Akne

Hastalığın genel tanımı

Kronik iltihaplı bir deri hastalığıdır. Yaşam için tehlikeli değildir, bir kişinin işlevselliğini etkilemez, ancak uygun olmayan bakım ile ciltte yara izlerinin ortaya çıkmasına neden olabilir.[1]… Aknenin neden oluştuğuna daha yakından bakalım.

Yağ bezleri, cilt yüzeyinin yakınında bulunan küçük bezlerdir. Kılların çıktığı ciltte küçük delikler olan saç köklerine tutunurlar.

Yağ bezleri, kurumasını önlemek için saçı ve cildi yağlar. Bunu sebum adı verilen yağlı bir madde üreterek yaparlar.

Deride sivilce oluşması bezlerin çok fazla sebum üretmeye başladığının bir işaretidir. Fazlalığı ölü deri hücreleriyle karışır ve folikülde tıkaç oluşturur.

Tıkanmış folikül cilt yüzeyine yakınsa dışa doğru bükülerek beyaz bir kafa oluşturur.

Ciltte yaşayan normalde zararsız olan bakteriler tıkalı folikülleri kontamine edip enfekte ederek papüllere, püstüllere, nodüllere veya kistlere neden olabilir.[3].

Sivilce nedenleri

Akneye neden olabilecek birçok faktör vardır. En yaygın olanları:

  • Kandaki androjen seviyesinde artış. Ergenlik döneminde hızla artan bir hormon türüdür. Kadınlarda östrojen hormonuna dönüşür. Kandaki androjen seviyesindeki bir artış, daha fazla sebumun salgılanması nedeniyle yağ bezlerinin daha aktif çalışmasını tetikler. Gözeneklerdeki hücre duvarlarını yok eder, ciltte iltihaplanma süreçleri ve sivilce oluşumuyla dolu bakterilerin büyümesine neden olur.
  • Lityum ve androjen içeren ilaçlar almak.
  • Yağlı veya gözenekleri tıkayan kozmetikler kullanmak.
  • Vücuttaki hormonal yetmezlik.
  • Duygusal stres.
  • Adet dönemi[1].
  • Kalıtım - Araştırmalar, her iki ebeveyni de akneli olan bir çocuğun akne gelişme riskinin çok daha yüksek olduğunu göstermektedir.
  • Özellikle ilk üç aylık dönemde hamilelik. Şu anda, vücutta hormon seviyesinde bir değişiklik meydana gelir, bu nedenle vücutta kızarıklıklar görünebilir.
  • Kadınlarda polikistik over sendromu, sivilceye, kilo alımına ve yumurtalık içinde küçük kist oluşumuna neden olabilen yaygın bir durumdur.
  • Etkilenen bölgeyle sürekli temas halinde olan giysiler giymek. Örneğin, bir şapka, kask, sırt çantası - bu, inflamatuar süreç alanında bir artışa neden olabilir [3].
  • Yanlış beslenme. Araştırmalar, karbonhidrat içeriği yüksek bazı gıdaların sivilceyi kötüleştirebileceğini gösteriyor. Bunlara çikolata, cips ve diğer atıştırmalıklar, un ürünleri dahildir.[4].

Sivilce türleri

  1. 1 Akne En çok 12-16 yaşlarında ortaya çıkan bir türdür. Karakteristik bir özellik, yağ bezlerinin bozulması nedeniyle yüzde veya vücutta küçük püstüllerin bulunduğu iltihaplı bölgelerdir.
  2. 2 Komedonlar - Foliküller saç, sebum, kozmetikler, ölü deri parçacıkları ile tıkandığında oluşan akne türü. Siyah veya beyaz noktalar olarak görünebilir.
  3. 3 Siyah noktalar Bir tür açık komedondur. Kural olarak, evde maskeler, fırçalar ve uygun bakım ile kolayca çıkarılırlar.
  4. 4 Beyaz sivilce Kapalı komedonlardır. Sebumun biriktiği ve dışarı çıkamadığı bir gözenekten oluşurlar. Bundan dolayı beyaz bir nokta belirir. Kendi başına tehlikeli değildir, ancak bakteri içine girerse, bu, iltihaplanma sürecinin gelişmesine neden olabilir.
  5. 5 Papüller Ciltte pembe veya kırmızı lekeler olarak görünen iltihaplı komedonlardır. Hoş olmayan, acı verici hislerin dokunmasına neden olabilirler. Bunları sıkma girişimleri, ciltte artan iltihaplanmaya veya skarlaşmaya neden olabilir.
  6. 6 Püstüller - Başka bir tür iltihaplı sivilce. Çevresinde kırmızı bir alan olan beyaz bir kafadan oluşur. Zamanla beyaz veya sarı renkli iltihapla dolar. Asla püstülleri sıkmayın - arkasında bir yara izi veya karanlık bir nokta bırakabilirler.
  7. 7 Nodes - bunlar büyük iltihaplı şişliklerdir. Derinin derinliklerinde gelişirler ve çoğu zaman acı verici hisler verirler. Bu tür sivilcelerin ortaya çıkması durumunda derhal bir dermatoloğa başvurmalısınız.
  8. 8 kistler - Bunlar çıbanlara benzeyen nispeten büyük lezyonlardır. Nodüller gibi ağrılı olabilirler ve bir uzmanın önerdiği şekilde tedavi gerektirebilirler.
  9. 9 Akne conglobata - Bu, belki de çok sayıda kızarıklık ile karakterize edilen en şiddetli akne formlarından biridir. Deri altında birbirine bağlanmış birçok iltihaplı nodülü içerir. Bu tür boyun, göğüs, kollar ve kalçayı etkileyebilir. Genellikle iz bırakır. Bu tip sivilce erkeklerde daha yaygındır ve bazen testosteron veya steroid alarak tetiklenebilir.[2].

