Besin değeri ve kimyasal bileşim.
Tabloda besin içeriği (kalori, protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral) gösterilmektedir. 100 gram yenilebilir kısım.
| Besin | Adet | Standart** | 100 g'da normun% 'si | 100 kcal cinsinden normun% 'si | % 100 normal |
| Kalori değeri | 47 kCal | 1684 kCal | %2.8 | 6% | 3583 g |
| Proteinler | 0.29 g | 76 g | %0.4 | %0.9 | 26207 g |
| yağlar | 0.33 g | 56 g | %0.6 | %1.3 | 16970 g |
| karbonhidratlar | 10.7 g | 219 g | %4.9 | %10.4 | 2047 g |
| Beslenme lif | 1.3 g | 20 g | %6.5 | %13.8 | 1538 g |
| Su | 87.16 g | 2273 g | %3.8 | %8.1 | 2608 g |
| Kül | 0.23 g | ~ | |||
| vitaminler | |||||
| B1 vitamini, tiamin | 0.014 mg | 1.5 mg | %0.9 | %1.9 | 10714 g |
| B2 vitamini, riboflavin | 0.011 mg | 1.8 mg | %0.6 | %1.3 | 16364 g |
| B5 vitamini, pantotenik | 0.057 mg | 5 mg | %1.1 | %2.3 | 8772 g |
| B6 vitamini, piridoksin | 0.032 mg | 2 mg | %1.6 | %3.4 | 6250 g |
| B9 vitamini, folat | 1 μg | 400 μg | %0.3 | %0.6 | 40000 g |
| C vitamini, askorbik | 0.4 mg | 90 mg | %0.4 | %0.9 | 22500 g |
| PP Vitamini, HAYIR | 0.043 mg | 20 mg | %0.2 | %0.4 | 46512 g |
| Makrobesinler | |||||
| Potasyum, K | 76 mg | 2500 mg | 3% | %6.4 | 3289 g |
| Kalsiyum, Ca | 5 mg | 1000 mg | %0.5 | %1.1 | 20000 g |
| Magnezyum, Mg | 3 mg | 400 mg | %0.8 | %1.7 | 13333 g |
| Sodyum, Na | 3 mg | 1300 mg | %0.2 | %0.4 | 43333 g |
| Kükürt, S | 2.9 mg | 1000 mg | %0.3 | %0.6 | 34483 g |
| Fosfor, P | 8 mg | 800 mg | 1% | %2.1 | 10000 g |
| Eser elementler | |||||
| Demir, Fe | 0.19 mg | 18 mg | %1.1 | %2.3 | 9474 g |
| Manganez, Mn | 0.146 mg | 2 mg | %7.3 | %15.5 | 1370 g |
| Bakır, Cu | 65 μg | 1000 μg | %6.5 | %13.8 | 1538 g |
| Selenyum, Se | 0.2 μg | 55 μg | %0.4 | %0.9 | 27500 g |
| Çinko, Zn | 0.05 mg | 12 mg | %0.4 | %0.9 | 24000 g |
| Esansiyel Amino Asitler | |||||
| Arginin * | 0.009 g | ~ | |||
| valin | 0.013 g | ~ | |||
| Histidin * | 0.005 g | ~ | |||
| Isoleucine | 0.011 g | ~ | |||
| lösin | 0.018 g | ~ | |||
| lizin | 0.018 g | ~ | |||
| metiyonin | 0.003 g | ~ | |||
| treonin | 0.01 g | ~ | |||
| triptofan | 0.003 g | ~ | |||
| fenilalanin | 0.008 g | ~ | |||
| Değiştirilebilir amino asitler | |||||
| alanin | 0.01 g | ~ | |||
| Aspartik asit | 0.05 g | ~ | |||
| glisin | 0.011 g | ~ | |||
| Glutamik asit | 0.03 g | ~ | |||
| Proline | 0.01 g | ~ | |||
| serin | 0.012 g | ~ | |||
| tirozin | 0.005 g | ~ | |||
| sistein | 0.004 g | ~ | |||
| Doymuş yağ asitleri | |||||
| Doymuş yağ asitleri | 0.053 g | en fazla 18.7 г | |||
| 12: 0 Laurik | 0.001 g | ~ | |||
| 14: 0 Miras | 0.001 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitik | 0.044 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.007 g | ~ | |||
| Tekli doymamış yağ asitleri | 0.013 g | en az 16.8 г | %0.1 | %0.2 | |
| 16: 1 Palmitoleik | 0.001 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.012 g | ~ | |||
| Çoklu doymamış yağ asitleri | 0.095 g | 11.2 gelen 20.6 için | %0.8 | %1.7 | |
| 18: 2 Linoleik | 0.079 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenik | 0.017 g | ~ | |||
| Omega-3 yağ asitleri | 0.017 g | 0.9 gelen 3.7 için | %1.9 | 4% | |
| Omega-6 yağ asitleri | 0.079 g | 4.7 gelen 16.8 için | %1.7 | %3.6 |
Enerji değeri 47 kcal'dir.
- fincan dilimleri = 206 g (96.8 kCal)
Etiketler: kalori içeriği 47 kcal, kimyasal bileşim, besin değeri, vitaminler, mineraller, faydalı olan nedir Dondurulmuş, tekrar ısıtılmış elma, kaloriler, besinler, faydalı özellikler Dondurulmuş, tekrar ısıtılmış elma