Bazı durumlarda duygularınızı kontrol edemediğiniz için değil, duygularınız karşısında çaresiz kalabilirsiniz. Fiziksel olarak yapabilirsiniz, ancak sosyal olarak bazen yapamazsınız. Sosyal kısıtlamalar var. Tüm insan kültürü, duyguların ağırlıklı olarak istemsiz tepkiler olduğu ve duyguların bilinçli ve keyfi eylemler kategorisine aktarılmasının tehlikeli olduğu, çünkü insan ilişkilerinin temelini yok ettiği gerçeği üzerine inşa edilmiştir. Bu nedenle sınırlamalar.
karı koca durumu
Aile, karı koca duygu yönetimi derslerini başarıyla tamamladılar ve her ikisi de artık diğerinin duygularının kontrol edildiğini biliyor: Gerektiğinde tetikleniyor ve gerekmediğinde ortadan kaldırılıyor.
Koca eve çok geç geldi, aramadı, karısı memnun değildi. Kocası bundan hoşlanmıyorsa, onunla nasıl konuşabilir? Tan, şimdi hoşnutsuzluğunla beni etkilemeye mi karar verdin? Memnuniyetsizliğinizi çıkarın, size yakışmıyor ve sorunu çözmüyor, Konuşmak istiyorsanız normal bir yüzle konuşun ve hemen bunalmış yüzünüzü çıkarın!” Yani? İnsanlar böyle yaşamaz, normal ilişkilerin normal temeli bu şekilde ortadan kalkar.
Bu durumda ne yapmalı? Bak →
Çocukla olan durum
Ve çocukları nasıl etkilemeli? Konuşmak etkisizdir, konuşmaları dinleyemezler, kulaklarından geçmelerine izin verirler. Çocuklar sadece duygulardan ciddi şekilde etkilenebilirler, ancak çocuklar ebeveynlerinin gerçek duygulara sahip olduklarına inandıkları sürece. Ve şimdi genç bir oğul düşünün, annesinin duyguları yönetmek için kurslar aldığını, annesinin ona bunun ne anlama geldiğini söylediğini ve şimdi oğul kız kardeşiyle tartışıyor, ona aptal ve daha güçlü diyor. Annem ona “Dur!” Dedi, Durmuyor. Şimdi annem ona kızgın, “Dur, sana kızgınım!” diyor ve ona şöyle cevap veriyor: “Kızma anne, duygularını nasıl yöneteceğini biliyor musun? Oturun ve rahatlayın, kendinizi düzene sokun, olumsuz duygular sağlığa zararlıdır! ”, Bu psikologların çocuklarına olur. Çocuk, ebeveynlerinin duygularını ciddi şekilde yönetebildiğini fark eder etmez, ebeveynler çocuğun önünde büyük ölçüde çaresiz kalır.
Bunu diğer insanlara söylemek zorunda değilsin. Kendine söylemen gerek. İç dürüstlüğü test etmek, içsel dürüstlüğü geliştirmek için bazen yakın arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz - bu bazen yararlı ve önemlidir. Bazen kendinizde bir şey fark etmezsiniz ve yakınınız size gerçekten ne yaptığınızı dostane bir şekilde söylediğinde, evet, haklısınız.