Hangi yulaf ezmesi en iyisidir?
 

Çok sayıya rağmen yulaf ezmesimağaza raflarında bulunabilen, aslında sadece üç ana tip vardır. Pulların hangisine ait olduğu, tahılın işlenme yöntemleri ile belirlenir ve bu da, yulaf lapasının pişirme süresini ve pullardan pişirilen yulaf ezmesinin içerdiği besin miktarını doğrudan etkiler.

Yulaf gevreği Ekstra

GOST'a göre işleme derecesine bağlı olarak, bu tür yulaf gevreği üç gruba ayrılır. Yulaf gevreği Ekstra No. 1 Kepekli tahıllardan yapılırlar, en büyük boyuttadırlar, pişirmeleri daha uzun sürer (genellikle yaklaşık 15 dakika), ancak en çok vitamin, eser element ve lif içerdikleri için en yararlı oldukları kabul edilir.

Yulaf gevreği Ekstra No. 2 kesilmiş yulaf ezmesinden yapılırlar, daha hızlı ve daha küçük boyutta pişirilirler, ancak "kesildikten" sonra diğer faydalı maddelerle birlikte lif miktarı azalır.

Yulaf gevreği Ekstra No. 3 kıyılmış ve yassılaştırılmış tahıllardan yapılır, en küçüğüdür ve 1-2 dakika içinde çok çabuk kaynatılır. Bu tür pullar vitamin miktarı açısından şampiyon olmamasına rağmen, kaba liflerin zarar verebileceği durumlarda çocuklara ve gastrointestinal hastalıklardan muzdarip olanlar için tavsiye edilir.

 

Herkül gibi yulaf gevreği

Onlar için birinci sınıf yulaf ezmesi pul pul dökülür, düzleştirilir ve buharda pişirilir. yulaf ezmesi yemek bile yapamazsınız, ancak demleyin, genellikle “anlık” tahıllar için kullanılırlar. Ancak buhar tedavisi aynı zamanda bazı vitamin ve mikro elementleri de kaybeder. Durumu düzeltmek için Herkül genellikle ayrıca vitaminlerle zenginleştirilmiştir.

Petal yulaf ezmesi

Herkül benzeri bir teknoloji kullanılarak yapılırlar, ancak kabuğu çıkarılmış tane, sonunda ek olarak önceden işlenir. petal pullar genellikle daha açık bir gölgeye sahiptirler, daha incedirler, daha az kabukları vardır - tadı bozabilecek renkli filmler denilen yulaf ezmesi lapası ve bazı hastalıklarında gastrointestinal sistemin mukoza zarını tahriş eder.

Yulaf ezmesi nasıl seçilir

Yulaf ezmesi bileşimi

Kompozisyona dikkat edin: tatlandırıcılar, lezzet arttırıcılar, tatlandırıcılar, tuz ve diğer katkı maddeleri olmadan sadece yulaf ezmesi içermelidir. Pullar en uzun süre saklanır ve hepsinden önemlisi, yararlı özelliklerini kapalı opak ambalajlarda korur: karton paketlerde nemi kolayca emer ve daha hızlı bozulur ve şeffaf torbalarda ambalajlanır, ışıkta saklanırsa besinlerini daha hızlı kaybeder.

Yulaf ezmesi rengi ve kokusu

İyi yulaf ezmesi beyaz veya kremsi sarımsı bir renk tonuna sahip, çok miktarda koyu leke, kabuk ve diğer safsızlıklara sahip değiller. Paketi açtıktan sonra küflü veya ekşi bir koku hissedilirse - bu, içeriğin çok uzun süre veya yanlış bir şekilde saklandığını ve kötüleştiğini gösterir, bu tür yulaf ezmesi lezzetli olmayacaktır.

Yulaf ezmesinin raf ömrü

Pakette pullar genellikle iki paketleme ve üretim tarihine sahiptir. Son kullanma tarihi, ikincisinden doğru bir şekilde hesaplanır. Sadece bir karton kutuda paketlenmiş yulaf ezmesi 3-6 ay saklanır. Ve polietilen içinde paketlenmiş raf ömrü bir yıla kadar uzar.

 

Tarçın şurubunda elmalı yulaf ezmesi

Kahvaltıda yulaf ezmesi türün bir klasiğidir. Mevsiminde elma ve armutları kayısı ve şeftali ile değiştirin.

MALZEMELER
  • 1 su bardağı mısır gevreği
  • Sarı-kırmızı kabuklu 2-3 orta boy elma
  • 70 gr tereyağı
  • 4. l. esmer şeker
  • 1 saat. L. öğütülmüş tarçın
  • 0,5 tsp. tuz
  • servis için çam fıstığı, isteğe bağlı
 
 
 

1. Adım

Yulaf lapasını paketin üzerindeki talimatlara göre tuzlu suda kaynatın.
2. Adım
Elmaları dörde bölün, çekirdeğini çıkarın, kabuklarını bırakın. Elmaları küçük, düzgün parçalar halinde kesin.
3. Adım
Tavaya şeker dökün, 4 yemek kaşığı dökün. l. su, kaynatın. Yağ ekle. Tereyağı eridikten sonra karıştırın, elmaları ekleyin ve tekrar karıştırın. Orta ateşte 5 dakika pişirin.
4. Adım
Ateşi kısın, tarçın ekleyin, karıştırın, 2-3 dakika daha pişirin.
5. Adım
Yulaf lapasını derin tabaklara yerleştirin, elmaları her birinin ortasına koyun, bir tavadan şurubu dökün. İstenirse fındık serpin.
 

Yulaf ezmeli jöle Monastyrsky

Manastır jölesi için eski bir tarif - tarihi bir tada sahip sıra dışı bir tatlı: Bu çok eski zamanlardan beri Rusya'da demlendi. Soğuk servis edilir, istenirse üzerine çilek ve doğranmış taze meyveler ekleyebilirsiniz. 

MALZEMELER
  • 1 su bardağı mısır gevreği  
  • 1 su bardağı süt
  • 2-3 bardak su
  • 1/2 çay kaşığı tereyağı
  • istenirse şeker
HAZIRLIK İÇİN ADIM ADIM HAZIRLIK
1. Adım
Yulaf ezmesini ılık suyla dökün ve bir gün ılık bırakın.
2. Adım
Elde edilen yulaf ezmesini bir elekten süzün, ayırın ve yulaf ezmesini sıkın.
3. Adım
Yulaf ezmesi çözeltisini kısık ateşte koyun ve koyulaşana kadar yaklaşık 15 dakika pişirin. Uzun süre kaynatmanıza gerek yok!
4. Adım
Tereyağını sıcak jöle ile karıştırın, jöleyi kalıplara dökün, soğutun. Bir bardak süt ile servis yapın. İsterseniz jöleyi tatlandırabilirsiniz.

 

Bilim adamları, çeşitli yulaf ezmelerinde depolanmış olsun ya da olmasın, vitaminler ve diğer besinler açısından farklılık gösterir. Bazıları, anlık yulaf lapasında bunlardan daha fazlası olduğuna inanıyor - sonuçta, üretim sırasında tahıl çok hızlı işleniyor, şok ısıl işlemle, yavaş pişirmeden daha fazla besin tutulur.

Yorum bırak