Zodyak işaretleri ile diyet (astrolojik diyet)

Ortalama günlük kalori içeriği 2150 Kcal'dir.

Bir bilim olarak astroloji resmi olarak tanınmasa da, gök cisimlerinin bir bütün olarak ve belirli bir organizmadaki süreçler üzerindeki etkisini tamamen reddetmenin imkansız olduğu unutulmamalıdır (örneğin, gel-git Ay tarafından).

Burç takımyıldızlarından birinde Ay'ın konumu, karakter özelliklerinin, pozitif ve negatif zaman dilimlerinin, karşılıklı uyumluluğun ve bir dizi başka göstergenin (burçların temelini oluşturan) belirlenmesi anlamında astrolojik diyetin temelini oluşturmuştur. herhangi bir işaret.

Diyetetik için, en önemli astrolojik sonuçlar, insan vücudundaki en zayıf ve en savunmasız organlar olacaktır - diyet ve emilen gıdalar yoluyla bunları güçlendirmek mümkün olacak, bu da sadece ve bir şekilde kilonun normalleşmesine değil, aynı zamanda ayrıca kronik hastalıkları, depresyonu rahatlatır - bunun sonucunda fiziksel aktiviteyi artıracak ve sonuç olarak aşırı vücut yağında bir azalmaya neden olacaktır. Örneğin, Venüs böbrekler üzerinde maksimum etkiye sahiptir, Jüpiter karaciğerden sorumludur, Satürn omurgayı düzenler, vb.

Benzer bir etki mekanizması, özellikle Baltık ülkelerinde popüler olan ay diyetidir. Ancak astrolojinin aksine, ay diyeti periyodik de olsa tam olarak bir diyettir. Bu açıdan bakıldığında astrolojik diyet ne diyet ne de beslenme sistemidir ve zodyak işaretleri için bir dizi öneri şeklinde oluşur.

Ek olarak, ana burç grupları (ateş, su, toprak, hava) ve tüm burçları aktif - erkek - sıcak (hızlandırılmış metabolizma - Kova, Terazi, Aslan, Koç, Yay, İkizler) ve düşük olarak ayırmak için öneriler oluşturulmuştur. -aktif - soğuk - dişi (Akrep, Balık, Boğa, Yengeç, Oğlak, Başak - metabolizma yavaşlar). Kilo vermenin hızlı bir yolu olan bu öneriler, yalnızca kısmen garanti eder, ancak burcunuz için tipik olan hastalıkları önleyerek ve fiziksel aktiviteyi artırarak genel sağlıkta bir artış sağlar.

Koç burcu için astrolojik diyet (20 Mart - 20 Nisan)

Koç için zayıf noktalar: baş, yüz (sık baş ağrıları, sinirlilik, depresyon). Koç'un gerçekten aşırı yemekten, aşırı alkol tüketiminden kaçınmaya yardımcı olan sürekli bir diyete ihtiyacı vardır, daha fazla sebze ve meyveye ihtiyaçları vardır. Ürünlerden kereviz, havuç, salatalık, karnabahar, limon tercih edilir (aynı gıdalar Japon diyetinin temelini oluşturur).

Boğa burcu için astrolojik diyet (20 Nisan - 21 Mayıs)

Boğa için zayıf noktalar: boğaz, boyun. Boğa aşırı kilolu olmaya yatkındır, istikrarlı bir diyete ve çok aktif bir yaşam tarzına ihtiyaçları vardır. Ürünlerden taze sebzeler, morina karaciğeri özellikle yararlıdır. Tatlı veya unlu şekerleme kullanımı sağlık sorunlarına neden olacaktır.

İkizler burcu için astrolojik diyet (21 Mayıs - 21 Haziran)

İkizler için zayıf noktalar: omuzlar, önkollar, eller. İkizler ayrıca hassas bir sinir sistemine sahiptir (uykusuzluk ve sinir hastalıklarını önlemek için gevşeme gereklidir). Diyet ürünleri, toplam günlük kalsiyum değerine ve tüm B vitamini grubuna göre seçilir (5 günlük bir yaz diyeti mükemmeldir). İkizler genellikle obeziteye ve alkol kötüye kullanımına eğilimli değildir, ancak bazı gıdalara (deniz ürünleri gibi) alerjiler olabilir.

