İçerik
Bir şehir parkındaki piknikte tatil sadece birkaç saat sürse bile, aile açık hava rekreasyonu insanları birbirine yaklaştırır. Bunu unutulmaz kılmak için üç bileşene dikkat etmeniz gerekir - uygun bir yer, lezzetli ve uygun yemek ve heyecan verici boş zaman. İyi bilinen açık hava oyunlarının çoğu ya büyük bir yetişkin ya da çocuk grubu için tasarlanmıştır. Az sayıda katılımcı için tasarlanmış, aile için aktif açık hava oyunlarına bakalım.
Doğada top oyunları
En popüler top oyunu futboldur. Bütün bir takımı bir araya getirmek gerekli değildir - futbol, herhangi bir sayıda katılımcı için uygundur. Ailelerle birlikte dinleniyorsanız, iki takıma bölün - biri diğerine karşı aile ve ayrı dinleniyorsanız, yine de çocuğunuzla oynamak için topu alın (kalorifer). Sadece topa tekme atmak bile çocuklarda gerçek bir zevk yaratır.
Doğada topla voleybol oynayabilirsiniz. Az sayıda katılımcı için yapılan uyarlamaya Patates adı verilir. Ağa gerek yok! Kurallara göre, voleybol oynarken olduğu gibi, katılımcılar bir daire içinde yüzlerini dönmeli ve topa vurmalıdır. Üç katılımcıyla herkes kendisi için oynar ve dört kişiyle ikişerli takımlara ayrılabilirsiniz.
Doğada eğlence fırlatır
Frizbi uçan disk olmadan açık hava rekreasyonunu hayal etmek zor. Büyük takım frizbi oyununa Ultimate denir. Kurallara göre, katılımcılar diski kendi takımlarının oyuncularına vermeli ve rakipler diski kesmelidir. Tarlada disk ile dolaşmak yasaktır - bir frizbiyi elinizde on saniyeden fazla tutamazsınız. Ultimate'ı dışarıda oynamak için en az dört kişiye ihtiyacınız var.
Frizbi fırlatmanın bir alternatifi de yüzük atmaktır. Buraya iki veya daha fazla oyuncu katılabilir. Oynamak için yüzük yapmanız gereken erişte ihtiyacınız var. Bu durumda, her iki yüzüğü de fırlatabilir, onları yerden çıkan eriştelerin üzerine atabilir ve halkaların içine erişte atabilirsiniz. Hedefe kim daha çok vurursa (puan toplarsa) harikadır. Söylemeye gerek yok, oyun zekice doğruluk ve koordinasyon geliştiriyor.
Raket oyunları
Aktif outdoor oyunları arasında squash, badminton ve disk-raket ogosport tartışmasız favoriler. Squash arka bahçede zıplayan duvar ile oynamak için daha uygunken, badminton ve geleneksel raketler yerine modern disk alternatifi açık alanlar için uygundur. Badminton kuralları herkes tarafından bilinir ve ogosport aynı şeydir, ancak raketler yerine elastik diskler vardır ve bir raketle yerine sadece diskin ağ yüzeyinden sıçrayan özel bir aerodinamik top vardır.
Raket disklerinin badmintona göre başlıca avantajları:
- Daha az yer kaplar;
- Diskler çeşitli boyutlarda gelir;
- Top, raketle göre daha dayanıklıdır;
- Disk frizbinin yerini alabilir;
- Zor ve hızlı kurallar yoktur - diski nasıl tutacağınız size bağlıdır;
- Oyun özel beceri ve yaş sınırlaması gerektirmez.
Badmintonun temel avantajları, sadece bir oyun değil, aynı zamanda stresi azaltan, olumlu duygular veren, çevikliği ve koordinasyonu geliştiren ve kalori yakmaya yardımcı olan herkesin yararlanabileceği dinamik bir spor olmasıdır.
Piknikte bir çocuğu nasıl büyüleyebilirim?
Bir çocuğa açık hava etkinlikleri sevgisini aşılamak için onu ilginç kılmanız gerekir. Arazi izin veriyorsa, gökyüzüne büyük ve renkli bir uçan uçurtma fırlatın. Uçurtma uçurmak çocukları sevindirir, el becerisinin gelişmesine ve hareketlerin koordinasyonuna yardımcı olur. Bu, yetişkinlere de zarar vermez, özellikle bu derste kendinizi geliştirebileceğiniz için - gökyüzünde uçurtma ile çeşitli numaralar yapın.
Çocuğunuzun kendi başına oynamasını istiyorsanız, Hazine Avı mükemmeldir. Ebeveynin görevi, çeşitli şekil ve renklerde çeşitli çiçekler, ince dallar, nesneler ve bitkiler içerebilen bir hazine listesi hazırlamaktır. Tüm eşyaları bulması için hazine listesini çocuğunuza verin. Denizde oynamak için, listeye alışılmadık şekillerde kabukları ve taşları ekleyebilir ve şehir dışında zaman geçirirseniz dallar veya kır çiçekleri ekleyebilirsiniz.
Dinlendirici bir tatil için fikir
Topla veya raketlerle koşmak istemediğinizde, daha sessiz ve daha az aktif olan Timsah oyununu oynayın. Çocuklu veya çocuksuz büyük ve küçük şirketler için uygundur. Kurallar basit - katılımcı hareketler ve yüz ifadeleri yardımıyla tasvir ettiği bir kelime yapar ve geri kalanı bunu tahmin etmelidir (kaloriatör). Bundan sonra, kelimeyi tahmin etme hakkı, onu tahmin edene geçer. Doğada eğlenmenin harika bir yolu.
Oyunlar olumlu duygular verir, stresi azaltır ve gelişir. İnsanları bir araya getirmeye yardımcı olurlar ve aynı zamanda tatili daha keyifli ve unutulmaz kılarlar. Hareketsiz bir yaşam tarzı sürdüren insanlar için, açık hava oyunları, antrenman dışı aktivitelerini fark edilmeden ve zevkle birkaç yüz kalori yakma şansı verir.