İçerik
Kişisel antrenör
Profesyoneller
Kişisel antrenör, fiziksel hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak özel bir öğretmendir. Öğrenci sayısının fazla olduğu ve stratejilerin genel olarak aynı olduğu spor salonlarında yapılan sınıflardan farklı olarak, kişisel antrenör Kararlaştırılan zaman aralığında, fiziksel koşullarınıza ve hedeflerinize göre size fiziksel egzersizleri öğretmeye adanacaktır.
Çoğunlukla bilim okuduktan fiziksel aktivite ve spor, bu insanlar müşterilerinin fiziksel durumunu analiz eder ve bir bir dizi amaç bir zaman diliminde öğrencinin koşullarına bağlı olarak ve oradan bir Eğitim ve beslenme yönergeleri takip edildi. Hedeflere ulaşmak için kişisel antrenör, duruma göre uyarlanmış bir eğitim programı tasarlar. fitness ve hedefler müşterinin ulaşmak istediği
Bir kişisel antrenör hangi disiplinde uzmanlaşabilir?
Beden eğitiminin bedeninizi çalıştırabileceğiniz farklı alanları vardır, bu nedenle vücut geliştirme, yoga, Pilates, esneme, koşu, triatlon, fitness, dövüş sanatları, takım sporları veya kas-iskelet rehabilitasyonu veya kalp konularında kişisel antrenörünüz olabilir. NS profesörAktivitede size rehberlik edecek niteliklere sahip olacak olan , gelişiminizin veya hedefinizin bir an önce ulaşması için onun yönergelerini izlemenizi sağlayacaktır.
Instagram'daki en iyi bilinen kişisel antrenörler
Birçok koç, sosyal ağ Instagram sayesinde mesleklerini geliştirdi. uygunluk Milyonlarca insanı fitness yapmaya motive etti. Eğitmenlerin ilgisi, günlük yaşamınıza dahil edilebilecek yeni fikirler bulmaktır, bunları uygulamaya koyarken sağlığınızı iyileştirmek amacıyla, sizi günlük yaşamınıza bir dizi egzersizi dahil etmeniz için motive edeceklerdir. canlılığınızı zenginleştirecek. Jose Fuarı, Iñaky García, Blanca Suárez gibi ülkemizin ünlü simalarını motive etmeyi başaran kişisel antrenörlerden bazıları. Adrian sonra, David Bustamante veya Shakira.