Oğullara soru

Sinovit için faydalı ürünler

Sinovit ortaya çıktığında, doktorlar önce diyetinizi gözden geçirmenizi önerir. Bu hastalığı tedavi ederken ve sonrasında önlemek için olabildiğince çok vitamin tüketmek ve vücudun her şekilde toksinlerle tıkanmasını önlemek için doğru beslenmek gerekir. Ek olarak, tüm faydalı maddelerin ve eser elementlerin vücuda girmesini sağlamak ve ağrıyan diz üzerindeki yükü artırabileceği için kilo almamasını, hatta azalmasını sağlamak çok önemlidir.

• Ayrıca, vücudun tüm organlarının normal çalışması, yeni dokuların oluşturulması ve vücudun toksinlerden ve enfeksiyonlardan korunması için gerekli amino asitler olduğundan, vücuda giren protein miktarını artırmak gerekir. Protein ürünleri şunları içerir: et (düşük kalori içeriği nedeniyle tavuk göğsü, hindi filetosu, sığır eti özellikle yararlıdır), balık ve deniz ürünleri (ton balığı, pembe somon ve karides tercih etmek daha iyidir), tavuk yumurtası, süt ürünleri ( özellikle süzme peynir).
• Yiyeceklerin, ilk olarak bağırsak hareketliliğini artıran ve ikincisi, vücudun detoksifikasyonuna ve fazla kilo kaybına katkıda bulunan lif ile zenginleştirilmesi son derece önemlidir. Karabuğday, kepekli tahıllar, yulaf ezmesi, fındık, hurma, antep fıstığı, incir, elma, armut, şeftali, erik, havuç, marul, bezelye ve fasulye ve patateste yüksek lif içeriği kaydedilmiştir.
• Sinovit ile demirin vücuda girmesi gerekir. Bu durumda, hastanın gıda ile alması daha iyidir, çünkü gıda katkı maddeleri ve demir içeren kompleksler ağrıya ve şişmeye neden olabilir. Demir açısından zengin besinler – brokoli, karnabahar ve Brüksel lahanası, pekmez, balık, fasulye, bezelye.
• Kıkırdak, kemik ve bağ dokusunun restorasyonu ve yapımı için vazgeçilmez olduğu için kükürt içeren yiyecekleri yemek faydalıdır. Ek olarak, kalsiyum emilimini teşvik eder. Kükürt açısından zengin besinler arasında kuşkonmaz, sarımsak, soğan, tavuk yumurtası, balık ve et bulunur.
• Sinovit için çok faydalı bir başka ürün ananastır. Bilim adamları, içinde iltihabı azaltmaya yardımcı olan bromelain adlı bir enzim buldular. Bununla birlikte, konserve veya dondurulmuş yiyecekler artık böyle bir madde içermediğinden, taze ananas yemek gereklidir.
• Ayrıca vücudun C vitamini içeren yeterli miktarda ürün alması gerekir. Yenileyici özelliklere sahiptir, kan damarlarını güçlendirir, toksinleri ve zehirleri vücuttan uzaklaştırır ve ayrıca bağışıklığı arttırır. İçeriğindeki ürünler: Kuşburnu, dolmalık biber, maydanoz, dereotu, kuş üzümü, karnabahar ve beyaz lahana, kuzukulağı, turunçgiller, ıspanak, üvez, çilek.
• Vücutta yenileyici etkisi olan, yara iyileşmesini destekleyen ve kas fonksiyonunu normalleştiren E vitamini yönünden zengin besinler tüketmekte fayda var. Bunlar fındık (badem, fındık, yer fıstığı, kaju), balık ve deniz ürünleri, kuru meyveler (kuru kayısı, kuru erik), yulaf ezmesi, arpa, buğday, ıspanak, kuzukuladır.
• Bu dönemde A vitamini kullanımı dokuların büyümesini ve yenilenmesini teşvik ettiği, bağışıklığı ve vücudun enfeksiyonlara karşı direncini arttırdığı için vücut için de faydalıdır. Sarı, kırmızı, yeşil sebzelerde, meyvelerde ve böğürtlenlerde bulunur, ancak çoğu havuç, balkabağı, kayısı, ıspanak ve maydanozda bulunur. Ayrıca karaciğer, balık yağı, yumurta sarısı, tereyağı, krema ve tam yağlı sütte bulunur.
• Doktorlar ayrıca kemik sentezi, bağırsak hareketliliği ve vücuttaki metabolik süreçlerin düzenlenmesi için gerekli olan K vitamini açısından zengin oldukları için lahana, maydanoz ve ıspanak yemeyi önermektedir.
• Çeşitli meyve ve sebzeler faydalıdır çünkü güçlü antioksidanlar olan karotenoidler içerirler.
• Bu dönemde vücuttaki metabolik süreçleri normalleştiren ve ödemi önleyen potasyum içeren besinlerin vücuda girmesi de gereklidir. Bunlar fındık (ceviz, çam fıstığı, badem, kaju fıstığı, yer fıstığı), kuru üzüm, baklagiller (fasulye, bezelye), deniz yosunu, kuru kayısı, kuru erik, hardal, patatestir.
• Artrit tarafından tetiklenen sinovit ile kemik oluşumu için gerekli olan ve vücudun savunmasını artıran kalsiyum faydalıdır. Süt ürünlerinde (özellikle ekşi krema, süzme peynir, beyaz peynir, krema ve peynir), badem, antep fıstığı, sarımsak, fındık, fasulye, bezelye, yulaf ezmesi ve arpada bulunur.
• Eklem ağrısına olumlu etkisi olduğu için balık yağı tüketmek de önemlidir.

