Bazen çok şey kaybetmek gibi gelse de, geçen kan miktarı genellikle 5 ila 25 ml arasında değişir ki bu bir hardal bardağına eşdeğerdir.

Dönemler maya enfeksiyonu riskini artırabilir

Vajinanın hormonal bağımlılığı nedeniyle pH'ı genellikle 4 civarında değişir. Kurallar zamanında yükselir ve bu asitlik vajinal floranın dengesini bozarak ortamı kurallardan önceki ve sonraki günlerde maya enfeksiyonları için daha elverişli hale getirir. Panik yapma, the vajinal enfeksiyonlar çok sık ve kolayca iyileşir.

Ağrılı, düzensiz, bol dönemler: danışın!

Menstrüasyon sırasında şiddetli ağrınız varsa doktora görünmeyi geciktirmemelisiniz, çünkü bu ağrı endometriozis veya rahim fibromu belirtisi olabilir. Endometriyumu dışarı atan rahim kasının (miyometriyum) kasılması nedeniyle ağrılı hislerin olması normal olmakla birlikte, menstrüasyon sırasında kadının aktivitelerini gerçekleştirmesini engelleyen ağrı, kadını konsültasyona sevk etmelidir.

Aynı şey çok ağır veya düzensiz adetlerde de geçerlidir: Bir pratisyen hekime, bir kadın doğum uzmanına veya bir ebeye danışmak daha iyidir. Çünkü bu tip adet görme, günlük hayata yansımalarının yanı sıra jinekolojik veya başka bir patolojiyle (polikistik over sendromu, pıhtılaşma sorunları vb.) ilişkilendirilebilir.

Menstrüasyon sırasında hangi ilaçlar?

Menstrüel ağrı için antispazmodik olan Spasfon (phloroglucinol) ve analjezik olan parasetamol en çok önerilen ilaçlardır. kutunun üzerinde yazılı olan normal dozu takip edin. Anti-inflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) kullanılabilirken, diğer yandan kanı inceltici ve kanama dönemlerine neden olabileceğinden aspirinden kaçının.

Kurallar: tamponlar, pedler, bardaklar veya dönem külotları, nasıl seçilir?

Günümüzde adet kanını emmek veya toplamak için çeşitli periyodik korumalar mevcuttur. Tek kullanımlık veya yıkanabilir hijyenik pedler, tamponlar (toksik şok sendromuna dikkat edin), adet kupası (kullanım talimatlarına göre sterilize edilecek) veya hatta adet külotları için tercih edebilirsiniz. Her kadının yaşam tarzına, rahatlığına, bütçesine, mahremiyetiyle ilişkisine ve çevreye duyarlılığına göre kendine uygun periyodik koruma türünü bulmak kendi elindedir. Tamponlar veya bardak su aktiviteleri (yüzme havuzu, plaj) için pratikken, havlular kanın uterus boşluğunda durmasını önler. Kısacası, bu korumaların her birinin avantajları ve dezavantajları vardır. Size en uygun olanı bulmak için birkaç türü ve birkaç markayı test etmekten çekinmeyin.