Fitness bilezikleri hakkında her şey: nedir, en iyi model nasıl seçilir (2019)

Gençliği, inceliği ve güzelliği korumak isteyen spor ve aktif bir yaşam tarzına giderek daha fazla insan katılıyor. Fitness aletlerinin çok aranan bir ürün haline gelmesinin nedeni budur, çünkü yararlı alışkanlıkların oluşumunda çok iyi bir yardımcıdırlar. Çok çeşitli akıllı cihazlarda, Özellikle gün içindeki aktivitenizi saymak için en uygun ve uygun fiyatlı cihaz olarak kabul edilen fitness bilekliklerine özellikle dikkat edin. Ayrıca bir spor izci veya akıllı bileklik olarak da adlandırılır.

Bir fitbit (fitness takipçisi) aktivite ve sağlıkla ilgili göstergeleri izlemek için bir cihazdır: adım sayısı, kalp atış hızı, yakılan kalori, uyku kalitesi. Hafif ve kompakt bileklik elde takılır ve özel bir sensör sayesinde gün boyunca aktivitenizi izler. Fitness bilezikleri, sağlıklı bir yaşam tarzı veya sağlıklı bir yaşam tarzı süren insanlar için gerçek bir nimet haline geldi. başlamayı planlamak bunu.

Fitness grubu: ne gerekli ve faydaları

Peki, spor bileziği nedir? Cihaz, küçük bir sensör ivmeölçerden ( kapsül) ve kola takılan kayış. Akıllı bileklik sayesinde sadece fiziksel aktivitenizi takip edemezsiniz. (adım sayısı, kat edilen mesafe, yakılan kalori)aynı zamanda fiziksel durumu izlemek için (kalp atış hızı, uyku ve hatta bazı durumlarda kanın oksijenle basıncı ve doygunluğu). Gelişmiş teknoloji sayesinde, bileklik üzerindeki veriler oldukça doğru ve gerçeğe yakın.

Bir fitness grubunun temel işlevleri:

  • Pedometre
  • Kalp atış hızı ölçümü (kalp atış hızı)
  • Milometre
  • Harcanan kalorilerin sayacı
  • Çalar saat
  • Sayaç uyku aşamaları
  • Suya dayanıklı (havuzda kullanılabilir)
  • Cep telefonu ile senkronize edin
  • Çağrı ve mesajlarda bileziğe dikkat edin

Bazı akıllı telefonlar da adım sayısını sayar, ancak bu durumda telefonunuzu her zaman elinizde veya cebinizde tutmanız gerekir. Fiziksel aktiviteyi entegre etmenin başka bir yolu da "akıllı saatler" dir, ancak bunların tümü çevre boyutu ve daha pahalı olması nedeniyle uymuyor. Spor bilezikler en iyi alternatiftir: kompakt ve ucuzdurlar (1000 ruble aralığında bile modeller vardır). En popüler akıllı bilezik üreticisi, Mi Band'ın izleyici ailesinin 4 modelini yayınlayan Xiaomi şirketidir.

Bir spor bileziği satın almanın avantajları:

