Psikoloji

Kesinlikle uymadığınız aynı tip erkeklere ilgi duyduğunuza dair bir his var mı? O zaman karşı cinsle olan ilişkiyi analiz etmeniz gerekir. Erkeklerin davranış kalıplarını, alışkanlıklarını ve statülerini takip edebiliyorsanız, nedenini anlamak önemlidir. Psikoterapist Zoya Bogdanova senaryodan kurtulmaya yardımcı olur.

Hayatta, özellikle bir ilişkide, genellikle hiçbir şey böyle tekrarlanmaz. Tekrarlama, belirli bir döngü tamamlanana kadar gerçekleşir. Sürece mantıklı bir nokta koyarak yeni bir döngünün başlangıcını elde ederiz.

Karşı cinsle ilişkilerde nasıl “işler”? Bir kadın, bunun neden olduğunu anlayana kadar aynı türden erkekleri hayatına çekecektir.

Örneğin, sık sık müşterilerden kıskanç veya zayıf ortaklar hakkında şikayetler duyuyorum. Kadınlar, kendilerine destek ve koruma olabilecek bir iç çekirdeğe sahip, kendine güvenen, seçilmiş birini bulmak isterler. Ne yazık ki, tam tersi çıkıyor: kaçtığımız şeyi alıyoruz.

Kendinize sormanız gereken dört soru nedir?

Kimsenin dikkatinizi dağıtmayacağı boş zaman bulun, rahatlayın ve odaklanın. Ardından bir kalem ve kağıt alın ve dört soruyu yanıtlayın:

  1. Eşinizde gerçekten görmek istediğiniz ve size yakın veya yetkili kişiliklerle donatılmış karakter özelliklerinin bir listesini (10'a kadar) yazın.
  2. Erkeklerde sizi iten ve kategorik olarak onları kendi seçtiğinizde görmek istemezsiniz, ancak onlarla zaten akrabalarınızdan, arkadaşlarınızdan, akrabalarınızdan biriyle tanıştınız.
  3. En sevdiğin çocukluk hayalini yaz: Gerçekten elde etmek istediğin ama olmadı (yasaktı, satın alınmadı, uygulanması mümkün değildi). Örneğin, çocukken kendi odanızı hayal ettiniz ama kız kardeşiniz veya erkek kardeşiniz ile yaşamak zorunda kaldınız.
  4. Çocukluğun en parlak, en sıcak anını hatırlayın - size neşe, huşu hissettiren şey, şefkat gözyaşlarına neden olur.

Şimdi, denge yasası ve akraba ruhlar açısından her bir noktanın ne anlama geldiğini okuyun.

Kod çözme şu şekildedir: 1. paragrafta istediğinizi ancak 2. paragraftaki durumu çözdükten sonra elde edebilirsiniz ve bu da nihayetinde 3. paragraftan hayalinizi gerçekleştirmenize ve 4. paragrafta yazdıklarınızı hissetmenize olanak sağlayacaktır.

O zamana kadar, partnerinizde tam olarak nefret ettiğiniz ve kaçtığınız şeyle tanışacaksınız (2. maddeyi okuyun). Çünkü bir erkekte size tanıdık ve anlaşılabilir ve hatta bir dereceye kadar yakın olan tam olarak bu karakter özellikleridir - bununla yaşıyorsunuz veya yaşıyorsunuz ve başka bir şey size tamamen yabancı.

Bir kadın, kendisine destek ve koruma olabilecek, kendine güvenen, seçilmiş birini bulmak ister, ancak yalnızca kaçtığını alır.

Tipik bir örnek anlamaya yardımcı olacaktır: bir kız alkolik ebeveynlerden oluşan bir ailede büyüdü ve olgunlaştıktan sonra bir içiciyle evlendi veya bir noktada müreffeh kocası bir şişe içmeye başladı.

Büyük ölçüde bilinçaltında bir partner seçiyoruz ve seçilen tip bir kadına tanıdık geliyor - benzer bir ailede büyüdü ve kendisi hiç alkol içmemiş olsa bile, bir alkolikle yaşamak onun için en kolay olanıdır. Aynı şey kıskanç veya zayıf iradeli bir adam için de geçerlidir. Alışkanlık, olumsuz senaryolar da olsa seçilen kişinin davranışını anlaşılır kılar, kadın ona nasıl tepki vereceğini bilir.

Negatif ilişkilerin kısır döngüsünden nasıl çıkılır?

Bu döngüden çıkmak genellikle oldukça kolaydır. Bir kalem alın ve 1. ve 2. paragraflara sevdiklerinizle, çevrenizdeki insanlarla, otoritelerle ve nefret ettiğiniz kişiliklerle hiç tanışmadığınız olumlu ve olumsuz karakter özelliklerini ekleyin. Bu, senaryolarınızdan ve ailelerinizden olmayan tanıdık olmayan, olağandışı nitelikler, beceriler, davranış stratejileri içermelidir.

Ardından aynı anketi kendiniz için doldurun - sahip olmak istediğiniz yeni özellikleri ve hangilerinden hızla kurtulmak istediğinizi yazın. Yeni bir görünümde nasıl görüneceğinizi hayal edin ve bir takım elbise gibi kendiniz ve yeni partneriniz üzerinde deneyin. Yeni olan her şeyin her zaman biraz rahatsız edici olduğunu unutmayın: Aptal görünüyorsunuz veya istenen değişiklikler hiçbir zaman elde edilemeyecek gibi görünebilir.

Basit bir kinestetik egzersiz bu kısıtlamanın üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır: her gün, yarın sabahtan başlayarak diğer elinizle dişlerinizi fırçalayın. Sağlaksanız sol, solaksanız sağ. Ve bunu 60 gün boyunca yapın.

İnan bana, değişim gelecek. Ana şey, diğer her şeyi onlarla birlikte çekecek yeni, sıra dışı eylemlerdir.

Yorum bırak