Hepinize iyi günler! Hiçbir hedefi ve özlemi olmayan bir kişinin, okyanusun enginliğinde sürüklenen, resiflere çarpma riskini göze alan, dümensiz bir gemi ve bir kaptana benzediğini söylerler. Gerçekten de, tam olarak nereye varmak istediğimizi bilmediğimizde, iyi bir şeye götürecek bir mucizeyi bekleyerek akışa devam ederiz. Ve bugün sizi amaçsız bir yaşamın yol açtığı tehlikeleri ve bunun nedenlerini düşünmeye davet etmek istiyorum.
Tehlikeler ve Sonuçları
Örneğin, kumar bağımlılığı ve sosyal ağlar gibi önceki makalelerden biliyorsunuz ki
Bağımlılık, kendi hayatınıza son vermenin bilinçsiz bir yoludur.
Bir kişi enerjisini ve ihtiyaçlarını gerçekleştirmenin başka yollarını bulamadığında. Aynı şey amaçsızlık için de söylenebilir. Böyle bir anda yaşanan durum, bildiğiniz gibi, fiziksel sağlığı etkileyebilen, aşırı durumlarda intihara veya ölüme yol açan depresyona çok benzer.
Sözlerimi desteklemek için, Japon Tıp Üniversitesi'nden bilim adamlarının araştırma sonuçlarını örnek olarak vermek istiyorum. % 43'i hayatta hiçbir amacı olmadığını iddia eden 5 kişilik bir grubu yedi yıl boyunca takip ettiler. Araştırmanın sonunda bilim adamları çarpıcı sonuçlar verdi. 3 denek intihar veya hastalık nedeniyle öldü. Amaçsız gruptan ölenlerin sayısı, maksatlı olanların sayısını bir buçuk kat aştı. En sık neden serebrovasküler hastalıktı.
Gerçekten de kişi ne istediğini bilmediğinde, faaliyetlerini planlamadığında boğuluyormuş gibi görünür. Hayatının her dakikasını kafa karışıklığı ve endişe içinde geçirir, fizyolojik olanlar dışında ihtiyaçlarını karşılamaz. Bu yüzden yiyecek arayışında dolaşan, doymadıkları, doyum ya da neşe duymayan zombilerle bir benzetme yaptım.
Bilgiler
- Hayatınız için sorumluluk eksikliği. Eylemlerinin sonuçlarından sorumlu olma korkusu nedeniyle, bir kişinin tüm enerjisini bahane aramak veya suçlamak için harcaması daha kolaydır. Sonuçta onun için pek de ilgi çekici olmayan bir meslekle üniversiteyi seçenlerin anne-babası olduğunu söylemek çok daha kolay. Yanlış seçim yaptığınızı veya yapmaya hazır olmadığınızı kendinize itiraf etmek daha zordur. Ve şimdi, durumu düzeltmek ve çekici alanları keşfetme riskini almak yerine, sadece alışkanlıktan, günden güne zevk getirmeyen şeyleri yapmak. Bir çocuksu, yani sorumsuz bir insan, kendi başına hareket etmeden “iyi bir büyücü” veya “mucize” beklerse, bu sadece hayal kırıklığına yol açar.
- Kendine güvensiz. Ne yazık ki, bazen bir kişinin bir şeyi hak etmediğine inandığı olur. Kendi görüşüne göre değerli ve daha mutlu olan başkalarının çıkarlarını tatmin etmeye alışır. Bunun nedeni, ebeveynlerin ve diğerlerinin onu suçladığı, değersizleştirdiği veya görmezden geldiği çocuklukta yatmaktadır. Ve işte olayların gelişimi için iki seçenek var, ya büyürken, başkalarının tanınmasını kazanmaya çalışıyor ya da tam tersi, bir şey istemeye hakkı olmadığına inanıyor ve dahası, başaramıyor. .
- Başarısızlık korkusu. Başarısızlığın utancını yaşamak bazen o kadar zehirlidir ki, insan eylemsizlikten yana bir seçim yapar, onunla yüzleşmemek için arzularından ve hırslarından vazgeçmeye hazırdır. Konfor alanınızdan ayrılmadan sahip olduklarınıza katlanmak, işleri daha da kötüleştirmekten korkarak hedefin gerçekleşmesine doğru ilerlemekten daha kolaydır. Ve bunun için insanlar birçok şeye, hatta şiddete ve hayatın anlamsız ve boş olduğunun farkına varmaya hazırdır.
