Cilt en büyük insan organı olduğu için, zararlı bileşenler içermeyen ürünlerle bakım da dahil olmak üzere dikkatli ve onurlu bir tedaviyi hak eder.
Başta kadınlar olmak üzere günlük olarak kaç tane güzellik ürünü kullanıyoruz? Kremler, sabunlar, losyonlar, şampuanlar, duş jelleri, tonikler, keseler… Bu, güzellik endüstrisinin bize düzenli olarak kullanmamızı sunduğu eksik bir liste. Tüm bu “iksirlerin” cildimiz için iyi olduğundan emin miyiz? Sunulan sayısız tedaviye rağmen, hassas cilde ve akne, egzama, sedef hastalığı vb. rahatsızlıklara sahip kişilerin sayısı son yıllarda hızla arttı. Aslında, yakın tarihli bir Avrupa raporu, Britanyalıların %52'sinin hassas cilde sahip olduğunu ortaya koydu. Banyolarımızda bulunan onlarca kozmetik kavanozu sorunu çözmekle kalmayıp daha da şiddetlendiriyor olabilir mi? Beslenme uzmanı Charlotte Willis deneyimini paylaşıyor:
"Alarm 6:30'da çalıyor. Güne doğru yola çıkmadan önce güne egzersiz ve duş alarak başlıyorum, güzellik bakımları, saç şekillendirme ve makyaj ile devam ediyorum. Böylece cildimin farklı bölgeleri günün ilk 19 saatinde 2 güzellik ürününe maruz kaldı! Dünya nüfusunun çoğu gibi ben de mağazalardan satın alınan ürünleri kullandım. Gençleştirmeyi, nemlendirmeyi, sıkılaştırmayı ve parlaklık vermeyi vaat eden tüm bu ürünler, alıcıya sağlık ve gençliği kehanet eden en olumlu ışığı sunar. Ancak pazarlama sloganlarının ve vaatlerinin sessiz kaldığı şey, bütün bir laboratuvarı oluşturabilecek uzun bir kimyasal içerik listesidir.
Bir beslenme uzmanı ve sağlıklı bir yaşam tarzının ateşli bir destekçisi olarak kendime bir sağlık formülü geliştirdim: İçinde konuşulmayan veya hayvansal kaynaklı hiçbir şey yemeyin.
Şampuan, deodorant veya vücut losyonu olsun, en çok kullandığınız güzellik ürününün etiketine bir göz atın - kaç tane içerik görüyorsunuz ve bunlardan kaç tanesi size tanıdık geliyor? Kozmetik ve güzellik endüstrisi, istenen rengi, dokuyu, aromayı vb. vermek için kullanılan çok sayıda farklı madde ve katkı maddesine sahiptir. Bu kimyasal maddeler genellikle petrol türevleri, inorganik koruyucular, mineral oksitler ve vücuda zarar veren cevherlerin yanı sıra çeşitli plastik, alkol ve sülfat türleridir.
kozmetik veya çevre yoluyla vücutta biriken toksin miktarını yansıtan bir terimdir. Elbette vücudumuzun gün içinde biriken istenmeyen maddeleri uzaklaştıran kendi kendini temizleme mekanizması vardır. Ancak sistemi toksik maddelerle aşırı yükleyerek vücudu tehlikeye atıyoruz. 2010 yılında David Suzuki Vakfı (etik bir kuruluş) tarafından Kanada'da yapılan bir araştırma, rastgele seçilen günlük güzellik ürünlerinin yaklaşık %80'inin sağlığa zararlı olduğu bilimsel olarak kanıtlanmış en az bir toksik madde içerdiğini buldu. Daha da çarpıcı olanı, bu maddelerin tehlikelerinin farkında olan üretici ve kozmetik firmalarının, içeriklerini listelerinden çıkarmayı reddetmeleridir.
Ancak, tüm bu hikayede iyi haberler var. Kozmetiklerin güvenliği konusundaki endişeler, doğal cilt bakım ürünlerinin ortaya çıkmasına neden oldu! Kendi bitki bazlı “iksirlerinizi” yaparak, kozmetiklerden gelen gereksiz kimyasalların içeri girmemesini sağlarsınız.
75 ml jojoba yağı 75 ml kuşburnu yağı
Hassas ciltler için 10-12 damla lavanta, gül, sığla veya sardunya esansiyel yağı ekleyebilirsiniz; tıkanmış gözenekler için çay ağacı yağı veya neroli.
1 tatlı kaşığı zerdeçal 1 yemek kaşığı un 1 yemek kaşığı elma sirkesi 2 adet ezilmiş aktif kömür tableti
Tüm malzemeleri küçük bir kapta karıştırın, cilde uygulayın ve kurumaya bırakın. 10 dakika sonra yıkayın.
75 ml sıvı hindistan cevizi yağı Birkaç damla nane yağı
Dişlerinizi plaktan doğal olarak temizlemek için ağzınızı bu karışımla 5-10 dakika çalkalayın.