  1. Pedometrenin varlığı nedeniyle, gün boyunca fiziksel aktivitenizin her zaman farkında olacaksınız. Ayrıca kalori sayacı işlevi de vardır, bu özellikle formda kalmak isteyenler için önemlidir.
  2. Bir kalp atış hızı monitörünün işlevi, spor bileziği, kalp atış hızınızı gerçek zamanlı olarak ölçmenizi sağlar, elde edilen veriler oldukça doğru olacaktır.
  3. Düşük fiyat! 1000-2000 ruble için gerekli tüm fonksiyonlara sahip harika bir spor bileziği satın alabilirsiniz.
  4. Telefonunuzla, aktivitenizdeki tüm verilerin saklandığı kullanışlı bir senkronizasyon vardır. Ayrıca senkronizasyon nedeniyle bileklik üzerindeki bildirimleri ve mesajları yapılandırabilirsiniz.
  5. Fitness bileziği çok rahat ve hafiftir (yaklaşık 20 g), onunla rahatça uyumak, spor yapmak, yürümek, koşmak ve herhangi bir işi yapmak. Çoğu model estetik olarak tasarlanmıştır ve iş kıyafeti ve gündelik stille mükemmel uyum sağlar.
  6. Bileziğin sürekli şarj edilmesi hakkında düşünmenize gerek yok: pilin ortalama çalışma süresi - 20 gün (özellikle Xiaomi modelleri). Sensörün ve akıllı alarm saatinin işlevi, uyku aşamalarını izlemeye ve geri kalanını ayarlamaya yardımcı olacaktır.
  7. Akıllı bilezik, iklimimizde özellikle önemli olan çok düşük sıcaklıklarda bile düzgün çalışır. Bileziğin yönetimi çok kolaydır ve teknik bilgisi olmayan kişileri bile idare etmek için basit bir arayüzle.
  8. Fitness takipçisi, hem çocuklar hem de yetişkinler olmak üzere hem erkekler hem de kadınlar için eşit derecede uygundur. Bu çok işlevli cihaz bir hediye için idealdir. Bilezik sadece insanları eğitmekle kalmaz, aynı zamanda hareketsiz bir yaşam tarzı olan insanlar için de faydalı olacaktır.
  9. Satın alırken model spor bileziğini seçmek çok kolay: 2019'da Xiaomi Mi Band 4'teki durakların çoğu. İhtiyacınız olan özellikleri, uygun fiyatı ve düşünceli tasarımı ile en popüler model budur. 2019 yazında yayınlandı.

Fitness bilekliği Xiaomi

Bilezik modellerinin seçimine geçmeden önce, en popüler fitness takipçileri serisine bakalım: Xiaomi Mi Band. Basit, yüksek kaliteli, kullanışlı, ucuz ve kullanışlı - bu nedenle, 2014 yılında ilk modelini ürettiğinde Xiaomi'nin fitness bileziği üreticilerine bağlı kalın.. O zamanlar akıllı saat çok talep görmüyor, ancak Mi Band 2'nin piyasaya sürülmesinden sonra kullanıcılar bu yeni cihazın faydalarını takdir ettiler. Fitness takipçileri Xiaomi'nin popülaritesi önemli ölçüde arttı. Üçüncü model için ise Mi Band 3 büyük bir heyecanla bekleniyordu. Sonunda, 2018 yazında piyasaya sürülen Xiaomi Mi Band akıllı bileklik 3, satışları havaya uçurdu. Yeni model bir milyonun üzerinde kopya sattıktan 2 hafta sonra!

Şimdi bileziklerin popülaritesi artıyor. Haziran 2019'da Xiaomi şirketi, fitness bileziğinin yeni bir modelinin piyasaya sürülmesinden memnun kaldı. Mi Band 4Satış hızında geçen yılki modeli çoktan geride bırakan ve hit oldu. Piyasaya sürüldükten sonraki ilk hafta içinde bir milyon cihaz satıldı! Xiaomi'de de belirtildiği gibi saatte 5,000 bileklik göndermek zorunda kaldılar. Bu şaşırtıcı değil. Bu fitness aleti birçok kullanışlı özelliği bir araya getirir ve uygun fiyatı bileziğin herkes için aksesuarı olmasını sağlar. Satışta bu noktada üç modelin tümü mevcuttur: 2 Mi Bandı, Mi Band 3 Band 4 Mi.

Şimdi Xiaomi'nin birçok rakibi var. Benzer fiyata üretilen kaliteli fitness izleyicileri, örneğin Huawei. Ancak Xiaomi, lider konumunu henüz kaybetmiyor. Popüler spor bileziğinin piyasaya sürülmesi nedeniyle Xiaomi şirketi, giyilebilir cihaz üreticileri arasında satış hacminde lider konumda yer aldı.

Xiaomi'nin, tüm hayati istatistiklere erişebileceğiniz Android ve iOS için özel bir Mi Fit uygulamasına sahip olmasını sağlayın. Mobile Mi Fit uygulaması, uyku kalitesini analiz etmek ve egzersizin ilerlemesini değerlendirmek için aktivitenizi takip edecektir.

En iyi 10 ucuz spor bilekliği (1000-2000 ruble!)

