Ebeveynler için kötü tavsiye: Endişeli bir çocuk nasıl yetiştirilir

Ebeveynler olarak, çocuklarımız üzerinde çok fazla gücümüz var. Çocuğunuzun hayatın zorluklarıyla başa çıkmayı öğrenmesine yardımcı olabiliriz. Anne ve baba çocuklara başkalarıyla nasıl ilişki kuracaklarını ve sorunları nasıl çözeceklerini örnek olarak gösterirler.

Ayrıca, çocuk aile atmosferini “emer”. Kendisine ve diğer insanlara sevgi ve saygı ile davrandığınızı görünce, kendisine ve başkalarına değer vermeyi öğrenecektir. Anne ve babasının kaba ve saygısız tavrını gözlemlemek ve yaşamak zorunda kalırsa, kendisini önemsiz ve güçsüz hissetmeye başlayacak, ruhuna hüzün yerleşecektir. Her zaman gerginseniz ve her an bir felaket bekliyormuş gibi davranıyorsanız, çocuğunuza endişeli olmayı öğretin.

Endişeli insanlar, çoğu zaman, yakın bir felaketin mantıksız bir önsezisiyle işkence görürler. Kaygı bırakmazlar. Sorunun kökleri genellikle çocukluk deneyimlerinde yatmaktadır. Anksiyete onunla aynı anda hem “öğrenilir” hem de “bulaşır”. Çocuklar ebeveynlerinin tepkilerini izleyerek endişelenmeyi öğrenirler. Kendilerini güvende hissetmedikleri, takdir edilmediklerini ve anlaşıldıklarını hissetmedikleri için kaygıyla “enfekte olurlar”.

Bunun nasıl olduğunu göstermek için psikoterapist Shari Stynes ​​bazı kötü ebeveynlik tavsiyeleri sunuyor.

1. Herhangi bir zorluğu krize dönüştürün

Sorunları asla sakince çözmeyin. Çocuğunuzun sürekli gergin olmasını istiyorsanız, yüksek sesle bağırın ve bir şeyler biraz ters gittiğinde memnuniyetsizliğinizi gösterin. Örneğin, siz veya küçük çocuğunuz yanlışlıkla bir şeye çarpar, düşürür veya dökerse, bunu büyük bir sorun haline getirin. “Her şey olur, sorun olmaz” veya “tamam, her şeyi düzelteceğiz” gibi ifadeleri unutun.

2. Çocuğu sürekli tehdit edin

Bebeğinize panik ataklara kadar kronik kaygı aşılamak istiyorsanız sürekli onu tehdit edin. İtaatsizlik durumunda ciddi sonuçlarla tehdit edin. Bunu düzenli olarak yapın ve büyük olasılıkla onda duyguların, ayrışmanın ve psikosomatik semptomların körelmesine neden olacaksınız.

3. Başkalarını bir çocuğun önünde tehdit edin

Bu sadece bebeğinize size karşı bir şey yapmamanın daha iyi olduğunu göstermekle kalmayacak, aynı zamanda tehdit ettiğiniz kişi hakkında endişelenmesine de neden olacaktır. Bu, bebeğin tüm hayatı boyunca aslında kontrolünün ötesinde olanlardan daha aşağı, suçlu ve derinden sorumlu hissedeceği gerçeğine yol açacaktır.

4. Duygusal durumunuzu keskin ve aniden değiştirin

Çocuğun, bir saniye önce tamamen sakin olmanıza rağmen, yetersiz nedenlerle nasıl öfkelendiğinizi düzenli olarak gözlemlemesine izin verin. Bu, aranızda sözde “travmatik bir bağ” yaratmanın harika bir yoludur: bebek sürekli olarak sizi memnun etmeye çalışacak, sizin yanınızda “ayak parmaklarının ucunda” olacak ve herhangi bir şekilde öfke patlamalarınızı önlemeye çalışacaktır. Kendi “ben”i hakkında net bir anlayış geliştirmeyecek, bunun yerine nasıl davranacağını bulmak için size ve diğer insanlara güvenecektir.