Kanser için astrolojik diyet (21 Haziran - 22 Temmuz)

Kanser zayıf noktaları: mide, akciğerler. Ne yazık ki, Yengeçlerin ezici çoğunluğu sporu sevmezler, tatlılara bayılırlar ve genellikle iyi beslenirler ve sonuç olarak aşırı kilolu olma eğilimindedirler. Özellikle yetişkinlikte fiziksel aktiviteyi artırmak gerekir. Diyet ürünleri, şişme eğilimi dikkate alınarak seçilir (karpuz diyeti önerilmez). Şeker veya nişasta oranı yüksek yiyeceklerden kaçınılmalıdır (düşük karbonhidratlı diyetler iyidir: Kremlin diyeti ve Adkins diyeti). Düzenli bir diyette balık, kuruyemiş, diyet tavuk vb.'nin protein içeriğinin arttırılması arzu edilir.

Aslan burcu için astrolojik diyet (22 Temmuz - 23 Ağustos)

Aslan için zayıf noktalar: sırt, kalp. Çoğu Lion, aktif bir yaşam tarzını veya daha da iyisi sporu sever. Yemek yemeyi ve sık sık şarap içmeyi veya alkollü içki içmeyi sevseler de, ayartmaya kolayca karşı koyabilirler. Ürünlerden, gücün hızla geri kazanılmasına yardımcı olacak olanlar faydalı olacaktır - ve bunlar incir, üzüm, eriktir.

Başak burcu için astrolojik diyet (23 Ağustos - 23 Eylül)

Başak için zayıf noktalar: alt karın, bağırsaklar, sindirim sistemi. Tipik Başaklar aktif olmayı sevmezler, ancak genellikle diyetlerine önem verirler. Sinirleri ve mideyi korumalı, ağır, uzun sindirici yiyeceklerden kaçınmalısınız. Sağlıklı ürünler: peynir, süt ürünleri, sebzeler. Mono diyetlerden Başak burcu için lahana diyeti, elma diyeti, çilek diyeti, kefir-elma diyeti ve diğerleri uygundur.

Terazi için astrolojik diyet (23 Eylül - 23 Ekim)

Terazi için zayıf yönler: böbrekler, sinirler. Aktif bir yaşam tarzının faydaları hafife alınır, radikülite, romatizmaya eğilimlidirler. Tüm işlenmemiş veya buharda pişirilmiş yiyecekler özellikle faydalı olacaktır: sebzeler, meyveler, esmer pirinç, deniz ürünleri. Hızlı ve etkili kilo kaybı için, düşük karbonhidratlı veya az yağlı diyetler işe yarayacaktır.

Akrep burcu için astrolojik diyet (23 Ekim - 22 Kasım)

Akrep için zayıf noktalar: kasık, omurga. Genellikle iyi yemek yemeyi severler ve alkollü içecekleri kötüye kullanabilirler. Yemeklerde genellikle birçok baharat kullanılır (çok fazla) - onları tamamen terk etmek daha iyidir. Yağlı et ürünlerinin (domuz eti, kuzu eti) diyetten, tercihen tavuk, balık, deniz ürünlerinden çıkarılması da tavsiye edilir.

Yay burcu için astrolojik diyet (22 Kasım - 21 Aralık)

Yay burcunun zayıf yönleri: kalçalar, eklemler. Bu işaretin temsilcileri sağlıkla ilgileniyor (bu kısmen oldukça aktif yaşam tarzlarının bir sonucudur) - yaş buna müdahale etmez. Özel bir diyete ihtiyaç genellikle nadirdir ve hemen hemen her şey işe yarar. Gıdalar için (meyve ve sebzeler) soyulması gerekmeyenler tercih edilir - örneğin elma, muz değil.

Oğlak burcu için astrolojik diyet (21 Aralık - 20 Ocak)

Oğlak burcu için zayıf noktalar: dizler, deri, kemik iskeleti. Ek olarak, bu işaretin temsilcilerinin genellikle depresyon dönemleri vardır ve genellikle başkaları için hiçbir şey ifade etmeyen - sağlıklarına zararlı olan sorunlardan muzdariptir. Oğlaklar, hiç kimse gibi, dikkatli bir öz kontrol ve sağlıklı bir yaşam tarzına ihtiyaç duyar. Diyetler, kalsiyum ve B vitamini dengesini hesaba katmalıdır (örneğin, etkili bir çikolata diyeti önerilmez). Normal günlük diyette, karpuz, üzüm, kavun dahil mevsime daha fazla sebze ve meyve eklediğinizden emin olun.