Online mağazada AliExpress spor bilezikleri çok popüler. Hediye olarak dahil satın alınırlar, çünkü basit ve uygun fiyatlı bir cihazdır, yaş, cinsiyet ve hatta yaşam tarzı ne olursa olsun kesinlikle herkes için faydalı olacaktır. Sizin için en iyi 10 model spor bileziği seçtik: iyi yorumlar ve alıcılardan talep ile fiyat açısından ucuz.

Akıllı bilekliklerin maliyeti 2,000 ruble. Koleksiyon, tek bir emtia için birkaç dükkan sunuyor, indirimlere dikkat edin.

Satın almadan önce malları seçmeyi ve dikkatlice incelemeyi sevenlerden iseniz, listeyi listedeki üç seçenekle daraltmanızı ve şu modellerden birini seçin: Xiaomi 4 Mi Band, Xiaomi Mi Band 3, Band 4 ve Huawei Honor. Bu spor bilezikler piyasada kendilerini kanıtlamışlardır, bu nedenle kalite ve rahatlık garanti edilir.

1. Xiaomi Mi Band 4 (yeni 2019!)

Özellikler: renkli AMOLED ekran, koruyucu cam, pedometre, kalp atış hızı ölçümü, kat edilen mesafeyi ve yakılan kalorileri hesaplama, koşma ve yüzme fonksiyonları, nem geçirmezlik, uyku izleme, akıllı alarm, çağrı ve mesajlarla ilgili bildirimler, 20 güne kadar şarj etme, yeteneği telefondaki müziği kontrol etmek için (Honor Band 4'te değil).

Xiaomi Mi Band şu anda en popüler spor bilezikleri ve neredeyse hiç sahip olmadıkları dezavantajları. Rusya'da, modelin son dördüncüsünün resmi olarak piyasaya sürülmesi 9 Temmuz 2019'da bekleniyor, ancak bugün Çin'den bir bilezik siparişi vermesi bekleniyor. (aşağıdaki bağlantılar). Mi Band 4'ün önceki modellere göre en büyük avantajı ekran. Şimdi renkli, bilgilendirici ve kullanılan en iyi çözünürlükleonLisa diyagonal ve temperli camdan yapılmıştır. Ayrıca son modellerde, adımları, uzaydaki konumu ve hızı izleyen geliştirilmiş ivmeölçer vardır.

Mi Band 4, Mi Band 3'ten daha “pahalı” ve daha şık görünüyor. Birincisi, korumalı camdan yeni ekran nedeniyle. İkincisi, önceki modellerde pek çok kişinin beğenmediği, ekranın altında dışbükey bir ana düğme bulunmaması nedeniyle (düğme kaldı, ancak şimdi neredeyse hiç fark edilmiyor). Ve üçüncüsü, renkli ekran ve hazır olması nedeniyle birçok olası tema.

Yeni model Xiaomi Mi Band 4 ile gadget'ı daha da eğlenceli kullanmak. Şimdi Xiaomi'nin spor bileziği, çok makul bir fiyata bir spor takipçisi ile akıllı saat arasında gerçek bir tatlı nokta haline geldi.. Bir liste tamamen aynı kayışlar Mi Mi Band 3 ve Band 4'tür, bu nedenle hala önceki modelin kayışına sahipseniz, yenisine takmaktan çekinmeyin.

Mi Band 4 maliyeti: 2500 ruble. Spor bileziği çok dilli, ancak satın alırken seçtiğinizden emin olun Genel Versiyon (Uluslararası Versiyon). NFC'li Mi Band 4 bilek bandının ticari olarak temin edilebilen sürümleri var, ancak satın almak mantıklı değil - bu işlevsellik çalışmayacak.

Xiaomi Mi Band 4'ü satın almak için mağazalara bağlantılar:

  • 1 mağazası
  • 2 mağazası
  • 3 mağazası
  • 4 mağazası

Xiaomi Mi Band 4 hakkındaki detaylı incelememizi okuyun

2. Xiaomi Mi Grubu 3 (2018)

fonksiyonlar: tek renkli ekran, pedometre, kalp atış hızı ölçümü, kat edilen mesafeyi ve yakılan kalorileri hesaplama, koşma ve yüzme işlevleri, nem geçirmez, uyku izleme, akıllı alarm, aramalar ve mesajlarla ilgili bildirimler, 20 güne kadar şarj.

