Herkese iyi davranmak doğru mu?

Çevrenize bakarsanız, mutlaka "iyi" tanımına sahip birini bulacaksınız. Tartışmasız, sempatik, her zaman kibar ve arkadaş canlısı, her an yardıma ve desteğe hazır bir kişidir. Ve çoğu zaman aynı olmak istersiniz. Neden? Niye?

Çocukluğumuzdan itibaren toplumdaki yaşama uyum sağlamamıza yardımcı olan belirli davranış kalıplarımız vardır. Bu modellerden biri “iyi olmak”tır. Fazla çaba harcamadan destek ve tanınma almaya yardımcı olur. Çocuklar çabucak öğrenirler: iyi olacaksınız, ebeveynlerinizden bir hediye alacaksınız ve öğretmen size bir kabadayıdan daha uygun olacaktır. Zamanla bu model tüm hayatımızın, iş ve kişisel ilişkilerimizin temeli haline gelebilir. Bu neye yol açar ve “iyi” bir insanı ne gibi sorunlar beklemektedir?

1. Başkaları uğruna kendi çıkarlarınızı feda edeceksiniz.

Kibarlık ve çatışmadan kaçınma arzusu, bir noktada başkaları uğruna kendi çıkarlarımızı feda etmeye başlamamıza neden olabilir. Bunun nedeni reddedilme korkusudur (okuldaki arkadaşlar, meslektaşlar tarafından). Bizim için her şeyin yolunda olduğunu ve sevildiğimizi hissetmek bizim için önemlidir, çünkü güven duygusu veren budur.

Etrafımızdaki herkesi memnun etme arzusu, markamızı her zaman ve her yerde tutmamızı, takside, mağazada, metroda iyi olmamızı sağlıyor. Sürücüyü memnun etmek için otomatik olarak bir şeyler yapmak istiyoruz ve şimdi zaten yapmamız gerekenden daha fazla ipucu veriyoruz. Ve bunu tamamen beklenmedik bir şekilde kendimiz için yapıyoruz. Ya da sadece bir sandalyede dinlenmek yerine, sohbetlerle kuaförü eğlendirmeye başlarız. Ya da eşit olmayan bir şekilde vernik uygulayan manikürcüye bir açıklama yapmıyoruz - bu bizim favori salonumuz, neden kendinizle ilgili iyi bir izlenimi bozasınız?

Sonuç olarak, odağımız içeriden dışarıya kayıyor: kaynakları kendimiz üzerinde çalışmak için yönlendirmek yerine, tüm çabalarımızı dış işaretlere harcıyoruz. Bizim hakkımızda ne düşündükleri ve söyledikleri bizim için daha önemlidir ve takdir edilmek ve onaylanmak için her şeyi yaparız.

Kendi iyiliğimiz bile artık bizi ilgilendirmiyor: Sevmediğimiz bir şeyi yaparak kendimize zarar veriyoruz veya çıkarlarımız ihlal edildiğinde sessiz kalıyoruz. Başkaları için kendimizden vazgeçiyoruz.

Bazen bu, ailedeki çatışmasız ve kibar bir kişi gerçek bir canavar haline geldiğinde, ruh halindeki keskin bir değişikliğin nedenidir. Yabancılarla iyi olmak oldukça kolaydır, ancak evde maskeyi çıkarır ve sevdiklerimize çıkartırız - bağırır, küfreder, çocukları cezalandırırız. Sonuçta, aile bizi zaten seviyor ve “hiçbir yere gitmeyecek”, törende duramaz, rahatlayamaz ve sonunda kendin olamazsın.

Herkesin bu tür davranışları öğrenmesi gerekir - büyük bir patron veya küçük bir memur, bir çocuk veya bir ebeveyn. Çünkü bu, hayatımızın dengesi, kendimiz ne verdiğimiz ve ne aldığımızla ilgili bir sorudur. Ve bize bu kadar çok şey veren yakınlarımıza aynı şekilde karşılık vermezsek, hayatımız bir yuvarlanabilir: aile dağılacak, arkadaşlar yüz çevirecek.

