Çiğ vegan sağlıklı güzellikler

İlginç geçiş tarifleri arayan bir çiğ gıda acemisi veya ailesini lezzetli ve sıra dışı bir şeyle şımartmak isteyen bir vegan et yiyici olmanız fark etmez. Bu yaz tarifleri tam size göre! Domates ve avokado salatası Domatesleri ve avokadoyu ince dilimler veya küpler halinde kesin. Avokadoyu domatesin üzerine dizin. Tuz veya en sevdiğiniz baharatları serpin ve istediğiniz gibi isteğe bağlı malzemeleri ekleyin. Basit, ama ne kadar lezzetli! “Peynir” tapas  İspanya'daki barlarda servis edilen herhangi bir atıştırmalık anlamına gelir. Genellikle içki fiyatına küçük tapaslar dahildir. Çiğ tapastan başka bir şey hazırlamıyoruz! “Peynir”i hazırlamak için son 5 malzemeyi fotoğraftaki gibi istenilen kıvama gelene kadar blender veya mutfak robotuna ekleyin. Kenara koymak. Kabak ve domatesleri orta kalınlıkta, yaklaşık yarım santimetre halkalar halinde kesin. Domates halkalarını kabak halkalarının üzerine koyun. Üzerine biraz yonca filizi ve bir çorba kaşığı "peynir" eklenmesi tavsiye edilir. Bir içkiyle gerçek bir İspanyol tapası gibi servis yapın. Örneğin, sebze suyu. Kabaklı Makarna Kabağı keskin dişli bir sebze kesici veya sabit bir spiral sebze kesici kullanarak makarna haline getiriyoruz. Kalan malzemeleri bir karıştırıcıda çırpın, tabağa sos olarak ekleyin. Çiğ İtalyanlar bu yemek için çıldıracak! tohum krakerleri Bunu yapmak için bir kurutucuya bile ihtiyacınız yok. Tarif iki kere iki kadar basit! İstenirse ayçiçeği tohumlarını bir karıştırıcıda öğütün veya bütün bırakın. Tüm malzemeleri geniş bir kapta karıştırın. Karışımı, istenen kalınlığı koruyarak bir fırın tepsisine dağıtıyoruz. Fırın tepsisini 3-4 saat güneşte bırakın. Guacamole ile servis yapın!