Xiaomi Mi Band 4 yalnızca piyasada göründüğünden, Mi Band 3 modeli hala güçlü bir konumda ve alıcılar arasında popülerliğini koruyor. Aslında Mi 4 ile Mi Band Band 3 arasındaki en önemli fark, üçüncü bir modelden, bu siyahtan bir ekran.

Genel olarak, son iki yılın işlevsel modelleri neredeyse aynı, ancak gadget'ı renkli ekranla kullanmak hala daha kolay ve daha eğlenceli. Ancak dördüncü model Xiaomi Mi Band 3'ün fiyatı yaklaşık 1000 $ daha ucuz. Bir Mi Band 3 satın aldığınızda uluslararası versiyonu da (Global Versiyon) seçin.

Fiyat: yaklaşık 1500 ruble

Xiaomi Mi Band 3'ü satın almak için mağazalara bağlantılar:

  • 1 mağazası
  • 2 mağazası
  • 3 mağazası
  • 4 mağazası

Xiaomi Mi Band 3'ün detaylı video incelemesi:

Xiaomi Mi Band 3 ve Mi Band 2 - обзор

3.Gsmin WR11 (2019)

fonksiyonlar: pedometre, uyku izleme, kalori tüketimi, yetersiz fiziksel aktivite uyarısı, mesajlar, çağrılar ve olaylar hakkında tam kapsamlı uyarılar, kalp atış hızı ve basıncı izleme + istatistikler ve analiz, 11 güne kadar şarj.

Spor bileziği Gsmin WR11'in ana avantajı, izleme basıncı, nabız ve EKG (ve bu sadece tek dokunuşla olur). Gadget'ın diğer güzel özellikleri: oleofobik kaplamalı dokunmatik renkli ekran ve tüm uygunluk özelliklerinin analiz ve istatistiklerinin net bir yansıması. Fiyat: yaklaşık 5900 ruble

Bir spor bileziği satın alın GSMIN WR11

Gsmin WR11'in ayrıntılı video incelemesi:

4. Xiaomi Mi Grubu 2 (2016)

Özellikler: dokunmatik olmayan tek renkli ekran, adımsayar, kalp atış hızı ölçümü, kat edilen mesafeyi ve yakılan kalorileri hesaplama, uyku izleme, akıllı alarm, aramalar ve mesajlarla ilgili bildirimler, 20 güne kadar şarj etme.

2016'da model oluşturdu ve yavaş yavaş üçüncü ve dördüncü modelin pazarından çıktı. Bununla birlikte, bu izleyici gerekli tüm işlevselliğe sahiptir. Tek an, Xiaomi Mi Band 2 dokunmatik ekran yok, kontrol dokunmatik buton üzerinden. Sonraki modellerde olduğu gibi farklı renk kayışları bulunmaktadır.

Fiyat: yaklaşık 1500 ruble

Xiaomi Mi Band 2'yi satın almak için mağazalara bağlantılar:

Xiaomi Mi Band 2 ve Annex Mi Fit'in detaylı video incelemesi:

5. Huawei Onur Grubu 4 (2018)

Özellikler: renkli AMOLED ekran, koruyucu cam, pedometre, kalp atış hızı ölçümü, katedilen mesafeyi ve yakılan kalorileri hesaplama, koşu ve yüzme fonksiyonları, 50 metreye kadar su geçirmezlik, uyku izleme (özel teknoloji TruSleep), akıllı alarm, çağrı ve mesajlarla ilgili bildirimler, 30 günlük pil ömrü, gündüz uykusunun ışığı (Mi bandı öyle değil).

Huawei Honor Band - Xiaomi Mi Band 4'e harika bir alternatif olan çok yüksek kaliteli spor bilezikler. Model Huawei Honor Band 4 ve Band Xiaomi Mi 4 çok benzer: boyut ve ağırlık bakımından aynılar, her iki bilezik AMOLED ekranı renklendiriyor ve çok benzer işlevsellik. Her iki model de değiştirilebilir renkli kayışlarla mevcuttur. Huawei Honor Band 4 biraz daha ucuz.

Kayda değer farklılıklar: tasarımdaki fark (Mi Band 4 daha özlüdür), ancak Huawei Honor Band 4 daha uygun bir şarj. Mi Band 4, tamamlanan adımlar için daha doğru verilere sahiptir, ancak yüzmek için Huawei Honor Band 4 için daha uygundur (daha fazla istatistik ve daha doğru veriler). Ayrıca birçok kullanıcı, Honor Band 4'ün daha kullanışlı bir mobil uygulama olduğunu, ancak fitness işlevlerinin genellikle daha iyi olduğunu belirtti, Xiaomi Mi Band 4.

Fiyat: yaklaşık 2000 ruble

Huawei Honor Band 4'ü satın almak için mağazalara bağlantılar:

İzleyici Huawei Honor Band 4'ün detaylı video incelemesi ve Xiaomi Mi Band 4'ten farkı:

6. Huawei Onur Grubu 3 (2017)

fonksiyonlar: pedometre, kalp atış hızı ölçümü, kat edilen mesafeyi ve yakılan kalorileri hesaplama, koşma ve yüzme fonksiyonları, 50 metreye kadar su geçirmezlik, uyku izleme (özel teknoloji TruSleep), akıllı alarm, çağrılar hakkında bildirimler ve 30 günlük şarj olmadan mesajlar.

Huawei Honor Band 3 – kaliteli spor bilekliği, ancak model zaten güncel değil. Ama düşük maliyetlidir. Bu izleyicinin özelliklerinden biri, tek renkli dokunmatik olmayan ekranı (yeni renkli ve duyusal modellerde), suya dayanıklı, uyku sayacını çok hassas ve şarj etmeden 30 günlük çalışmayı kutlamaktır. Turuncu, mavi ve siyah renkleri mevcuttur.

Fiyat: yaklaşık 1000 ruble

Huawei Honor Band 3'ü satın almak için mağazalara bağlantılar:

İzleyici Huawei Honor Band 3'ün ayrıntılı video incelemesi ve Xiaomi Mi Band 3'ten farkları:

Huawei Honor Band 3 - Daha fazla bilgi için Хуавей Хонор Бенд 3 - BULUNAMADI?

7. Huawei Onur Grubu A2 (2017)

fonksiyonlar: pedometre, kalp atış hızı ölçümü, kat edilen mesafeyi ve yakılan kalorileri hesaplama, koşma ve yüzme işlevleri, uyku izleme (özel teknoloji TruSleep), akıllı alarm, çağrılar ve mesajlarla ilgili bildirimler, şarj olmadan 18 günlük çalışma.

Huawei Honor Band A2'nin önceki modellerinden farklı olarak, biraz daha fazla ekran (veya 0.96 inç) yapabilir, bu da kullanım sırasında yararlıdır. Genel olarak bu cihazın tasarımı, görselde de görebileceğiniz gibi Huawei Honor Band 4 ve Xiaomi'den biraz farklı. Kayış, dayanıklı bir bağlantıya sahip hipoalerjenik kauçuktan yapılmıştır. Bant rengi: siyah, yeşil, kırmızı, beyaz.

Fiyat: yaklaşık 1500 ruble

Huawei Honor Band A2 satın almak için mağazalara bağlantılar:

Huawei Honor Band A2'nin detaylı video incelemesi:

Şimdi, herhangi bir nedenle pazar lideri olan bir Xiaomi veya Huawei satın almak istemiyorsanız, alternatif olarak değerlendirilebilecek daha az popüler modeller için. Sunulan modellerin tüm fonksiyonları çoğunlukla Xiaomi'de olduğu gibi standarttır.

8. CK11S Akıllı Bant

Özgün tasarımlı spor bileklik. Bu model, standart fonksiyonlara ek olarak, kan basıncını ve kanın oksijen satürasyonunu da gösterir. Ekran dokunuşu, kontrol düğmesi ile yapılır. İyi pil 110 mAh.

Fiyat: yaklaşık 1200 ruble

CK11S Smart Band satın almak için mağazalara bağlantılar:

9. Lerbyee C1Plus

Standart özelliklere sahip ucuz spor bilekliği. Bilezik su geçirmez değildir, bu nedenle onunla yağmurda yürüyebilirsiniz, ancak yüzemezsiniz. Ayrıca yasak tuz ve sıcak su.

