Kendini izole etme koşulları, çocuk-ebeveyn etkileşiminde günün modunu, biyoritimleri ve kişisel temasın yoğunluğunu değiştirir. Bu geçiş, özellikle okul öncesi çocuklar olduğunda akuttur. Anaokulları kapalı, annenin uzaktan çalışması gerekiyor ve çocuk çok fazla ilgi istiyor.
Bu gibi durumlarda mükemmeliyetçilik son derece zordur, aralarından seçim yapabileceğiniz çok fazla seçenek yoktur. Kaynakları kurtarmak ve yeni duruma uyum sağlamak için ne yapmalıyım?
1. Belirsizliği kabul edin ve oksijeninizi bulun
Önce kendinize, sonra uçaktaki çocuğa nasıl oksijen maskesi takacağınızı hatırlıyor musunuz? Anne, nasıl hissediyorsun? Çocuğunuzu veya kocanızı düşünmeden önce kendinizi düşünün ve durumunuzu değerlendirin. Kendinizi bir belirsizlik durumunda buluyorsunuz: korku ve endişe doğal tepkilerdir. Çocuğa alarm vermemek için kendinizi uyarlamanız önemlidir. Nasıl hissediyorsunuz, nasıl bir uykunuz var, yeterli fiziksel aktivite var mı? Oksijeninizi bulun!
2. Ve yine, uyku programı hakkında
Zamanını planlaman gerekiyor. Anaokulunun veya okulun modu, ailenin yaşadığı ritimleri belirler. Yeni koşullarda en önemli görev kendi rejiminizi yaratmaktır. Planlama yaygarayı ortadan kaldırır ve kaygı düzeyini azaltır. Günlük aktivite, yiyecek alımı, uyku - bu modu anaokulu programına yaklaştırmak daha iyidir.
Sabah egzersizinde ellerinizi yıkayın ve yemek için oturun. Birlikte yiyoruz, birlikte temizliyoruz - sen ne büyük, zeki bir kızsın! Sonra etkinlikler var: kitap okumak, modelleme, çizim. Bu dersimizde kurabiye yapıp daha sonra pişirebilirsiniz. Serbest oyun etkinliğinden sonra - ne oynamak istiyorsunuz? Önemli kural: Eğer çalışıyorsan, kendin temizle. Mümkünse yürüyüşe çıkın veya dolaşın, dans edin. Öğle yemeğinden sonra anne bulaşıkları temizlerken bebek kendi kendine biraz oynar. Neden biraz ara verip yatmıyoruz? Sakin müzik, bir peri masalı - ve bir günlük uyku hazır! İkindi çayı, oyun aktiviteleri ve saat 9'e kadar çocuk yatmaya hazır olacak ve annenin hala boş zamanı var.
3. Öncelikler
Karantinanın başlangıcında, genel temizlik ve mutfak lezzetleri için görkemli planlar mı vardı?
Çözmeniz, mükemmel güzelliği geri getirmeniz, lezzetli yemekler pişirmeniz ve sofrayı güzelce kurmanız gerekecek - bu mükemmel resimle... hoşçakalın. İlk etapta bu? Aile ile bir ilişki mi yoksa kusursuz bir saflık mı? Öncelikleri belirlemek ve günlük sorunları daha kolay çözmek önemlidir. En basit yemekleri pişirin, yavaş bir ocak ve mikrodalga kullanın, yarı mamul ürünler ve bulaşık makinesi her zaman yardımcı olacaktır. Ve eşinizden ve çocuklarınızdan maksimum yardım.
4. Anne, çocuğa bir şeyler yaptır!
Üç yaşında bir çocuk çamaşır makinesinden bir şeyler alabiliyor, beş yaşında bir çocuk masayı kurabiliyor. Ortak sınıflar annenin yükünü alır ve çocuğu dahil eder, onlara bağımsız olmayı öğretir. Eşyalarını bir araya getirelim! Haydi birlikte çorba yapalım - iki havuç, üç patates getir. Sonra ev faaliyetleri öğretir ve geliştirir. Elbette bir karışıklık olabilir ve süreç daha yavaş ilerleyecektir, ancak mutlaka belirli bir tarihe kadar acele etmeyin. En önemli görevi koyma!
5. Temsilci
Eşinizle karantinadaysanız sorumluluklarınızı eşit dağıtın. Anaokulunda öğretmenler iki vardiya halinde çalışmaktadır. Katılıyorum: öğle yemeğinden önce baba uzak bir yerde çalışır, dikkatini dağıtmayın, öğle yemeğinden sonra anne ona anaokulu müdürünün fahri görevini verir ve başka şeyler yapar.
6. Oynayın ve pişirin
Kurabiyeleri birlikte pişirin ve sonra pişirin. Tuzlu hamurdan en güzel fantezilerimizi yapıyoruz ve sonra onları renklendirebiliyoruz. Renkli fasulyeler, mısır gevrekleri ve küçük eşyalar-bebek, annenin bardakları düzenlemesine yardım et! Pancar çorbası için kaç sebzeye ihtiyacınız var, ne biliyorsunuz? Saksıları yerlerine koyun-çocuklar bu işleri çok seviyor! Heyecan verici bir oyun ve öğle yemeği hazır!
