İçerik
Deniz tuzu banyosu, evde yapılabilecek popüler bir kaplıca tedavisidir. Faydaları arasında cildi tonlamak, metabolizmayı uyarmak ve stres seviyelerini azaltmak yer alır. Bu vücuttaki fazla suyun atılmasına, rahatlamasına ve güçlenmesine yardımcı olur. Deniz tuzu eser elementler-iyot, magnezyum, kalsiyum, potasyum ve brom bakımından zengindir. Vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahiptirler, ancak uçucu yağlar ve şifalı otlar eklenerek tuz daha da faydalı hale getirilebilir.
Muhtemelen satışta renkli aromalı banyo tuzları görmüşsünüzdür. Evde nasıl pişirileceğini öğrenin. Tuz banyolarının faydalarına rağmen kontrendikasyonları vardır - akut iltihaplanma, hamilelik, adet kanaması, baş ağrısı, hipertansiyon.
Temel Banyo Tuzu Tarifi
Yemek pişirmek için aşağıdaki bileşenlere ihtiyacınız olacak. Bir ölçü olarak, bir ölçek değil, sıradan bir yüzlü cam kullanmak daha iyidir. Bu, bileşenlerin miktarını ve oranını daha doğru bir şekilde hesaplamanıza izin verecektir.
- Renk ve tatlandırıcı içermeyen banyolar için deniz tuzu (bu tür tuzlu kilogram poşetler eczanelerde bulunabilir) - 1 yemek kaşığı.
- Soda (suyu yumuşatmak için gereklidir) - 1/2 yemek kaşığı.
- Sitrik asit ("deniz köpüğü" ekleyin) - 1/2 yemek kaşığı.
- Otlar, yapraklar veya süt tozu (isteğe bağlı) - 1/2 yemek kaşığı.
- Uçucu yağ veya yağ karışımı - 25 damla.
- Gıda boyası.
Kuru malzemeleri bir kaseye dökün ve iyice karıştırın. Gıda boyası ekleyin. Yağlı bazda güvenli boyalar seçmek daha iyidir. Geçen Paskalya'dan kalan renklendiriciniz varsa, bunları kullanın. İnci boyalarla özellikle güzel bir gölge elde edilir. Opak bir kavanozda tuz varsa, önemi yoktur (kalorifer). Şimdi sıra petrolde. Farklı uçucu yağların farklı koku yoğunluğu vardır. Karışımın her 25 gramı için optimum 500 damla, ancak daha azını gerektirebilir.
Her şeyi bir kasede karıştırın, ardından kuru, sıkıca kapatılmış bir kavanoza dökün ve iyice çalkalayın. Bu, yağın ve boyanın eşit olarak dağılması için gereklidir. Karıştırmanın daha kolay olması için ağzına kadar dökmeyin.
Yağların ve otların en başarılı kombinasyonları
Her bitki ve her uçucu yağın kendine has özellikleri vardır. Örneğin, narenciye esansiyel yağları, selülit önleyici sargılarda yaygın olarak kullanılmaktadır. Selülit önleyici banyolar (kalorizatör) için kullanılabilirler. Nane ve lavanta aromaları stresi azaltmak için kullanılır, bu da iş gününün sonunda rahatlatıcı bir banyo için idealdir.
Selülite karşı:
- Yağlar: narenciye, ardıç, biberiye, tarçın, bergamot.
- Ezilmiş yosun, ısırgan otu, sarmaşık, kekik, nergis.
Rahatlamak için:
- Yağlar: nane, lavanta, nergis, sardunya, çam, yasemin, ylang-ylang.
- Otlar: nane, çam iğneleri, nergis, ıhlamur rengi, iğne yapraklı bitkiler.
Cildi iyileştirmek için:
- Yağlar: jojoba, badem, deniz topalak, kuşburnu, çay ağacı, biberiye, fındık, şeftali.
- Otlar: kuşburnu yaprağı, papatya, nergis.
- Diğer dolgu maddeleri: süt tozu, krema tozu, kakao, Ölü Deniz tuzu, epsom tuzu.
Bağışıklık için:
- Yağlar: okaliptüs, çam, ardıç, köknar, lavanta, çay ağacı.
- Otlar: nane, çam iğneleri, anaç, ısırgan otu.
- Diğer dolgu maddeleri: kuru zencefil, ekinezya tentürü, kuru hardal.
Tek bir yağ kullanabilir veya bir koku bileşimi oluşturabilir, banyo tuzu tarifinize şifalı otlar veya başka dolgu maddeleri ekleyebilir veya eklemeyebilirsiniz. Uygun renk boyasını seçin. Örneğin, turuncu ve kırmızı narenciye aromaları için uygundur, yeşil, mavi ve sarı ise sebze aromaları için uygundur. Hayal gücünüzü açın ve banyo yapmanın rahatlaması, güç vermesi ve zevk vermesi gerektiğini unutmayın.