Sinovit için halk ilaçları:

1. 1 Sinovit tedavisinde en etkili çarelerden biri defne yağıdır. Hazırlamak için 2 yemek kaşığı zeytinyağı veya ayçiçek yağı dökün. l. doğranmış defne yaprağı. Karışımı 7 gün kapağın altına koyun. Ve sonra ortaya çıkan sıvıyı sallayın ve süzün. Yağ, etkilenen ekleme gündüz veya gece ovularak uygulanmalıdır.
2. 2 Karakafes, yenileyici özelliklere sahip olduğu ve kıkırdak ve kemik dokusu üzerinde olumlu etkisi olduğu için bu hastalığın tedavisinde de kullanılmaktadır. Karakafes otundan tentür hazırlamak için 0.5 yemek kaşığı alın. doğranmış kök ve 0.5 l votka ile dökün. Karanlık bir yerde 14 gün ısrar etmek gerekiyor. Su ile günde üç kez 1 çay kaşığı alın.
3. 3 Karakafes kaynatma da yapabilirsiniz. Bunun için 1 yemek kaşığı. l. kökler 1 yemek kaşığı ile dökülür. kaynar su ve sıkıca kapalı bir termosun içine yerleştirerek 60 dakika ısrar ediyorlar. Tüm infüzyonu 1 gün boyunca küçük porsiyonlarda için. Tedavi süresi 1 aydır. Ayrıca infüzyon kompresler için de kullanılabilir.
4. 4 Ayrıca St.John's wort, kekik, ökse otu, kekik, yaban mersini, okaliptüs, nergis çiçekleri, kırlangıçotu, kediotu, hatmi, kalamus kökü, meyan kökü ve solucan otunu bir cam tabağa koyabilirsiniz. Sonra 1 yemek kaşığı alın. toplayın, üzerine 0.5 l kaynar su dökün ve 2 dakika kaynatın. Elde edilen karışım 60 dakika demlenmeli ve ardından süzülmelidir. İnfüzyonu eşit 3 parçaya bölün ve günde 3 kez yemeklerden sonra için. Tedavi süresi 2 aydır.

Sinovitli tehlikeli ve zararlı ürünler

• Kemiklerden kalsiyum attığı için kafein içeren kahve ve içeceklerin tüketilmesi tavsiye edilmez.
• Yağlı et dahil aşırı yağlı yiyeceklerin tüketilmesi tavsiye edilmez. Ve aşırı kiloya neden olmamak için her gün tam yağlı süt ve kırmızı et yememelisiniz.
• Özellikle hasta ibuprofen veya diğer antiinflamatuar ilaçlar kullanıyorsa baharatlı, asidik, tuzlu gıdalardan kaçınmak daha iyidir, çünkü sodyum iyonu içeriği (tuzda) nedeniyle ödem ortaya çıkacaktır. Ve baharatlar da, bu hastalıktan muzdarip kişilerde kaslarda ağrı ve rahatsızlık hissine neden olan solanin içerir.
• Aynı nedenle her gün yumurta sarısı, domates ve beyaz patates yemek tavsiye edilmez. Ancak haftada 2-3 kez yenildiğinde faydalıdır.
• Sigara içmek ayrıca vücudu olumsuz etkiler, koruyucu işlevlerini zayıflatır ve toksinlerle zehirlenmesine neden olur.

Diğer hastalıklar için beslenme: