Besin değeri ve kimyasal bileşim.
Tabloda besin içeriği (kalori, protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral) gösterilmektedir. 100 gram yenilebilir kısım.
| Besin | Adet | Standart** | 100 g'da normun% 'si | 100 kcal cinsinden normun% 'si | % 100 normal |
| Kalori değeri | 67 kCal | 1684 kCal | 4% | 6% | 2513 g |
| Proteinler | 0.18 g | 76 g | %0.2 | %0.3 | 42222 g |
| yağlar | 0.43 g | 56 g | %0.8 | %1.2 | 13023 g |
| karbonhidratlar | 14.84 g | 219 g | %6.8 | %10.1 | 1476 g |
| Beslenme lif | 2 g | 20 g | %10 | %14.9 | 1000 g |
| Su | 82.28 g | 2273 g | %3.6 | %5.4 | 2763 g |
| Kül | 0.27 g | ~ | |||
| vitaminler | |||||
| A vitamini, RE | 3 μg | 900 μg | %0.3 | %0.4 | 30000 g |
| beta karoten | 0.024 mg | 5 mg | %0.5 | %0.7 | 20833 g |
| beta Kriptoksantin | 18 μg | ~ | |||
| Lutein + Zeaksantin | 18 μg | ~ | |||
| B1 vitamini, tiamin | 0.009 mg | 1.5 mg | %0.6 | %0.9 | 16667 g |
| B2 vitamini, riboflavin | 0.01 mg | 1.8 mg | %0.6 | %0.9 | 18000 g |
| B4 vitamini, kolin | 3.2 mg | 500 mg | %0.6 | %0.9 | 15625 g |
| B5 vitamini, pantotenik | 0.032 mg | 5 mg | %0.6 | %0.9 | 15625 g |
| B6 vitamini, piridoksin | 0.044 mg | 2 mg | %2.2 | %3.3 | 4545 g |
| C vitamini, askorbik | 0.2 mg | 90 mg | %0.2 | %0.3 | 45000 g |
| E vitamini, alfa tokoferol, TE | 0.21 mg | 15 mg | %1.4 | %2.1 | 7143 g |
| K vitamini, filokinon | 0.6 μg | 120 μg | %0.5 | %0.7 | 20000 g |
| PP Vitamini, HAYIR | 0.081 mg | 20 mg | %0.4 | %0.6 | 24691 g |
| Makrobesinler | |||||
| Potasyum, K | 70 mg | 2500 mg | %2.8 | %4.2 | 3571 g |
| Kalsiyum, Ca | 4 mg | 1000 mg | %0.4 | %0.6 | 25000 g |
| Magnezyum, Mg | 3 mg | 400 mg | %0.8 | %1.2 | 13333 g |
| Sodyum, Na | 3 mg | 1300 mg | %0.2 | %0.3 | 43333 g |
| Kükürt, S | 1.8 mg | 1000 mg | %0.2 | %0.3 | 55556 g |
| Fosfor, P | 6 mg | 800 mg | %0.8 | %1.2 | 13333 g |
| Eser elementler | |||||
| Demir, Fe | 0.24 mg | 18 mg | %1.3 | %1.9 | 7500 g |
| Manganez, Mn | 0.165 mg | 2 mg | %8.3 | %12.4 | 1212 g |
| Bakır, Cu | 51 μg | 1000 μg | %5.1 | %7.6 | 1961 g |
| Selenyum, Se | 0.3 μg | 55 μg | %0.5 | %0.7 | 18333 g |
| Çinko, Zn | 0.05 mg | 12 mg | %0.4 | %0.6 | 24000 g |
| Sindirilebilir karbonhidratlar | |||||
| Mono- ve disakkaritler (şekerler) | 14.84 g | en fazla 100 г | |||
| Esansiyel Amino Asitler | |||||
| Arginin * | 0.006 g | ~ | |||
| valin | 0.008 g | ~ | |||
| Histidin * | 0.003 g | ~ | |||
| Isoleucine | 0.007 g | ~ | |||
| lösin | 0.011 g | ~ | |||
| lizin | 0.011 g | ~ | |||
| metiyonin | 0.002 g | ~ | |||
| treonin | 0.007 g | ~ | |||
| triptofan | 0.002 g | ~ | |||
| fenilalanin | 0.005 g | ~ | |||
| Değiştirilebilir amino asitler | |||||
| alanin | 0.007 g | ~ | |||
| Aspartik asit | 0.032 g | ~ | |||
| glisin | 0.007 g | ~ | |||
| Glutamik asit | 0.019 g | ~ | |||
| Proline | 0.006 g | ~ | |||
| serin | 0.007 g | ~ | |||
| tirozin | 0.003 g | ~ | |||
| sistein | 0.002 g | ~ | |||
| Doymuş yağ asitleri | |||||
| Doymuş yağ asitleri | 0.07 g | en fazla 18.7 г | |||
| 12: 0 Laurik | 0.001 g | ~ | |||
| 14: 0 Miras | 0.002 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitik | 0.058 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.009 g | ~ | |||
| Tekli doymamış yağ asitleri | 0.017 g | en az 16.8 г | %0.1 | %0.1 | |
| 16: 1 Palmitoleik | 0.001 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.016 g | ~ | |||
| Çoklu doymamış yağ asitleri | 0.126 g | 11.2 gelen 20.6 için | %1.1 | %1.6 | |
| 18: 2 Linoleik | 0.104 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenik | 0.022 g | ~ | |||
| Omega-3 yağ asitleri | 0.022 g | 0.9 gelen 3.7 için | %2.4 | %3.6 | |
| Omega-6 yağ asitleri | 0.104 g | 4.7 gelen 16.8 için | %2.2 | %3.3 |
Enerji değeri 67 kcal'dir.
- fincan dilimleri = 204 g (136.7 kCal)
Etiketler: kalori içeriği 67 kcal, kimyasal bileşim, besin değeri, vitaminler, mineraller, ne işe yarar Elma dilimleri, konserve, şekerli, turşusuz kuru ürün, ısıtılmış, kalori, besin maddeleri, faydalı özellikler Elma dilimleri, konserve, şekerli, turşusu olmayan kuru ürün, yeniden ısıtılmış