İçindekiler Kayısılı sütlü içecek
| kayısı | 500.0 gram |
| süt ineği | 1.0 (çay kaşığı) |
| krem | 1.0 (çay kaşığı) |
| şeker | 0.5 (çay kaşığı) |
Hazırlama yöntemi
Kayısıları durulayın, soyun, soğuk su ilave edin, ateşe verin ve yumuşayana kadar pişirin. Ardından ocaktan alın ve bir elekten geçirin. Elde edilen kütleye toz şeker dökün, karıştırın ve 1 saat bekletin. Sütü kaynatın ve soğutun, ardından krema ile karıştırın, rendelenmiş kayısıları dökün, ince rendelenmiş yiyecek buzu ekleyin ve buzdolabında bekletin. Soğutulmuş hizmet.
Uygulamadaki tarif hesaplayıcıyı kullanarak vitamin ve mineral kaybını dikkate alarak kendi tarifinizi oluşturabilirsiniz.
Besin değeri ve kimyasal bileşim.
Tabloda besin içeriği (kalori, protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral) gösterilmektedir. 100 gram yenilebilir kısım.
| Besin | Adet | Standart** | 100 g'da normun% 'si | 100 kcal cinsinden normun% 'si | % 100 normal |
| Kalori değeri | 125 kCal | 1684 kCal | %7.4 | %5.9 | 1347 g |
| Proteinler | 1.8 g | 76 g | %2.4 | %1.9 | 4222 g |
| yağlar | 6.3 g | 56 g | %11.3 | 9% | 889 g |
| karbonhidratlar | 16.2 g | 219 g | %7.4 | %5.9 | 1352 g |
| organik asitler | 0.4 g | ~ | |||
| Beslenme lif | 0.7 g | 20 g | %3.5 | %2.8 | 2857 g |
| Su | 53.6 g | 2273 g | %2.4 | %1.9 | 4241 g |
| Kül | 0.4 g | ~ | |||
| vitaminler | |||||
| A vitamini, RE | 600 μg | 900 μg | %66.7 | %53.4 | 150 g |
| Retinol | 0.6 mg | ~ | |||
| B1 vitamini, tiamin | 0.03 mg | 1.5 mg | 2% | %1.6 | 5000 g |
| B2 vitamini, riboflavin | 0.09 mg | 1.8 mg | 5% | 4% | 2000 g |
| B4 vitamini, kolin | 18.9 mg | 500 mg | %3.8 | 3% | 2646 g |
| B5 vitamini, pantotenik | 0.3 mg | 5 mg | 6% | %4.8 | 1667 g |
| B6 vitamini, piridoksin | 0.04 mg | 2 mg | 2% | %1.6 | 5000 g |
| B9 vitamini, folat | 4.2 μg | 400 μg | %1.1 | %0.9 | 9524 g |
| B12 vitamini, kobalamin | 0.2 μg | 3 μg | %6.7 | %5.4 | 1500 g |
| C vitamini, askorbik | 1.8 mg | 90 mg | 2% | %1.6 | 5000 g |
| D vitamini, kalsiferol | 0.05 μg | 10 μg | %0.5 | %0.4 | 20000 g |
| E vitamini, alfa tokoferol, TE | 0.5 mg | 15 mg | %3.3 | %2.6 | 3000 g |
| H vitamini, biotin | 2 μg | 50 μg | 4% | %3.2 | 2500 g |
| PP Vitamini, HAYIR | 0.5988 mg | 20 mg | 3% | %2.4 | 3340 g |
| niasin | 0.3 mg | ~ | |||
| Makrobesinler | |||||
| Potasyum, K | 173.5 mg | 2500 mg | %6.9 | %5.5 | 1441 g |
| Kalsiyum, Ca | 62.3 mg | 1000 mg | %6.2 | 5% | 1605 g |
| Silikon, Si | 1.7 mg | 30 mg | %5.7 | %4.6 | 1765 g |
| Magnezyum, Mg | 8.2 mg | 400 mg | %2.1 | %1.7 | 4878 g |
| Sodyum, Na | 23.2 mg | 1300 mg | %1.8 | %1.4 | 5603 g |
| Kükürt, S | 9.1 mg | 1000 mg | %0.9 | %0.7 | 10989 g |
| Fosfor, P | 47.4 mg | 800 mg | %5.9 | %4.7 | 1688 g |
| Klor, Cl | 46.8 mg | 2300 mg | 2% | %1.6 | 4915 g |
| Eser elementler | |||||
| Alüminyum, Al | 137.3 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 361 μg | ~ | |||
| Vanadyum, V | 6.9 μg | ~ | |||
| Demir, Fe | 0.4 mg | 18 mg | %2.2 | %1.8 | 4500 g |
| İyot, ben | 5 μg | 150 μg | %3.3 | %2.6 | 3000 g |
| Kobalt, Co | 1 μg | 10 μg | %10 | 8% | 1000 g |
| Manganez, Mn | 0.0779 mg | 2 mg | %3.9 | %3.1 | 2567 g |
| Bakır, Cu | 67.1 μg | 1000 μg | %6.7 | %5.4 | 1490 g |
| Molibden, Mo. | 5 μg | 70 μg | %7.1 | %5.7 | 1400 g |
| Nikel, Ni | 10.3 μg | ~ | |||
| Kurşun, Sn | 3.2 μg | ~ | |||
| Selenyum, Se | 0.6 μg | 55 μg | %1.1 | %0.9 | 9167 g |
| Stronsiyum, Sr. | 176 μg | ~ | |||
| Titan, sen | 68.8 μg | ~ | |||
| Flor, F | 13.3 μg | 4000 μg | %0.3 | %0.2 | 30075 g |
| Krom, Cr | 0.8 μg | 50 μg | %1.6 | %1.3 | 6250 g |
| Çinko, Zn | 0.1967 mg | 12 mg | %1.6 | %1.3 | 6101 g |
| Sindirilebilir karbonhidratlar | |||||
| Nişasta ve dekstrinler | 0.2 g | ~ | |||
| Mono- ve disakkaritler (şekerler) | 3.9 g | en fazla 100 г |
Enerji değeri 125 kcal'dir.
Kayısılı sütlü içecek A vitamini -% 66,7 gibi vitamin ve mineraller açısından zengin
- A vitamini normal gelişim, üreme işlevi, cilt ve göz sağlığı ve bağışıklığın sürdürülmesinden sorumludur.
TARİF İÇERİĞİNİN KALORİ İÇERİĞİ VE KİMYASAL YAPISI 100 gr BAŞINA kayısılı sütlü içecek
- 44 kCal
- 60 kCal
- 119 kCal
- 399 kCal
Etiketler: Nasıl hazırlanır, kalori içeriği 125 kcal, kimyasal bileşim, besin değeri, hangi vitaminler, mineraller, kayısı ile sütlü içecek hazırlama yöntemi, yemek tarifi, kalori, besin maddeleri