Malzemeler Kızılcık içeceği
Kızılcık | 125.0 gram |
Su | 1015.0 gram |
şeker | 120.0 gram |
Hazırlama yöntemi
Hazırlanan meyveler ovulur ve sıkılır. Hamur sıcak su ile dökülür, kaynatılır. 5-8 dakika ve filtre. Et suyuna şeker ekleyin, kaynatın, sıkılmış suyu dökün ve soğutun.
Uygulamadaki tarif hesaplayıcıyı kullanarak vitamin ve mineral kaybını dikkate alarak kendi tarifinizi oluşturabilirsiniz.
Besin değeri ve kimyasal bileşim.
Tabloda besin içeriği (kalori, protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral) gösterilmektedir. 100 gram yenilebilir kısım.
Besin | Adet | Standart** | 100 g'da normun% 'si | 100 kcal cinsinden normun% 'si | % 100 normal |
Kalori değeri | 40.3 kCal | 1684 kCal | %2.4 | 6% | 4179 g |
Proteinler | 0.05 g | 76 g | %0.1 | %0.2 | 152000 g |
yağlar | 0.02 g | 56 g | 280000 g | ||
karbonhidratlar | 10.6 g | 219 g | %4.8 | %11.9 | 2066 g |
organik asitler | 0.3 g | ~ | |||
Beslenme lif | 0.4 g | 20 g | 2% | 5% | 5000 g |
Su | 96.7 g | 2273 g | %4.3 | %10.7 | 2351 g |
Kül | 0.03 g | ~ | |||
vitaminler | |||||
A vitamini, RE | 2 μg | 900 μg | %0.2 | %0.5 | 45000 g |
Retinol | 0.002 mg | ~ | |||
B1 vitamini, tiamin | 0.002 mg | 1.5 mg | %0.1 | %0.2 | 75000 g |
B2 vitamini, riboflavin | 0.002 mg | 1.8 mg | %0.1 | %0.2 | 90000 g |
B6 vitamini, piridoksin | 0.008 mg | 2 mg | %0.4 | 1% | 25000 g |
B9 vitamini, folat | 0.1 μg | 400 μg | 400000 g | ||
C vitamini, askorbik | 0.7 mg | 90 mg | %0.8 | 2% | 12857 g |
PP Vitamini, HAYIR | 0.0283 mg | 20 mg | %0.1 | %0.2 | 70671 g |
niasin | 0.02 mg | ~ | |||
Makrobesinler | |||||
Potasyum, K | 13.2 mg | 2500 mg | %0.5 | %1.2 | 18939 g |
Kalsiyum, Ca | 1.7 mg | 1000 mg | %0.2 | %0.5 | 58824 g |
Magnezyum, Mg | 0.8 mg | 400 mg | %0.2 | %0.5 | 50000 g |
Sodyum, Na | 1.4 mg | 1300 mg | %0.1 | %0.2 | 92857 g |
Fosfor, P | 1.1 mg | 800 mg | %0.1 | %0.2 | 72727 g |
Eser elementler | |||||
Demir, Fe | 0.09 mg | 18 mg | %0.5 | %1.2 | 20000 g |
Sindirilebilir karbonhidratlar | |||||
Mono- ve disakkaritler (şekerler) | 0.4 g | en fazla 100 г |
Enerji değeri 40,3 kcal'dir.
TARİF İÇERİĞİNİN KALORİ VE KİMYASAL BİLEŞİMİ 100 g BAŞINA Kızılcık içeceği
- 28 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
Etiketler: Nasıl pişirilir, kalori içeriği 40,3 kcal, kimyasal bileşim, besin değeri, hangi vitaminler, mineraller, hazırlama yöntemi Kızılcık içeceği, yemek tarifi, kalori, besinler