7. Motor aktivite
Bir yetişkin çocuklarla ne yapabilir? Müzik, dans, saklambaç, yastık kavgaları veya oyalanma. Hem anne hem de çocuk için kullanışlıdır. Pencereyi açtığınızdan emin olun, havalandırın. "Söylemeyeceğiz, göstereceğiz" oyunu. Oyun "Sıcak-soğuk". Bunu çeşitlendirebilir ve gelişen bir ders ekleyebilirsiniz - şu anda öğrendiğiniz harfi veya aritmetik bir sorunun cevabını gizleyebilirsiniz. Oyundaki eğitim öğeleri de dahil olmak üzere oyunları çocuğun ihtiyaçlarına uyacak şekilde değiştirin.
8. Birlikte oynayalım
Masa oyunlarının denetimini yapın. Aksiyon oyunları, Loto, deniz savaşı ve TIC-TAC-toe.
Gözlem için oyunlar: Evimizde beyaz olanı bulun (yuvarlak, yumuşak vb.). ve izleyiciler annemle birlikte aramaya başlar. Çok sayıda çocuk varsa, onları takımlara ayırabilirsiniz: takımınız beyazı arıyor ve takımınız yuvarlak arıyor.
Hafızanın gelişimi üzerine «Kayıp oyuncak» - çocuk kapıdan çıkar ve anne oyuncakları değiştirir veya bir oyuncağı dolaba gizler. Yorgun — oyuncakları değiştirebilirsin ve yine ilginç olacak!
Konuşma oyunları. “Altın Kapı her zaman kaçırılmaz” ve arayanlara izin verin… A harfli kelime, renkler, sayılar… Ve hatırlayalım kaç tane Evcil Hayvan, vahşi hayvan vb.
4 yaşından itibaren gelişimsel dönüşümler oynayabilirsiniz. Herhangi bir geometrik şekil çizin - neye benziyor? Hayal gücünün ardından çocuk çizimi bitirir: daire güneş, kedi vb. olabilir. Avucunuzu daire içine alabilir ve üzerinde mantarların büyüdüğü bir kütüğe dönüştürebilirsiniz. Veya sırayla çizin: anne bir ev çizer, bebek otu, sonunda tam bir resim elde edersiniz. Bir okul öncesi öğrencisi çizimleri kesebilir ve kolaj yapabilir.
Dikkatin gelişimi üzerine: Bir çizim var, bebek arkasını dönerken annem evin penceresini çizmeyi bitirdi - ne değişti, farkı bulun.
Modelleme. Hamuru yumuşak olması için elinizde germek daha iyidir. Karton üzerine üç boyutlu şekiller veya resimler oluşturun. Tuzlanmış hamuru birlikte yoğurun ve hikaye resimleri şeklinde şekillendirin.
Hikaye-rol yapma oyunları: bebekleri oturtun ve onlarla okulda, anaokulunda oynayın. Bir seyahate çıkabilirsiniz - hangi bavula ihtiyacınız olacak, içine ne koyacağız? Masanın altına kulübeler yapın, bir battaniyeden bir gemi icat edin - nereye yelken açacağız, yolda ne işe yarayacak, bir hazine haritası çizin! 5 yaşından itibaren bir çocuk, ebeveynlerinin her şeyi kapsayan katılımı olmadan uzun süre oynayabilir.
9. Bağımsız oyun aktiviteleri
Birlikte oynamak, bütün günü sadece bir çocukla geçirmek demek değildir. Ne kadar küçükse, o kadar fazla ebeveyn katılımına ihtiyaç duyar. Ama burada bile her şey bireyseldir. Çocuğun kendi başına yapmaktan hoşlandığı şeyler nelerdir? Daha büyük çocuklar kendi takdirlerine göre daha fazla zaman geçirebilirler. Okul öncesi çağındaki çocuklar sürekli olarak kendi uydurdukları bir şey yaratmaya veya oyunları oynamaya çalışırlar. Bunu yapmak için bazı öğelere, araçlara veya ekipmana ihtiyacınız olabilir. Onlar için yer düzenleyebilir, onlara gerekli malzemeleri sağlayabilirsiniz: çocuk oyun oynamakla meşgul ve annenin kendisi için boş zamanı var.
Anne, fazla görevler verme! Yeni pozisyonunuzda yalnız olmadığınızı anlamalısınız. Sıradan insanların böyle bir deneyimi yoktur. Bir mod olacak - hayat normalleşecek ve kendinize zaman ayıracak. Kaynaklarınızı, oksijeninizi bulun. Kendinize iyi bakın, zamanınızı ve mekanınızı yapılandırın, o zaman yaşam dengeniz yeniden kurulacak!