Fiyat: 900 ruble

Lerbyee C1Plus satın almak için mağaza bağlantıları:

10. Tonbux Y5 Akıllı

Spor bileziği su geçirmez, kan basıncını ve kanın oksijen doygunluğunu ölçme işlevine sahiptir. 5 renk kayış seçeneği mevcuttur. Oldukça fazla sipariş, olumlu geribildirim.

Fiyat: 900-1000 ruble (çıkarılabilir kayışlarla)

Tonbux Y5 Smart satın almak için mağazalara bağlantılar:

11.Lemfo G26

Kan basıncını ve kanın oksijen satürasyonunu ölçme işlevi vardır. Bilezik su geçirmez değildir, bu nedenle yağmurda onunla yürüyebilirsiniz, ancak yüzemezsiniz. Tuz ve sıcak su da yasak. Kayışın birçok renginin keyfini çıkarın.

Fiyat: yaklaşık 1000 ruble

Lemfo G26'yı satın almak için mağaza bağlantıları:

12. Sırt M3S

Yüzmeye uygun, toza ve suya karşı korumalı ucuz spor bilekliği. Ayrıca kan basıncını ölçme işlevi de vardır. Hoş klasik tasarım, kayışın 6 rengini sunar.

Fiyat: 800 ruble

Colmi M3S satın almak için mağazalara bağlantılar:

13. QW18

Standart fonksiyonlara sahip sevimli spor bileziği. Suya ve toza dayanıklı. Kayışların beş rengi mevcuttur.

Fiyat: yaklaşık 1000 ruble

QW18 satın almak için mağazalara bağlantılar:

Fitness grubu: nelere dikkat etmeli?

Bir spor bileziği seçimine daha kapsamlı bir yaklaşım ve bir şeklinde bariz bir seçim istiyorsanız Bant Xiaomi Mi 4 or Huawei Onur 4 Bandı size uymuyorsa, bir izleyici seçerken aşağıdaki özelliklere dikkat edin:

  1. Ekran. Güneşte iyi bir görünürlük için ekranın, sensörün, AMOLED teknolojilerinin boyutunu tahmin etmeye değer.
  2. Otonom çalışma zamanı. Bilezikler genellikle 10 günden fazla şarj edilmeden çalışır, ancak 20 günden fazla yardımcı çalışma yapan modeller vardır.
  3. Uyku fonksiyonu ve akıllı çalar saat. Ayrılan zamanda uyku kurmanızı ve Uyanmanızı sağlayacak kullanışlı bir özellik.
  4. Tasarım. Her zaman giymeniz gerektiğinden, hangi renk ve modelin günlük tarzınıza daha uygun olacağını düşünün.
  5. Koçun işlevi. Çoğu fitness grubu, belirli bir aktivite türü belirtebilirsiniz. Örneğin yürümek veya koşmak. Bazıları diğer aktivite türlerini de tanır: yüzme, Bisiklete binme, triatlon vb.
  6. Kolaylık. Çevrimiçi mağazadan bir fitness takipçisi satın alırsanız, bir bileziğin rahatlığını tam olarak takdir etmeniz zor olacaktır. Ancak bileziğin ağırlığı ve bu nedenle kolayca dikkat edilmeye değer (Xiaomi Mi Band'ın ağırlığına kıyasla 20 g'dan az).
  7. Kayışın kalitesi. Sensörü ona bağlarken kayışın gücü hakkındaki yorumları okuyun. Değiştirilebilir kayışlı bir spor bileziği de satın alabilirsiniz (popüler izci modellerinin onları bulması zor değildir).
  8. Suya dayanıklılık. Havuzda yüzen aşıklar mutlaka su geçirmez akıllı bir bileklik satın almalıdır.

