Risk altındaki insanlar

Herkes Acı Çekebilir sindirim sistemi rahatsızlığı ara sıra. Ancak, bazı insanlar daha fazla risk altındadır:

• Hamile kadınlar, çünkü rahim bağırsak ve mideye “bastırır” ve hormonal değişiklikler sıklıkla kabızlığa, hazımsızlığa veya mide ekşimesine neden olur.
• Dayanıklılık sporu yapan insanlar. Bu nedenle, uzun mesafe koşucularının %30 ila %65'i efor sırasında mide-bağırsak bozuklukları gösterir. Sebepler çoktur: dehidratasyon, yetersiz beslenme, vasküler bozukluklar…
• Anksiyete veya depresyonu olan insanlar. Sindirim sorunları sadece psikolojik olmamakla birlikte, birkaç çalışma depresyonu olan kişilerin gastrointestinal semptomlara daha yatkın olduğunu göstermiştir. Bunlar ayrıca duygu veya stresle daha da kötüleşebilir.
• Tip 2 diyabet veya migren gibi diğer kronik hastalıkları olan kişilerde hipotiroidizm sıklıkla sindirim problemlerinden muzdariptir.
• Fazla kilolu insanlar genellikle ishal benzeri geçiş bozukluklarına sahiptir. Şu an için tam fizyolojiyi bilmiyoruz. Bağırsak bakteri floramız olan “bağırsak mikrobiyotası” suçlanabilir.

Risk faktörleri

• A dengesiz beslenme (az sayıda taze meyve ve sebze, hızlı ve dengesiz öğünler vb.);
• hareketsiz bir yaşam tarzı, bu nedenle düşük fiziksel aktivite;
• kötü bir yaşam tarzı
  • Aşırı alkol tüketimi;
  • Fonksiyonel sindirim bozukluklarını kötüleştiren sigara içmek.
  • Herhangi bir fazlalık! kahve, çikolata, çay vb.
  • Kilolu