Belirtileri

En yaygın semptomlar cilt iltihabının kendisidir. Bunlar kızarıklık, siyah nokta veya beyaz şişkin sivilce, apselerdir. Bazen rahatsızlığa neden olurlar: basıldığında ağrı, sertleşme. Hem şişkinlik şeklinde hem de[4].

Akne komplikasyonları

Sivilcenin en sık görülen komplikasyonu sıkma veya yanlış tedavi sonrası ciltte kalan yara ve izler, bakımsızlıktır. Hemen hemen her tür akne izleri geride bırakabilir, ancak çoğu zaman en ciddi türlerden sonra ortaya çıkarlar - kistler ve nodüller yırtılır ve etraflarındaki cildi etkiler.

Akne ve sivilceden sonra kalan üç ana yara izi vardır:

  1. 1 Küçük derin delikler keskin bir cisimle delinmiş gibi görünen cilt yüzeyinde.
  2. 2 Skar dokusu şeritlericilt altında oluşan ve yüzeyine pürüzlü bir görünüm veren.
  3. 3 Deride yuvarlak veya oval çöküntülerKraterlere benzeyen ve biraz belirgin bir renk tonuna sahip olma eğilimindedir.

Cildinize düzgün bir şekilde bakarsanız, sivilceleri tedavi ederseniz ve hiçbir durumda bunları kendiniz sıkmazsanız, bu tür hoş olmayan sonuçlardan kaçınılabilir.[3].

Akne ile ilgili yaygın efsaneler

  • Akne, uygunsuz beslenmeden kaynaklanır. Çalışmalar, tüm "yanlış" yiyeceklerin kızarıklığa neden olmadığını göstermiştir. Yani örneğin yağlı yiyecekler sivilcenin büyümesini etkilemez. Ancak mutfakta, yiyeceklerin kızartıldığı fıçılarla çalışmak kızarıklığa neden olabilir, çünkü mikroskobik yağ parçacıkları cilde yerleşebilir, folikülleri tıkayabilir ve tahrişe neden olabilir.
  • Cildinizi her gün temizlerseniz sivilce görünmeyecektir. Aslında, cildi günde birkaç kez kimyasallarla çok sık temizlemek, yalnızca onu daha savunmasız hale getirir ve yeni çatlaklara neden olur.
  • Kozmetik kullanımı sivilce ve yeni siyah noktaların ortaya çıkmasına neden olur. Bu bir efsane. Doğru kozmetik ürünleri seçmek önemlidir. Yağsız ve gözenekleri tıkamayan kozmetikler özellikle sivilcelerin önlenmesinde etkilidir. Ana şey, günün sonunda cildi makyaj, yağ bezleri ve keratinize partiküllerden temizlemenin zorunlu olmasıdır.[4].