- Cehalet. Okulda bize çok şey öğretiliyor, ancak ne yazık ki en önemli şeyi, hedef belirleme ve onlara ulaşma yeteneğini görmezden geliyorlar. Bazen ebeveynler bunun nasıl yapıldığını anlamadıkları için bilgi ve becerileri çocuklara aktaramazlar. Bu çocuklar zamanla bu sürecin önemini anlamazlar.
Çözüm yolları
- Her şeyden önce, elbette, hayatınızın anlamını, size neden verildiğini ve kendiniz ve başkaları için neler yapabileceğinizi düşünmek önemlidir. Bir kişi neden yaşadığını bilmediğinde, elbette arzu ve özlemlerle ilgili zorluklar yaşayacaktır. Her sabah yataktan kalkmak için gereken enerjiyi ve gücü nereden buluyorsunuz? Hayatın anlamını aramakla ilgili makaleyi okuyun, bu konuyla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.
- Şimdi hedefi belirleme zamanı. Ancak, yanılabileceğiniz tuzaklar var, yani motivasyonla ilgili sorunlar. Şunlar. zamanla, hedefin aynı olmadığının farkına varmak ve bazen yolda üstesinden gelmek istemediğiniz engellerin çıkması. Hedefin varlığı, vücudun kaynaklarını harekete geçirmeye, enerji ve ilham vermeye yardımcı olur, ancak bu yeterli değildir. Bunu başarmak için son tarihleri açıkça belirlemek, olası zorlukları çözmenin yollarını analiz etmek ve elbette adım adım bir plan hazırlamak gerekir. Bu süreç için bir sorumluluk duygusu verecektir, insan psikolojisi böyle bir farkındalık gerektirir. Aksi takdirde, en ufak bir kargaşada konfor bölgesine dönme, suçu koşullara kaydırma ve akışa devam etme riski olacaktır. Etkinlikleri planlamanın yollarını ayrıntılı olarak anlattığım etkili zaman yönetimi hakkında bir makale okumanızı tavsiye ederim. Doğrudan doğruya hedeflerin belirlenmesiyle ilgili bir makalenin yanı sıra.
- Enerjinin yükselişini hissettikten sonra, olağan duruma geri dönme olasılığını dışlamak için hemen harekete geçmek önemlidir. Benlik saygısı üzerinde çalışın, sizi aktif olmaya motive edecek faktörleri belirleyin, blogda size yardımcı olacak birçok makale var.
- Unutma, zombiler izlenimler ve farklı deneyimlerle dolu zengin ve neşeli bir hayat yaşamıyorlar mı? Bu yüzden spor yaparak, geziye çıkarak, hatta sadece parkta yürüyüş yaparak kendi çeşitliliğinizi yaratın. Alışkanlıkla yapmayı reddettiğiniz şeyi yapmaya başlayın. Belki uzun zamandır bir randevuya veya ziyarete çağrıldınız, ancak bir nedenden dolayı inatla direndiniz? Günlük yaşam biçimini değiştirmenin ve kendinize yaklaşmanın, kendinizi fark etmenin zamanı geldi. Meditasyon, sadece sağlığınızı iyileştirmekle kalmayacak, aynı zamanda ruhunuza bakacağınız, düşünceleri dinleyebileceğiniz ve gerçeği fark edebileceğiniz bu konuda yardımcı olabilir. Bahane aramayın, meditasyonun temelleri ile ilgili bir makale okuyun ve günde en az 10 dakikanızı ayırarak hayatınızı şimdiden biraz değiştirmeye başlayacaksınız.
- Başarısızlıklara karşı tutumunuzu yeniden gözden geçirin, çünkü aksi takdirde, yanılmıyorsanız, nasıl deneyim ve bilgi kazanabilirsiniz? Bu aslında kişisel gelişim için bir kaynak ve fırsattır. Hata yapmamış, hayatında utandığı, utandığı durumlar yaşamamış tek bir insan yoktur.
Sonuç
Hepsi bu, sevgili okuyucular! Yaşa ama var olma, yaşadığın her günün kıymetini bil, sonraya erteleme, zombiler sadece filmlerde kalsın, sana mutluluklar ve başarılar dilerim! Güncellemelere abone olun, hedeflerimize birlikte ilerleyeceğiz. Burada, blogda hedeflerim hakkında periyodik olarak rapor veriyorum.