İçerik
İyi ilişkiler hayattaki ana neşe kaynağıdır. Partneriniz, arkadaşlarınız, çocuklarınız, meslektaşlarınız ve kendinizle olan ilişkilerinizi güçlendirmeye yardımcı olacak 15 sırrı açıklıyoruz.
Zaman zaman, en güçlü ve en uyumlu ilişkiler bile başarısız olur. Sevdiklerimizle ilişkilere günde 60 saniye ayırırsak bundan kaçınabiliriz.
Ortaklarla ilişkilerin güçlendirilmesi
1. Sevdiğinize 60 saniye sarılın ve sarılın
Dokunma, bağlanma ve zevkten sorumlu oksitosin ve dopamin hormonlarının üretimini uyarır. Sıcak ve yumuşak bir yorgana sarılmış gibi, gün boyunca sıcaklık ve neşe hissi sizinle olacak.
2. Onunla ilgili neyi sevdiğiniz veya birlikte ne kadar iyi olduğunuz hakkında bir mesaj gönderin
Ona birlikte yaşamın parlak anlarını hatırlatın, onu ve kendinizi pozitif enerji ile şarj edeceksiniz.
3. Ne tür içecek, atıştırmalık veya tatlı sevdiğini unutmayın.
Satın almak için mağazaya gidin. Bunun gibi küçük belirteçler bir ilişki için önemlidir. İnsanlar kendilerine özen gösterildiğinde ve zevkleri ve tercihleri hatırlandığında bundan hoşlanırlar.
arkadaşlara dikkat ediyoruz
4. Bir arkadaşınıza basit bir kısa mesaj gönderin
Şunları yazabilirsiniz: “Bugün radyoda en sevdiğiniz şarkıyı duydum ve sizi ne kadar görmek istediğimi fark ettim. Seni özlüyorum ve yakında görüşmek dileğiyle.»
5. Arkadaşınıza sebepsiz çiçek gönderin.
Bukete, sizin için ne kadar önemli olduğunu söyleyen bir kart ekleyin.
6. Bir arkadaşınıza sesli mesaj bırakın
Şarkı söylediğin yer veya onun hakkında ne hissettiğin hakkında konuştuğun gibi. Dinleyecek ve gülümseyecek.
çocuklarla ilgileniyoruz
7. Oğlunuzun veya kızınızın beslenme çantasına komik bir emoji içeren bir not koyun
Çocukların sevginizi ve korumanızı hissetmeleri önemlidir.
8. Tanıdık yiyecekleri komik bir resim şeklinde düzenleyin
İfadeler ve kalpler bile bir gülümseme getirir.
9. Akşam yemeğinde çocuğunuzu övün, karakterinin hangi özelliklerine hayran olduğunuzu söyleyin
Ebeveynlerden iltifat alan çocuk, iyi bir ruh hali içinde yatağa gidecek. Bu tür anlar aile ilişkilerini güçlendirmek için çok önemlidir ve uzun süre hatırlanır.
Meslektaşlarla bağlantı kurma
10. Ekibiniz için bir ödül satın alın
Basit ve ucuz bir şey olabilir: kurabiye, çörek veya çikolata. Ortak çay partileri takımda iyi ilişkilere katkıda bulunur.
11. Size Yardım Eden Bir Meslektaşınıza Teşekkür Mesajı Gönderin
Konu satırına "Teşekkür ederim" yazın. Muhatap kesinlikle böyle bir mektubu okuyacaktır.
12. Patronunuza içtenlikle teşekkür edin
Patronlar nadiren övülür ve kendilerine değer verildiğini, saygı duyulduğunu veya sevildiğini bilmekten memnuniyet duyarlar.
kendini unutma
13. Sizi mutlu eden yedi şeyin bir listesini yapın.
Bir hafta boyunca her gün listeden bir öğe yapmaya çalışın.
14. Sizden sonra kafeye giren kişiye bir fincan kahve ödeyin
Vermek, almaktan daha iyidir. Bu jest bir yabancıyı gülümsetecek, gülümsemesi kalbinizi ısıtacak ve gününüz kesinlikle güzel geçecektir.
15. Küçük bir kağıda beş olumlu özelliğinizi yazın.
Cüzdanına koy. Her ödeme yaptığınızda, sayfada yazılanları tekrar okuyun. Benlik saygısını artırır ve ruh halini iyileştirir.
Yazar Hakkında: Bela Gandhi, Smart Dating Academy'nin bir koçu ve kurucusudur.