Psikoloji

Kaynaklarımızı değerlendirirken, özellikle de hakkında hiçbir şey bilmediğimiz yetenekleri ve yetenekleri sıklıkla unuturuz. Bilmiyoruz, çünkü kendimizi dışarıdan görmüyoruz veya iç eleştirmenimizin önerisine yenik düşüyoruz. Bu arada, onları basit bir egzersiz yardımıyla açıp geliştirebilirsiniz.

Hangi kişisel kaynaklara sahip olduğunuz sorulduğunda ne diyorsunuz? Maddi malları listeliyor musunuz - arabalar, daireler, hesaplardaki miktarlar? Bize harika işinizden veya mükemmel sağlığınızdan bahseder misiniz? Ya da belki iyi arkadaşlarınız ve sevgili akrabalarınız hakkında? Veya olumlu niteliklerinizi ve becerilerinizi listelemeye mi başlayın? Bırakın hepsini kullanmayı, hepsini bildiğinize emin misiniz?

Yetenekler ve yetenekler, orta yaş krizini aşmama yardımcı olan neredeyse tek kaynak oldu. Özellikle mali açıdan zor zamanlarda, artık güvenecek bir şeyimiz olmadığında çok önemlidirler. Bu nedenle, yeteneklerinizi hazine gibi bir sandıkta toplamanıza yardımcı olacak bir egzersiz yapmanızı öneririm. Gelecekte, ihtiyaç olursa, bunlardan herhangi birini alabilir ve lehinize kullanabilirsiniz.

Egzersiz «Yetenekler Sandığı»

Bu alıştırmayı tamamladıktan sonra, sadece kendi fikirlerinize değil, aynı zamanda çevrenizdeki insanların fikirlerine, gözlemlerine ve projeksiyonlarına dayanarak kimliğinizi, “Ben”inizi yeniden tanımlayabileceksiniz.

Yeteneklerinizin ve yeteneklerinizin bir listesini yapın

Liste iki bölüme ayrılmalıdır: birinde kullandığınız yetenekler, ikincisinde geri kalan her şey.

Örneğin, hitabet, edebi ve sanatsal yeteneklerimi kullanıyorum ama pedagojik ve organizasyon becerilerimi neredeyse hiç kullanmıyorum. Neden? Niye? İlk olarak, yakın zamana kadar, onlara sahip olduğumu fark etmedim. İkincisi, içimdeki eleştirmen, kendimi iyi bir organizatör olarak tanımamı engelliyor. Hakim olmamı ve güçlü olmamı yasaklıyor, dolayısıyla belki de insanlara emir vererek ve yöneterek herhangi bir şeyi organize etmeme de izin vermiyor.

Egzersiz yoluyla yeteneklerimi gördükten sonra, içimdeki eleştirmenle çalıştım ve sonunda onları kendime uygun hale getirebildim.

Kendinle ilgili soruları düşün

Aşağıdaki seçenekleri öneriyorum:

  1. Kim olduğumu sorsan ne derdin?
  2. Güçlü yönlerim olarak ne görüyorsun?
  3. Hangi güçleri kullanmıyorum? Nasıl yapabildi?
  4. Yakınsal gelişim alanımı nerede görüyorsunuz?
  5. Zayıf yönlerim neler?
  6. Hangi durumda yardım için bana dönersin? Neden? Niye?
  7. Benim benzersizliğim nedir?

Kendine ait bir şey bulabilirsin. Önemli olan bu listeyi en az üç arkadaşınızla paylaşmaktır. Ancak soruları ne kadar çok kişi yanıtlarsa o kadar iyi:

  • Ankete katılanların bir kısmı sizi 10-15 yıldan daha uzun süredir tanıyor olmalı - gençliğinizde gösterdiğiniz yetenekleri toplamanıza yardımcı olacaklar ve sonra belki unuttunuz;
  • Bölüm - bir yıldan 10 yıla kadar. Şu anda sahip olduğunuz, ancak pek kullanılmayan yeteneklerinizi ortaya çıkaracaklar.
  • Ve bazıları bir yaşından küçük. Yeni tanıdıklar, yalnızca projeksiyonlarından sizin hakkınızda bir fikre sahiptir, ancak çok uzun zaman önce kendini gösteren ve “bulanık” gözle görülmeyen yetenekleri fark edebilirler.

Alınan bilgileri analiz edin

Tüm yorumları bir Excel elektronik tablosunda toplayın ve dikkatlice inceleyin. Üçüncü tarafların görüşlerinin kendiniz hakkındaki fikrinizi ve daha iyisi için önemli ölçüde değiştireceğinden eminim.

Başkalarının cevaplarını analiz ettikten sonra, kendinizinkini hazırlamayı unutmayın. Bahsettiğiniz tüm soruları cevaplayamazsınız, sadece en önemlilerini cevaplayabilirsiniz: kullanılmayan yetenekler ve yakınsal gelişim bölgesi hakkında. Çok değerli görüşlerim vardı. Örneğin, oyunculuk becerilerimi veya hedeflere ulaşma yeteneğimi kullanmamam hakkında. Veya yakın gelişim bölgelerim hakkında - sınırlarınızı ve iç huzurunuzu koruma yeteneği.

Yeteneğini uygulamaya koy

Pratik olmadan teori bir anlam ifade etmez, bu yüzden bu hafta sandıktan keşfettiğiniz yeteneklerden birini uygulamaya koymaya çalışın. Ve yeni fırsatların zevkini hissedin.

Yorum bırak