2. Başkasının onayına bağımlı hale geleceksiniz.

Bu davranış kalıbı, bir başkasının onayına acı veren bir bağımlılık oluşturur. Sabahtan akşama kadar iltifatlar duymaya, yeteneğin veya güzelliğin tanınmasına ihtiyacımız var. Ancak bu şekilde kendimizi güvende hissederiz, ilham alırız, bir şeyler yapabiliriz. Bir enerji uyuşturucusu gibi çalışır. İç boşluğu doldurmak için ona ihtiyaç duymaya başlarız.

Böyle bir şema, başımıza gelen her şeyin kategorik bir algısına yol açar. Canlı bir örnek, yapıcı eleştirilere bile, herhangi bir açıklamaya acı verici bir şekilde tepki veren bir kişidir. Onun modelinde, herhangi bir geri bildirim yalnızca iki gösterge üzerinden algılanır: "Ben iyiyim" veya "Ben kötüyüm." Sonuç olarak, nerede siyah ve nerede beyaz, nerede gerçek ve nerede dalkavukluk olduğunu ayırt etmeyi bırakıyoruz. İnsanların bizimle iletişim kurması gittikçe zorlaşıyor - çünkü bize hayran olmayan herkesin içinde bir “düşman” görüyoruz ve biri bizi eleştirirse, bunun tek bir nedeni var - o sadece kıskanıyor.

3. Enerjinizi boşa harcarsınız

Arkadaşların tartıştı ve ikisiyle de iyi ilişkiler mi kurmak istiyorsun? Bu olmaz. Şairin sözleriyle, "Bunlara ve bunlara ihanet etmeden onlarla ve onlarla birlikte olmak mümkün değildir." Hem orada hem de orada iyi olmaya çalışırsanız veya her zaman tarafsız bir pozisyon alırsanız, er ya da geç bu bir yıkım hissine yol açacaktır. Ve büyük olasılıkla her iki arkadaşınız da ihanete uğramış hissedecek ve ikisini de kaybedeceksiniz.

Başka bir sorun daha var: Başkalarına faydalı olmak için o kadar çok uğraşıyorsunuz ki, onlar için o kadar çok şey yapıyorsunuz ki, belirli bir anda kendinize karşı aynı tutumu talep etmeye başlıyorsunuz. İçsel bir kaygı, kırgınlık var, herkesi suçlamaya başlıyorsunuz. Bu bağımlılık tıpkı diğer bağımlılıklar gibi çalışır: yıkıma yol açar. Kişi kendini kaybeder.

Boşa harcanmış emek, zaman, enerji hissi sizi terk etmiyor. Sonuçta, çok çaba harcadınız, ancak temettü yok. Ve sen iflas etmiş, enerjik ve kişiselsin. Yalnızlık, tahriş hissediyorsunuz, görünüşe göre kimse sizi anlamıyor. Ve bir noktada gerçekten anlamayı bırakıyorsun.

Elbette herkes “iyi insanlar” tarafından çevrelenmek ister. Ancak gerçekten iyi bir insan, her zaman başkalarının liderliğini takip eden ve her konuda diğer insanların fikirlerine katılan kişi değildir. Bu, dürüst ve açık sözlü olmayı bilen, kendisi olabilen, vermeye hazır ama aynı zamanda onurunu korurken çıkarlarını, inançlarını ve değerlerini savunan kişidir.

Böyle bir kişi karanlık tarafını göstermekten korkmaz ve başkalarının eksikliklerini kolayca kabul eder. İnsanları, yaşamı nasıl yeterince algılayacağını bilir ve dikkati veya yardımı karşılığında hiçbir şeye ihtiyaç duymaz. Bu özgüven ona işte ve kişisel ilişkilerde başarı duygusu verir. Sonuçta ebeveynlerin, öğretmenlerin veya sınıf arkadaşlarının sevgisini kazanmak için özel bir şey yapmanıza gerek yok aslında. Biz zaten sevilmeye layıkız, çünkü her birimiz zaten kendi içinde iyi bir insanız.