Dünyanın dört bir yanındaki binlerce insanın sadece çılgın sonuçlar elde etmesine yardımcı olan benzersiz proje #Sekta'yı uzun zamandır takip ediyoruz: kilo veriyorlar, vücutları sıkılaşıyor, hayata karşı tutumları değişiyor. Aynı zamanda, sihir yoktur - sadece yazarın eğitim ve beslenme yöntemine göre kendiniz üzerinde sürekli çalışma.
#Sekta, Yekaterinburglu hemşehrimiz Olga Marquez tarafından icat edilmiştir. Olya, yakın zamanda 10. yılını kutlayan reggae grubu Alai Oli'nin lideri olan bir şarkıcıdır. Uzun yıllar başarılı bir performans sergilediler, ülkenin her yerinde binlerce hayranı vardı, ancak bir noktada Olya, görünüşünden kategorik olarak memnun olmadığını fark etti:
“Ailem lezzetli yemek yemeyi sever - her şey yağlı, iştah açıcı, sevgiyle pişirilir. Ve aile üyelerinin hepsi iyi besleniyor. Küçük erkek kardeş bile neredeyse yüz ağırlığında. Birisi bir şey yiyip iyileşmeme yeteneğine sahip, ama bu açıkça bizimle ilgili değil. 1. yıla kadar kendimi olduğum gibi sevdim ve kabul ettim. Sonra her şey değişti: konserlerden fotoğraflar, belden sarkan göbek ve yanlar - bu her kızı üzecek. Beni gerçekten incitti - nasıl olacağımı ve nereden başlayacağımı bilmiyordum. Diyetim patates ve mayonezli büyük porsiyon tavuk, doshik, beyaz ekmek, iki paket sigara ve bir çikolatadan oluşuyordu. Belki kıyafetlerde şişman görünmüyordum, ama vücudum gevşek ve dolgundu - kısacası berbat, “- böyle bir itirafla Olya LJ şişman öldü (” yağ öldü! “- Yaklaşık. Kadınlar Günü) …
Böyle bir vahiy insanlara rüşvet verdi - sonuçta birçoğunun çok benzer bir hikayesi var. Olya, kilo vermenin birçok yolunu denedi, ancak hiçbiri iyi sonuçlar vermedi. Her şey böyle başladı - Olya, formda olmasına izin verecek, aynı zamanda vücudunu alay etmeyecek “kendi” yolunu arıyordu. Beslenme ve egzersiz sırlarını binlerce LJ abonesiyle paylaştı. Bunlar ona başarıları hakkında yazdılar. Ve böylece ortaya çıktı .
#Sekta kişiye yeni alışkanlıklar öğretir, eksiksiz ve çeşitli bir diyeti doğru formüle etmesine yardımcı olur ve sağlık özelliklerini dikkate alarak etkili egzersizler seçer. Bu bilgiyle donanmış bir kişi, ideal bir vücuda giden yolda harika sonuçlar elde edebilir. Aynı zamanda asla yalnız bırakılmayacaksınız - “İdeal Vücut Okulu”nda küratörlerden ve sizin gibi güzel bir figür için savaşanlardan güçlü bir destek var.
Projenin varlığının dört yılı boyunca, hem erkek hem de kadın olmak üzere çok sayıda takipçi kazandı. Farklı şehirlerde (ve Yekaterinburg da bunlardan biri) ve ülkelerde tam zamanlı bölümler açıldı, dünyanın her yerinden uzaktan eğitim alma fırsatı var. Olya ve ortaklarının metodolojisine göre her gün bir buçuk binden fazla kişi (şahsen ve gıyaben) meşgul. Ana program 9 hafta sürer - bu süre zarfında şekil, alışkanlıklar değişir ve özgüven ortaya çıkar.