Sağlığa birçok faydası olduğu için her ailenin bir veya iki kavanoz organik ham balı olmalıdır. Şeker değil bal istiyoruz
Balın sağlık yararları o kadar şaşırtıcı ve o kadar rezil ki, şeker ve şeker ikamelerinin ortaya çıkmasıyla neredeyse unutuldular. Bal sadece yiyecek ve içecekler için bir tatlandırıcı değil, aynı zamanda eski bir tıbbi ilaçtır.
Sporcular performansı artırmak için bal suyu kullanırlar. Kimyasal zehirli spor içecekleri içmekten çok daha iyi olduğuna yemin ediyorlar.
Mağaza raflarında çok güzel bal kavanozları var. Temiz ve parlak görünüyorlar ama onlardan uzak durun! Bu güzel kavanozlar, yoğun şekilde işlenmiş ve mısır şurubu veya çok miktarda şekerle seyreltilmiş sahte bal içerir. Hiçbir şekilde gerçek bal içermezler. Yarardan çok zarar verebilirler. en iyi bal
Bal satın almanın en iyi yolu bir arıcı ile pazarlık yapmak veya yerel çiftçi pazarını ziyaret etmektir. Çoğu zaman çiğ bal sunarlar. Ham bal, içerdiği spor poleninin neden olduğu saman alerjisi semptomlarını önleyebilir. Sadece en iyi doğal bal için para harcayın.
İlaç olarak bal
Çoğu insan öksürük, soğuk algınlığı ve grip ilaçları aramak için eczaneye gider ve genellikle içerik olarak bal ve limon içeren ilaçları seçer. Kendileri için iyi olması gerektiğini biliyorlar ama genellikle paralarını boşa harcıyorlar. Bal ve taze limon suyu ile bir bardak ılık su çok daha etkilidir.
Ham bal, sağlığımız için çok kötü olan serbest radikalleri nötralize etmek için günlük beslenmemizde ihtiyaç duyduğumuz antioksidanları içerir. Aslında bal, bazı meyve ve sebzelerden çok daha fazla antioksidan içerir.
Ham bal, yiyeceklerin sindirilmesine yardımcı olan enzimler açısından zengindir, hassas bağırsak sendromu için çok faydalıdır. Bal içmek ayrıca B-lenfositlerini ve T-lenfositlerini uyararak üremelerini aktive eder ve bu da bağışıklık sistemini güçlendirir. Binlerce yıl önce Hipokrat (biz onu Hipokrat Yemini'nin yazarı olarak tanıyoruz) hastalarının çoğunu balla tedavi ederdi. Hayatının çoğunu, kendilerine verilen baldan iyileşen hasta çocukları iyileştirmeye adadı.
Günümüzde balın faydalı özelliklerini kanıtlayan birçok çalışma bulunmaktadır ve bunların tamamı tıp dergilerinde anlatılmaktadır. Belki de bu alandaki en ünlü çağdaş doktor Dr. Peter Molam'dır. Waikato, Yeni Zelanda'da çalışan bir bilim adamıdır. Dr. Molam hayatının neredeyse tamamını balın faydalarını araştırarak ve kanıtlayarak geçirmiştir.
Ayrıca, bal almanın mide ülserlerinin tedavisinde faydalı olduğunu kanıtlamış olan Kudüs İbrani Üniversitesi'ndeki araştırmacılara da itibar etmeliyiz. İyileşmek için yapmanız gereken tek şey, her gün iki yemek kaşığı iyi çiğ bal yemektir.
Bal ayrıca yatak yaraları, yanıklar ve hatta bebek bezi pişiği gibi her türlü cilt yaralanmasında muhteşem sonuçlarla yardımcı olur. Aslında bal, herhangi bir kimyasal müstahzardan daha hızlı iyileşir. Bal, tatlı ve hoş kokulu olmasının yanı sıra, sindirim sistemimizin ve cildimizin daha hızlı iyileşmesi gereken iyi bakterileri yok etmeden kötü bakterileri (mide ülserlerine bakteriler neden olur, stres değil) aşındırma ve yok etme yeteneği nedeniyle çoğu hastalığı iyileştirir.
Bal hamur işlerinde faydalı olabilir, meyvelerle karıştırılabilir, smoothielerde doğal tatlandırıcı olarak kullanılabilir, öksürüğü yatıştırır ve cilt yenileyici olarak kullanılabilir.
Dikkat
Balın sağlığımız için iyi olmasına rağmen bebekler (12 aylıktan küçük çocuklar) için uygun olmaması ne kadar harika. Bal, çocukların baş edemeyebileceği bakteri sporları içerir. Bebeklerin sindirim sistemi çok daha zayıftır ve henüz tam olarak faydalı bakterilerle kolonize olmamıştır. Bebeklere asla bal vermeyin.