Meme kanserine neden olan faktörler, birkaç. Ve bunlardan biri - vücuda yiyecekle giren gerekli unsurlardan yoksun.
Beslenme uzmanları, hastalıkları önlemek ve nüksleri önlemek için aşağıdaki yiyeceklerin tüketiminin artırılmasını önermektedir.
kuru erik
Kuru erik – serbest radikallerin vücudumuza girmesine izin vermeyen birçok antioksidanın kaynağıdır. Aynı zamanda sindirimi iyileştirir, bağırsak temizliğini destekler ve böylece besinlerin zamanında emilmesini sağlayarak birçok hastalığı önler.
domates
Taze meyve suları, çorbalar - hepsi ısıl işlemle miktarı artan likopen içerir. Göğüs kanseri de dahil olmak üzere vücudu her türlü kanserden koruyan kimyasal bir bileşiktir.
Ceviz
Kuruyemişler, insan vücudunun tüm organlarında ve sistemlerinde tümör gelişimini engelleyen sağlıklı yağlar ve çeşitli mikro elementlerin kaynağıdır. Bunlar arasında faydalı amino asitler, B1, B2, C, PP vitaminleri, karoten, uçucu yağ, demir ve iyot bulunur.
Brokoli
Bu yeşil filizlerin tadı herkese göre değil, ancak bileşimi belirli bir tada alışmayı hak ediyor. Brokoli, tümörlerin gelişmesine ve büyümesine izin vermeyen bir madde olan sülforafan içerdiğinden, birçok kanser türünü önlemek için diyetlerde kullanılır. Mide ülserine neden olan bakterileri de öldürür.
Nar suyu
Nar çekirdeği ve suyu, dış ortamdan vücuda giren serbest radikallerden kanserojenleri nötralize eden birçok antioksidan içerir. Nar suyu kan damarlarını temizler ve kan kolesterolünün yükselmesini önler.