Sivilce cildinin önlenmesi ve bakımı

  • Yüzünüzü günde en fazla iki kez ılık su ve problemli ciltler için özel olarak tasarlanmış yumuşak sabunla yıkayın.
  • Güçlü sürtünme, agresif ovma veya bakım ürünleri ile cildi yaralamayın.
  • Sivilceleri asla sıkmayın - bu enfeksiyonu tetikleyecek ve bu da daha fazla tıkanmaya, şişmeye ve kızarıklığa yol açacaktır.
  • Yüzeyinde çok sayıda bakteri yaşadığından, konuşurken telefonunuzu yüzünüzden uzak tutun.
  • Özellikle losyon, krem ​​veya makyaj uygulamadan önce ellerinizi sık sık yıkayın.
  • Sırtınızda, omuzlarınızda veya göğsünüzde sivilce belirirse, cildinizin nefes almasına yardımcı olmak için bol giysiler giyin. Sıkı oturan sentetik giysilerden kaçının.
  • Hassas ciltler için kozmetik ürünleri seçin ve yağ bazlı ürünlerden kaçının. Yatmadan önce makyajı çıkarın.
  • Saçınızı sebum ve keratinize parçacıklar oluştururken temiz tutun.
  • Tıraş olurken elektrikli tıraş makinesi veya keskin bir tıraş bıçağı kullanın. Tıraş kremini uygulamadan önce cildinizi ve sakalınızı ılık sabunlu suyla yumuşatın.
  • Akne oluşumunu tetikleyen kortizol ve adrenalin üretimini artırabileceğinden kaygı ve stresten kaçının.

Ana akım tıpta akne tedavisi

Akne tedavisi, ne kadar şiddetli olduğuna bağlıdır. Böylece siyah noktalar, özel bir fırçalama ve maskeler kullanılarak kendi başınıza çıkarılabilir. Diğer hafif sivilceler - az miktarda beyaz nokta veya siyah nokta - reçetesiz satılan jeller veya benzen peroksit içeren kremlerle tedavi edilebilir.

Ancak şiddetli aknenin tedavisi birkaç haftadan birkaç aya kadar sürebilir. Şiddetli akne için genellikle antibiyotiklerin ve topikal tedavinin bir kombinasyonu genellikle ilk tedavi seçeneğidir. Bu işe yaramazsa, doktor bir ilaç yazabilir. izotretinoin… Bazen sivilceyle savaşmak için hormon hapları da reçete edilir.[4].

Sivilce için sağlıklı besinler

Çoğu zaman, döküntüler, bağırsakların bozulduğu gerçeğiyle ilişkilidir. Yükle baş etmez ve bunun sonuçları cilt ve yağ bezlerinin çalışmasında kendini gösterir. Bu nedenle sindirim sisteminin düzgün çalışmasını sağlamak çok önemlidir. Aşağıdaki ürünler bu konuda yardımcı olacaktır:

  • Karabuğday, inci arpa, irmik, kahverengi pirinç, suda pişirilmiş - çok miktarda diyet lifi içerirler.
  • Yemek kepeği ayrıca ciltteki sivilceleri de temizleyebilir ve 3-6 yemek kaşığı içinde alınmalıdır. bir günde.
  • Karaciğer, haşlanmış veya haşlanmış halde yağsız sığır eti, deniz ürünleri, kuşkonmaz - bunlar çok fazla çinko içeren yiyeceklerdir. Yağ bezlerinin çalışmasını iyileştirebilir ve böylece akne cildini temizleyebilirler.
  • Havuç ve havuç suyu, kayısı, siyah kuş üzümü, ıspanak, yeşillikler çok miktarda A vitamini içerir ve bu da sivilce ile iyi savaşır.

Yiyecekleri doğru bir şekilde pişirmek, en iyisi çok pişirici veya çift kazanda önemlidir, böylece içinde maksimum miktarda besin korunur.