Kova burcu için astrolojik diyet (20 Ocak - 19 Şubat)

Kova için zayıf noktalar: alt bacak, kaslar, ayak bilekleri. Tipik bir Kova, alışkanlıklarda kararlıdır, rejime ve doğru beslenmeye bağlıdır. Genellikle aktif bir yaşam tarzı sürdürmeye çalışır, sporu sever (istisnalar vardır). Kova, başka hiçbir burçta olmadığı gibi sigaradan (pasif içicilik dahil) olumsuz etkilenir. Kullanılan diyette özel bir kısıtlama yoktur. Olağan günlük diyetin temelini oluşturan besinler yeterli miktarda demir-karabuğday, elma, bezelye, fasulye ve diğer bakliyatları içermelidir.

Balık burcu için astrolojik diyet (19 Şubat - 20 Mart)

Balık için zayıf noktalar: ayaklar, ayak parmakları. Ek olarak, Balıkların büyük çoğunluğunda endokrin sistemin zayıflığına ve tiroid bezinin arızalanmasına dikkat edilmelidir. Özellikle deniz ürünleri başta olmak üzere iyot ve potasyum içeriği yüksek yiyecekler faydalı olacaktır. Balıklar için, vücut dokularında su tutulması normun üzerinde önemli ölçüde fazla kiloya neden olabilir. Bu durumda, sınırlı tuz alımı olan kısa süreli diyetler en etkili olacaktır (bu, örneğin hızlı bir limon-bal diyeti (2 gün) ve etkili bir şarap diyeti) (5 gün) - kilo vermenin hızlı bir yolu fazla sıvıyı uzaklaştırarak garanti edilir. Günlük diyette salatalık, turp, marul, maydanoz, karpuz, kereviz, fasulye, yulaf ezmesi, kuşkonmaz, ravent, havuç, portakal ve greyfurt, papaya gibi yiyecekler kabul edilir.

Astrolojik diyetin kullanılması, burç grupları için genel öneriler sağlar. Bu, insan vücudunun bireysel özelliklerini hesaba katmaz. Ayrıca, astrolojik bir diyetin sonuçları, koşullara bağlı olarak farklı insanlar için önemli ölçüde farklılık gösterebilir (benzer bir durum diğer çoğu diyette - karabuğday diyetiyle ilgili incelemelerdir ve bu diyet en etkili olanlardan biridir).

Astrolojik diyetin ana artısı, açıkça tanımlanmış bir diyet menüsü olmaması, diyette belirli bir ürünün kullanımı arzularınız tarafından belirlenir (ve kısmen Zodyak işareti - öneriler ve uyarılar düzeyinde) - ama öyle ya da böyle, gıdada ölçülü olmak ima ediliyor.

Astrolojik diyetin ikinci artısı, herhangi bir kısıtlamanın olmamasıdır - kalori analizi, mineral dengesi vb. Gerekli değildir. - diyet, olağan ve alışılmış diyetinize dayanmaktadır ve sonuç olarak, doktorlar, beslenme uzmanları ve diğer uzmanlar tarafından izlenmenize gerek yoktur (daha önce sağlık nedenleriyle gerekli gördükleriniz hariç).

Astrolojik diyetin temel dezavantajı, haysiyetinin bir sonucudur - açıkça işaretlenmiş bir diyet menüsünün olmaması. Günlük menünün belirli bir kalori içeriğinin önceden olmaması, tüm diyet önerilerini takip ederek, ancak aynı zamanda önerilen yiyeceklerle çok fazla kalori tüketerek, kilo vermenin istikrarlı bir etkisini elde edemeyeceğiniz gerçeğine yol açabilir. (ama en azından hastalığın belirtisini uyararak veya hastalığın başlamasını geciktirerek sağlık durumunuzu stabilize edin).

Öte yandan her bireyin bireyselliği, büyük ölçüde dikkate alınsa da, astrolojik bir diyetin sağlık nedenleriyle size kontrendike bir ürün önerdiği bir durumun mümkün olması açısından yeterli değildir. (deniz ürünlerine alerji) ya da basitçe sevmiyor. Sorun değil - sadece diyetinize dahil etmeyin - sizin için iyi olmayacak.