5. Çocuğunuza asla net tavsiyeler ve açıklamalar vermeyin.

Sorunları nasıl doğru çözeceğini tahmin etmesine izin verin ve onu daha da korkutmak için her hatada ona kızsın. Çocuklar özellikle kendilerine bakmak zorunda olduklarında kendilerini savunmasız hissederler.

Ona bir yetişkinin nasıl davrandığını kendi örneğinizle göstermeyin, ona hayatın zorluklarıyla nasıl başa çıkacağını öğretmeyin. Sürekli kargaşa içinde olan çocuk, kendini aşağı hissetmeye başlayacaktır. Ayrıca ona hiçbir şey açıklamadığınız için o da kendini gereksiz hissedecektir. Sonuçta, eğer onu takdir ettiyseniz, muhtemelen ona önemli hayat dersleri vermek için zaman ve çaba harcamaya hazır olacaksınız.

6. Ne olursa olsun, uygunsuz tepkiler verin

Bu yöntem sorunsuz çalışmaktadır. Çocuğunuza her gün olanlara karşı tepkilerinizin tamamen tahmin edilemez olduğunu gösterirseniz, hayatın mayın tarlasında yürümek gibi olduğuna inanmaya başlar. Yetişkin olduğunda, bu inanç ruhuna derinden kök salacaktır.

7. Herhangi bir başarısızlık için onu ciddi şekilde cezalandırın.

Çocuğa değerinin doğrudan başarısına bağlı olduğunu öğretmek önemlidir. Bu nedenle, herhangi bir gözetim, kötü değerlendirme, başarısızlık veya başka herhangi bir başarısızlık için mutlaka bir skandal yapın ve ona bir felaketin meydana geldiği konusunda ilham verin. Herhangi bir hata veya başarısızlık için, kusurlu olmasa bile onu kınayın ve daha sık cezalandırın.

8. Çocuğa bağırın

Bu nedenle, özellikle diğer yöntemler yardımcı olmazsa, sözlerinizi kesinlikle kaçırmaz. Bebeğe bağırarak, ona başkalarına karşı saygısız bir tavır öğretirsiniz ve öfkenizi ve diğer güçlü duygularınızı başkalarına atmanız gerektiğini açıkça belirtirsiniz. Çocuk ayrıca diğer önemli dersleri de öğrenecektir: örneğin, sizin için yeterince önemli olmadığını, aksi takdirde onu incitmemeye çalışacağınızı. Bütün bunlar bebeğin benlik saygısını zedeler ve kaygısını artırır.

9. Çocuğu dış dünyadan izole edin

Böylece aile durumunuzu bir sır olarak tutabilirsiniz ve çocuk insanlar arasındaki başka ilişki örneklerini görmeyecektir. İzolasyon, bebeği kontrol etmek için harika bir araçtır. Aile dışında (tüm sağlıksız atmosferiyle) destek alabileceği bir yeri yoksa, söylediğiniz her şeye koşulsuz olarak inanacak ve sizi taklit etmeyi öğrenecektir.

10. Ona gelecekte her zaman bela beklemesini öğretin.

Bir çocuğa kaygı aşılamanın en iyi yolu, ona her zaman en kötüsünü beklemesini öğretmektir. Asla ona umut ve iyimserlik aşılamaya çalışmayın, ona her şeyin iyi olacağına dair güvence vermeyin. Sadece gelecekteki sıkıntılar ve felaketler hakkında konuşun, bir umutsuzluk hissi yaratın. Fırtına bulutlarının sürekli başının üzerinde dönmesine izin verin. Çok uğraşırsan, onlardan asla kurtulamayacak.

Yazar Hakkında: Shari Stynes, kişilik bozukluklarının ve psikolojik travmanın etkilerinin tedavisinde uzmanlaşmış bir psikoterapisttir.