Altmış yaşındaki vejetaryen Christie Brinkley'in güzel vücudu: diyet ve yoga hakkında

60 Şubat'ta 2. doğum gününün arifesinde Christie Brinkley, diyeti ve günlük egzersizi sayesinde harika görünüyor. Brinkley harika hissediyor ve altmışıncı doğum gününü dört gözle bekliyor.

Brinkley, People dergisine “Gerçekten 60 yaşına girmeyi dört gözle bekliyorum” dedi. "Şu anda en iyi durumdayım."

Sports Illustrated Mayo kapak kızı olarak başarısına rağmen Brinkley, bugün halk arasında bikini giymeyeceğini söylüyor.

“Çocuklarım çok utanacaktı! diyor üç çocuk annesi. "Özelde bikini giyebilirim ama çocuklarla halk plajında ​​mayo giyerdim: Çocuklarım eski bir bikini çantasıyla takılmak istemezler."

Diğer insanların onunla aynı fikirde olmamasına şaşmamalı. Sports Illustrated Swimsuit Issue'nun kıdemli editörü MJ Day, “Christy olağanüstü görünüyor” diyor. "Otuz yaşındaki bir adamın bacaklarına ve bir meleğin yüzüne sahip. 60 yaşında nasıl görünmek istiyorsanız odur. Şaşırtıcı derecede güzel!”

Brinkley 12 yaşından beri vejeteryan bir diyet uyguluyor. “Yaklaşık 12 yaşında vejeteryan oldum” diyor. "Ben vejeteryan olduğumda, ailem vejeteryan oldu ve erkek kardeşim vejeteryan oldu."

Kahvaltıda Christy genellikle meyveli yulaf ezmesi, öğle yemeğinde fasulye ve fındıklı büyük bir salata ve akşam yemeği için sebzeli makarna yer. Bitter çikolata, fındık, tohumlar, soya atıştırmalıkları veya fıstık ezmeli fuji elmaları üzerinde 175 cm'lik güzel sarışın atıştırmalıklar.

Üç çocuklu narin ve fit anne, vücudunu formda tutmak için yoga, kuvvet antrenmanı, koşma ve yürümeyi birleştirerek düzenli olarak egzersiz yapıyor. “Gerçekten Total Gym makinesini kullanıyorum, bu bir reklam değil” diyor.

Uyanır uyanmaz jimnastik yapıyor. Christy tipik olarak günde 100 şınav çekiyor ve "dişlerini fırçalarken bacaklarını kaldırıyor".

Dört kez boşanmış olan Brinkley, sağlık için temel motivasyonunun kibir değil, çocuklarıyla mümkün olduğunca uzun süre birlikte olma arzusu olduğunu söylüyor. “Ben yaşlı bir anneyim, çocuklardan ve kendimden sorumluyum” diyor. "Onlarla birlikte olmak istiyorum."

 

Yorum bırak