İçerik
Uygulamada bebekler için süt ürünleri
Bebeğinize gerekli tüm besinleri sağlamak için süt ürünlerinin çeşitliliğinden yararlanın ve onu lezzetli bir diyet yemeye teşvik edin.
Doğumdan 4-6 aya kadar bebek: anne sütü veya bebek sütü 1. yaş
Bebekler ilk aylarda sadece süt tüketirler.. Dünya Sağlık Örgütü 6 aylık olana kadar sadece anne sütü alan bebekleri önermektedir. Ancak emziremeyen veya emziremeyen anneler için bebek formülleri vardır. Bu bebek sütleri, bebeklerin beslenme ihtiyaçlarını mükemmel şekilde karşılar.
4-6 aydan 8 aya kadar bebek: 2. yaş süt zamanı
Süt hala amiral gemisi gıdadır: bebeğiniz her öğünde içmelidir. Emzirmeyen veya emzirme ile biberon arasında geçiş yapmak isteyen annelerin 2. yaş sütüne geçmeleri önerilir. 6-7 aydan itibaren küçük çocuklar, örneğin atıştırmalık olarak günde “özel bebek” sütü de tüketebilir.
8 ila 12 aylık bebek: Bebekler için süt ürünleri
Bebeğiniz hala çocuk doktorunun önerdiği miktarlarda ama aynı zamanda her gün 2. yaş sütü tüketiyor, bir süt (“bebek” tatlı kreması, petit-suisse, doğal yoğurt vb.). Bu süt ürünleri kalsiyum sağlamak için önemlidir. 2. yaş sütlü ev yapımı tatlıyı da tercih etmek mümkün. Ayrıca püresi veya çorbasında biraz rendelenmiş peynir veya pastörize peynirden ince dilimler yiyebilir.
1 ila 3 yaş arası bebek: büyüme sütü zamanı
10-12 ay civarında, özellikle demir, esansiyel yağ asitleri (beyin ve sinir sistemi gelişimi için gerekli olan omega 3 ve 6), vitaminler ile desteklendiğinden, yeni yürümeye başlayan çocukların özel ihtiyaçlarını karşılayan büyüme sütüne geçme zamanı. …
Çocuğunuz bir günde şunları tüketir:
- 500 ml büyüme sütü gerekli 500 mg kalsiyumu karşılamak için günde. Kahvaltıda ve akşamları şişede bulunur, ayrıca püre ve çorba yapmak için de bulunur.
- bir parça peynir (her zaman pastörize) tek başına veya graten içinde
- bir süt, ikindi çayı veya öğle yemeği için.
Ona sade, tam yağlı yoğurt, %40 yağlı süzme peynir veya biraz İsviçre peyniri verebilirsiniz.
Miktarlara dikkat edin : Bir 60g Petit-Suisse, sade yoğurdun kalsiyum içeriğine eşdeğerdir.
ile yapılan çocuk süt ürünlerini de tercih edebilirsiniz. büyüme sütü. Esansiyel yağ asitleri (özellikle omega 3), demir ve D vitamini sağlarlar.