Akne için geleneksel tıp

  1. 1 Siyah noktalar için etkili bir tedavi, basit bir sıvı bal maskesidir. Yüze ince bir tabaka halinde sürülmeli ve 10-15 dakika sonra ılık su ile durulanmalıdır. Bal, cildi kurutmayan doğal bir antiseptiktir. Önemli olan, kullanmadan önce alerjiniz olmadığından emin olmaktır.
  2. 2 Basit limon suyunu sorunlu bölgelere sürüp 15-20 dakika ciltte bırakırsanız antiseptik ve iltihap önleyici etkisi olur. Ancak hassas cilde sahip kişiler için daha nazik yöntemler kullanmak daha iyidir. Bu arada, limon genellikle bal veya yumurta akı gibi diğer bileşenlerle birlikte sivilce maskelerinde bir bileşen olarak kullanılır.
  3. 3 Yulaf ezmesi, alerjik olmadığı ve tüm cilt tipleri için uygun olduğu için çok yönlü bir akne tedavisidir. Nemlendirici, antiseptik, tonik etkisi vardır. Öğütülmüş yulaf ezmesi ve su ile bir yıkama karışımı hazırlayabilirsiniz. Veya ekşi krema veya limon suyunda ısrar ederek ondan maskeler hazırlayın.
  4. 4 Sarımsak, detoks etkisi olan etkili bir sivilce önleyici ilaçtır. Sarımsaktaki yüksek uçucu yağlar, vitaminler ve kükürt içeriği nedeniyle elde edilir. Akne, bir diş sarımsak veya hazırlanmış maskeler ile yağlanabilir ve temelde aloe, limon suyu, yumurta akı ile karıştırılarak sıkıştırılabilir.
  5. 5 Birkaç damla maydanoz suyu eşit miktarda limon suyu ile karıştırılarak sivilce lezyonlarına noktasal olarak uygulanmalıdır.
  6. 6 Calendula tentürü akne için mükemmel bir çözümdür. İki bardak kaynar su ile bir çorba kaşığı kuru çiçek dökmeniz, sıkıca örtmeniz, bir havluyla sarmanız ve gece boyunca demlenmesine izin vermeniz gerekir. Daha sonra infüzyonu süzün ve yüz, boyun, sırt, omuzlar ve döküntüden etkilenen diğer sorunlu bölgelerin derisine sürün. Bu günde en az 2 kez yapılmalıdır.
  7. 7 Akneyle iç seviyede savaşmak ve cilt tarafından salgılanan yağ miktarını azaltmak için, acı içeren bitkilerin infüzyonlarını almanız gerekir: pelin, kavak yaprağı.
  8. 8 Siyah noktalardan kurtulmak ve kirin, kozmetik parçacıklarının gözenekleri tıkamasına izin vermemek için, düzenli olarak haftada bir veya iki kez temizlik fırçalaması yapmanız gerekir. Bir mağazadan satın alınabilir veya evde bal ile "peeling" bir bileşen - kahve, şeker - karıştırılarak hazırlanabilirler.
  9. 9 Aloe yaprakları yalnızca sivilceyle savaşmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda cildi daha sıkı ve taze yapar. Bu çözümü doğru kullanmak önemlidir. Ağaç benzeri aloeden birkaç yaprak kesin ve buzdolabında 10 gün bekletin. Sonra biraz meyve suyu sıkın ve sorunlu alanları onunla silin. Yararlı özelliklerini kaybettiği için aloe suyunu saklayamayacağınızı lütfen unutmayın. Bu nedenle, kullanılmayan şeyi atmak daha iyidir.

Akne için tehlikeli ve zararlı yiyecekler

Yukarıda da bahsedildiği gibi çok miktarda karbonhidrat içeren besinler sivilce ve sivilce görünümünü etkileyen bir faktördür. Bu nedenle, tedavi ve iyileşme sırasında bu tür ürünlerin kullanımı tamamen dışlanmalıdır:

  • Beyaz ekmek;
  • cips, fast food;
  • rulolar, kurabiyeler, kekler ve diğer unlu mamuller;
  • tatlılar, özellikle çikolata;
  • kahve - bu içecek, stres salgınları sırasında da aktif olarak üretilen kortizol hormonunun üretimini tetikler. Ve bildiğimiz gibi stres, kızarıklıkların ortaya çıkmasına neden olur.

Ayrıca diyetinizi gözden geçirmeniz ve kan kolesterol seviyelerini artırabilecek yiyecekleri bırakmanız ve yağ bezlerinin daha aktif çalışmasına başlamanız gerekir. Yani:

  • mayonez, ketçap ve koruyucu içeren diğer soslar;
  • füme ürünler;
  • baharatlar ve baharatlar.
Bilgi kaynakları
  1. Makale: "Akne: Bilmen gerekenler", kaynak
  2. Makale: "Slayt Gösterisi: Akne Görsel Sözlüğü" Kaynak
  3. Makale: "Akne", kaynak
  4. Makale: "Akne", kaynak
Malzemelerin yeniden basımı

Önceden yazılı iznimiz olmadan herhangi bir materyalin kullanılması yasaktır.

Güvenlik kuralları

İdare, herhangi bir tarif, tavsiye veya diyet uygulama girişiminden sorumlu değildir ve ayrıca belirtilen bilgilerin kişisel olarak size yardım veya zarar vereceğini garanti etmez. Tedbirli olun ve her zaman uygun bir doktora danışın!

Dikkat!

İdare, sağlanan bilgilerin herhangi bir şekilde kullanılmasından sorumlu değildir ve kişisel olarak size zarar vermeyeceğini garanti etmez. Materyaller, tedaviyi reçete etmek ve teşhis koymak için kullanılamaz. Daima uzman doktorunuza danışın!

Diğer hastalıklar için beslenme:

Yorum bırak