Zaman yönetimi: planla ve programla

​​Zaman yönetimi: bir plan ve program, yaşamı düzenleme yöntemlerinden biridir.

Kendinizi planlamak için nasıl eğitirsiniz

Zamanlama ve zaman alan gerçek muhasebe ile başlayın.

Hiçbir şey yolunda gitmiyormuş gibi görünse bile planlamayı bırakmayın - öyle görünüyor ki, gerçekte her şey yolunda gidiyor - sadece planlamanın, diğer alışkanlıklar gibi öğrenilmesi gerekiyor.

NI Kozlov'un "Basit Doğru Yaşam" kitabından illüstrasyon

Başarılı insanların en iyi alışkanlıklarından biri sabah rutinlerini planlamak ve her şeyi sakince plana odaklanarak yapmaktır. Zaman kısaysa ve yapılacak çok şey varsa kendinize kesin kurallar belirleyin. İşler sıkı bir şekilde bağlanmadığında esnek yönergelere sahip olun. Ve tüm bunlar gün boyunca gerilmemek için, böylece kafa serbest ve ana şeye konsantre olur, “ah, ama zamanında olacak mıyım yoksa zamanında olmayacak mıyım?”. Ve günün sonunda, bu harika! - gurur ve rahatlama hissi: “Bugün çok önemli şeyler yaptım” ve hala güç dolu ve tüm akşam önümüzde!

Sabah kendinize bir sonraki günün resmini yaptıysanız, bugün yapmayı planladığınız şeylerin bir listesini yaptıysanız, tüm görevleri sırayla dağıttıysanız ve zorunlu olan her şeyi belirli bir zamana bağladıysanız, gününüz kolay ve net geçer. Plana göre. Ve bir şekilde, özel öz motivasyon yöntemlerine artık ihtiyaç yoktur: bugün için planlanmış olanı zaten yapacaksınız.

Deneyin - kesinlikle beğeneceksiniz!

Forumdan Malzemeler

Bütün sanat, senka'ya göre bir şapka seçmekten ibarettir. Kendinize hedefler belirlersiniz. Çok zor (veya çok ilginç olmayan) bir hedef belirlerseniz, yenilmez bir sorun yaratacaksınız. Ve sonra onunla uzun süre ve başarısız bir şekilde mücadele edeceksiniz.

Ardından, ana ve ipuçlarının kodunun çözülmesi gelir.

• Düzensizliğinizi ve tembelliğinizi planlayın. Evet, evet, tembellik planlanabilir ve planlanmalıdır! Bir de düzensizlik. Düzensizlikle mücadele etmek için bu genellikle en önemli tavsiyedir. Gelişiminizin bu aşamasında, düzensizliğiniz değişmez. Bu nedenle, eylem planınıza koymanız gerekir. Bununla mücadele edebilir, bir organizasyon geliştirebilirsiniz, ancak mücadele sürecinde yaşam hedeflerinize ulaşamayacaksınız (mücadelenin etkisi çok geç gelir), daha iyi hissetmeyeceksiniz, bu da hayal kırıklığına uğratabilir ve motivasyonu azaltabilir. Bu nedenle, işi yapmak için ne kadar zamana ihtiyacınız olduğuna dikkat edin. 20 dakika sonra düzenli bir kişinin evden ayrıldığını ve iki kez geri döndüğünüzü varsayalım - bir kez anahtarlar için, başka bir zaman şemsiye için, düşünerek kahvaltı yapacaksınız ve sonuç olarak aynı şekilde bir saat geçireceksiniz. Bu talihsiz bir durum ama şu anki seviyeniz bu. Planlamak.
• Kendinizi inceleyin. Görünüşe göre her seferinde farklı bir tırmıkla basıyorsun. Gerçekte, komisyon aynıdır, daha doğrusu 3-7 tanesine sahipsiniz. Ayrıca, her zaman yardımcı olan bazı hileler vardır. Mesela sabah altıda kalkıp çalışmaya başlasam, henüz ne olduğunu çözemedim, tembelliğin ne olduğunu sadece sabah 10'da hatırlıyorum. Ve bu yarım gün. Organizasyon için aynı "çipleri" ve "hileleri" arayın. Kesinlikle şanssız, kesinlikle tembel veya kesinlikle düzensiz insan yoktur. Bazı durumlarda organizasyonunuz daha büyük olacak, diğerlerinde ise daha küçük olacaktır. buna güven
• Kaynaklar, hedeflerin gerçekliği ile ilgilidir. Kuruluşunuz aynı zamanda bir kaynaktır. Kural olarak, düzensiz bir kişi düzensizdir, çünkü kendini “boşlukta küresel bir at”, yani ideal bir oyuncu - kesinlikle organize, çalışkan ve %100 verimli olarak düşünerek plan yapmaz veya plan yapmaz. Bu olmaz, çünkü yukarıdakilerin hepsi aynı zamanda birer kaynaktır ve var olmayan kaynaklara dayalı bir plan gerçekçi olmayan bir hedef yaratır.
• Öz disiplin. Bu daha önce söylediğimle aynı. Gerçekçi olmayan bir planı gerçekleştirmek için kendinizi zorlamaya çalışırsanız, ya vazgeçersiniz ya da kendinizi zorlamaya o kadar çok enerji harcarsınız ki daha sonra hiçbir şey istemeyeceksiniz. Bu "başarıyı" tekrarlamak da dahil. Göğsünden cuhuyu yırtıp “Yapmazsam ben ben değilim!!!” diyenler var tabii. Ancak bu tür insanlar forumlarda oturmazlar, görev hakkında ya başarırlar ya da parçalanırlar. Bu nedenle, size iradeden yoksun görünüyorsanız - düşünün, belki plan gerçekçi değildi, kaynaklar hayali ve hedef sadece varsayımsal olarak ulaşılabilir mi?