Sosyal fobi, buna sahip insanlar için gerçek bir handikap gibidir. Bu ıstırap önemsizleştirilmemeli veya önemli ölçüde utangaçlıkla suçlanmamalıdır. Utangaç kişi başkaları tarafından görmezden gelinmekten korkar ve sadece başkaları tarafından kabul edilmek isterken, sosyal fobik kişi başkaları tarafından aşağılanma korkusuna yenik düşer ve unutulmaya çalışır. . Bir utançtan daha fazlası, fobik kişiyi gözlemlendiğini hissettiği durumlarda istila eden gerçek bir paniktir. Göreve hazır olmadığına ya da “sıfır” olduğuna ikna olmuş, yavaş yavaş kendini izole eder ve daha sonra depresyona girebilir. Bu tür belirtilerle karşılaştığınızda, bu rahatsızlığa aşina olan bir psikolog veya psikiyatriste danışmaktan çekinmeyin. Benlik saygısı ve atılganlık üzerinde çalışarak, gerçek değişiklikler ve iyileştirmeler mümkün olandan daha fazladır.

Céline Brodar, psikolog