Fitness bileziği, cinsiyet ve yaştan bağımsız olarak çoğu insana uyacak evrensel bir şeydir. Egzersiz yapmasanız ve kilo vermenize gerek olmasa bile, bu izci kesinlikle faydalı olacaksınız. Özellikle hareketsiz bir yaşam tarzının neredeyse norm haline geldiği zamanımızda, gün boyunca aktiviteyi ve düzenli yürüyüşü unutmamak gerekir. Aynı zamanda kardiyovasküler sistemi ve kas-iskelet sistemini de etkiler. Akıllı bileklik, fiziksel aktiviteyi artırmak ve sağlıklarını iyileştirmek için iyi bir hatırlatma ve motivasyon olacaktır.

Ev antrenmanları için FITNESS EKİPMANININ tam incelemesi

Bir spor bileziği veya akıllı saat ne seçilir?

Fitness bileziği, akıllı saate kompakt ve ucuz bir alternatiftir (işlevsellik açısından çok benzerler). Bileziğin küçük bir ağırlığı var, taşıması ve kullanması kolay, kolunda neredeyse hiç his yok, uyuyabilir, yürüyebilir ve koşabilirsiniz. Ayrıca fitness bileklikleri oldukça uygun fiyata satılmaktadır.

Akıllı saat, genişletilmiş işlevlere ve ayarlara sahip daha güçlü bir cihazdır. Akıllı saat, akıllı telefonlarla bile rekabet edebilir. Ancak dezavantajları var: örneğin, hantal boyut. O saatlerde, uyumak ve spor yapmak her zaman rahat değil, herkesin tarzına uymuyor. Ek olarak, akıllı saat, fitness bilekliklerinden çok daha pahalıdır.

Bir fitbit veya kalp atış hızı monitörü ne seçilir?

Kalp atış hızı monitörü veya kalp atış hızı monitörü, egzersiz sırasında kalp atış hızının ve yakılan toplam kalorinin hesaplanmasını sağlayan bir cihazdır. Çoğu zaman, kalp atış hızı monitörü, kalp atış hızı verilerinin ve kalorilerin (sensör rolünde cep telefonu kullanılabilir) bulunduğu bir göğüs kemeri ve sensör demetidir.

Düzenli egzersiz yapanlar ve kalp atış hızı ile egzersizin enerji maliyetini kontrol etmek isteyenler için satın almaya değer kalp atış hızı monitörü. Bu özellikle Jogging, aerobik ve diğer kardiyo dersleri için geçerlidir. Kalp atış hızı monitörü, bir spor bileziğinden daha fazla egzersiz verisini doğru bir şekilde hesaplar, ancak daha dar bir işlevselliktir.

Kalp atış hızı monitörleri hakkında daha fazlasını okuyun

Trendleri

Özetleyelim: neden bir spor bileziğine ihtiyacınız var, nasıl seçileceği ve hangi modellere dikkat etmeniz gerektiği:

  1. Bir fitbit, günlük aktivite, atılan adımlar, kat edilen mesafe, yakılan kalori, kalp atış hızı, uyku kalitesi için önemli verileri ölçmeye ve kaydetmeye yardımcı olur.
  2. Ayrıca bir dizi ek işlev sunar: su geçirmezlik, kan basıncının ölçülmesi, çağrıların ve mesajların bildirilmesi, özel aktivitenin tanınması (yüzme, Bisiklet, bireysel sporlar).
  3. Akıllı bilezikler, tüm istatistikleri kaydeden özel bir uygulama aracılığıyla telefonla senkronize edilir.
  4. Fiziksel aktiviteyi ölçmek için ayrıca “akıllı saat” satın alabilirsiniz. Ancak fitness gruplarının aksine, abonLSI boyutu ve daha pahalı maliyet.
  5. Günümüzün en popüler modeli spor bileziği oldu Xiaomi Mi Band 4 (yaklaşık 2500 rubleye mal). Genel olarak, tüm gereksinimleri karşılar ve bu tür cihazların tüm önemli işlevlerini yerine getirir.
  6. Müşteriler arasında popüler olan akıllı bilekliklere bir diğer popüler alternatif ise model oldu. Huawei Şeref Grubu 4 (yaklaşık 2000 rubleye mal).
  7. Bu iki model arasında fitness aletlerinin pazarını derinlemesine keşfetmek istemiyorsanız tercih edebilirsiniz.

Ayrıca bakınız:

Yorum bırak