İçerik
Doktora gitmek seni biraz gerginleştirir. Ofisin eşiğini geçerken kayboluruz, söylemeyi planladığımızın yarısını unuturuz. Sonuç olarak, şüpheli bir teşhis veya tam bir şaşkınlık ile eve dönüyoruz. Ancak bir uzmanla soru sormak ve tartışmak asla aklımıza gelmez. Her şey beyaz önlük sendromuyla ilgili.
Doktora planlanan ziyaretin günü geldi. Ofise girersiniz ve doktor neden şikayet ettiğinizi sorar. Hatırlayabildiğiniz tüm semptomları kafa karıştırıcı bir şekilde listelersiniz. Uzman sizi muayene eder, belki birkaç soru sorar, sonra teşhisi arar veya daha ileri tetkikler önerir. Ofisten çıkarken aklınız karıştı: “Hiç doğru mu?” Ama kendinize güven veriyorsunuz: “O hala bir doktor!”
Yanlış! Doktorlar da mükemmel değil. Doktorun acelesi varsa veya şikayetlerinizi ciddiye almıyorsa, memnuniyetsizliğinizi ifade etme hakkınız vardır. Öyleyse, bize bariz bir saygısızlıkla davransalar bile, neden genellikle doktorların sonuçlarını sorgulamıyoruz ve itiraz etmiyoruz?
"Her şey sözde "beyaz önlük sendromu" ile ilgili. Bu tür giysilerdeki bir kişiyi hemen ciddiye alma eğilimindeyiz, bize bilgili ve yetkin görünüyor. Hasta Rehberi: Modern Tıbbın Dünyasında Nasıl Gezinilir kitabının yazarı hemşire Sarah Goldberg, bilinçaltında buna itaat ediyoruz” diyor.
1961'de Yale Üniversitesi profesörü Stanley Milgram bir deney yaptı. Denekler çiftler halinde çalıştı. Biri beyaz önlük giyerse, ikincisinin ona itaat etmeye ve ona patron gibi davranmaya başladığı ortaya çıktı.
"Milgram, beyaz önlüklü bir adama ne kadar güç vermeye hazır olduğumuzu ve gücün tezahürlerine genellikle içgüdüsel olarak nasıl tepki verdiğimizi açıkça gösterdi. Bunun evrensel bir trend olduğunu gösterdi” diyor Sarah Goldberg kitabında.
Uzun yıllar hemşire olarak çalışan Goldberg, “beyaz önlük sendromunun” nasıl ortaya çıktığını defalarca gördü. “Bu güç bazen kötüye kullanılıyor ve hastalara zarar veriyor. Doktorlar da sadece insandır ve onları bir kaide üzerine koymamalısınız ”diyor. İşte bu sendromun etkilerine direnmenize yardımcı olacak Sarah Goldberg'den bazı ipuçları.
Kalıcı bir doktor ekibi kurun
Güvendiğiniz ve kendinizi rahat hissettiğiniz aynı doktorlara (örneğin dahiliye, jinekolog, optometrist ve diş hekimi) sürekli olarak giderseniz, sorunlarınız konusunda onlara karşı dürüst olmanız daha kolay olacaktır. Bu uzmanlar sizin bireysel “normunuzu” zaten bilecekler ve bu onların doğru teşhisi koymalarına büyük ölçüde yardımcı olacaktır.
Sadece doktorlara güvenmeyin
Sağlık sektöründe sadece doktorların değil, aynı zamanda diğer uzmanların da çalıştığını unutuyoruz: eczacılar ve eczacılar, hemşireler ve hemşireler, fizyoterapistler ve diğerleri. Goldberg, “Doktorlara yardım etmeye o kadar odaklandık ki, bazı durumlarda bize daha hızlı ve daha verimli şekilde yardımcı olabilecek diğer profesyonelleri unutuyoruz” diyor.
Doktorunuzun ziyaretine hazırlanın
Goldberg, önceden bir "açılış bildirisi" hazırlamanızı tavsiye ediyor. Doktora söylemek istediğiniz her şeyin bir listesini yapın. Hangi belirtiler hakkında konuşmak istersiniz? Ne kadar yoğunlar? Günün belirli saatlerinde veya belirli yiyecekleri yedikten sonra kötüleşiyor mu? Kesinlikle her şeyi yazın.
Ayrıca bir soru listesi hazırlamanızı önerir. Goldberg, “Soru sormazsanız, doktorun bir şeyleri gözden kaçırma olasılığı daha yüksektir” diyor. Nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz? Doktorunuzdan tüm önerileri ayrıntılı olarak açıklamasını isteyin. “Eğer teşhis konduysa veya ağrınızın normal olduğu söylendiyse veya durumunuzun nasıl değiştiğini görmek için beklemeniz teklif edildiyse, bununla yetinmeyin. Bir şey anlamıyorsanız, bir açıklama isteyin” diyor.
Sevdiğiniz birinden size eşlik etmesini isteyin
Çoğu zaman, doktorun ofisine girerken gerginiz çünkü bu kadar kısa sürede her şeyi anlatacak vaktimiz olmayabilir. Sonuç olarak, bazı önemli detayları bildirmeyi gerçekten unutuyoruz.
Kağıt üzerinde bir plan yapsanız bile her şeyi düzgün bir şekilde açıklayamayacağınızdan korkuyorsanız, Goldberg size bir yakınınızın size eşlik etmesini istemenizi önerir. Araştırmalar, yalnızca bir arkadaşınızın veya akrabanızın varlığının bile sizi sakinleştirmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor. Ek olarak, sevdiğiniz bir kişi, bunları doktora söylemeyi unutursanız size bazı önemli detayları hatırlatabilir.
Kaynak: sağlık.com