Malzemeler Ayva Kremalı İçecek
| norm | 400.0 gram |
| Su | 1000.0 gram |
| şeker | 0.5 (tane camı) |
| krem | 50.0 gram |
| limon asidi | 2.0 gram |
Hazırlama yöntemi
Hazırlanan ayva parçalarını suda yumuşayana kadar pişirin, bir elekle ovalayın, şeker ve sitrik asit ekleyin. Soğutun, bardaklara dökün, çırpılmış krema ile doldurun.
Uygulamadaki tarif hesaplayıcıyı kullanarak vitamin ve mineral kaybını dikkate alarak kendi tarifinizi oluşturabilirsiniz.
Besin değeri ve kimyasal bileşim.
Tabloda besin içeriği (kalori, protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral) gösterilmektedir. 100 gram yenilebilir kısım.
| Besin | Adet | Standart** | 100 g'da normun% 'si | 100 kcal cinsinden normun% 'si | % 100 normal |
| Kalori değeri | 37.7 kCal | 1684 kCal | %2.2 | %5.8 | 4467 g |
| Proteinler | 0.2 g | 76 g | %0.3 | %0.8 | 38000 g |
| yağlar | 0.9 g | 56 g | %1.6 | %4.2 | 6222 g |
| karbonhidratlar | 7.8 g | 219 g | %3.6 | %9.5 | 2808 g |
| organik asitler | 0.1 g | ~ | |||
| Beslenme lif | 0.6 g | 20 g | 3% | 8% | 3333 g |
| Su | 87.2 g | 2273 g | %3.8 | %10.1 | 2607 g |
| Kül | 0.1 g | ~ | |||
| vitaminler | |||||
| A vitamini, RE | 70 μg | 900 μg | %7.8 | %20.7 | 1286 g |
| Retinol | 0.07 mg | ~ | |||
| B1 vitamini, tiamin | 0.004 mg | 1.5 mg | %0.3 | %0.8 | 37500 g |
| B2 vitamini, riboflavin | 0.01 mg | 1.8 mg | %0.6 | %1.6 | 18000 g |
| B4 vitamini, kolin | 1.8 mg | 500 mg | %0.4 | %1.1 | 27778 g |
| B5 vitamini, pantotenik | 0.01 mg | 5 mg | %0.2 | %0.5 | 50000 g |
| B6 vitamini, piridoksin | 0.002 mg | 2 mg | %0.1 | %0.3 | 100000 g |
| B9 vitamini, folat | 0.3 μg | 400 μg | %0.1 | %0.3 | 133333 g |
| B12 vitamini, kobalamin | 0.02 μg | 3 μg | %0.7 | %1.9 | 15000 g |
| C vitamini, askorbik | 1.5 mg | 90 mg | %1.7 | %4.5 | 6000 g |
| D vitamini, kalsiferol | 0.005 μg | 10 μg | %0.1 | %0.3 | 200000 g |
| E vitamini, alfa tokoferol, TE | 0.02 mg | 15 mg | %0.1 | %0.3 | 75000 g |
| H vitamini, biotin | 0.2 μg | 50 μg | %0.4 | %1.1 | 25000 g |
| PP Vitamini, HAYIR | 0.0532 mg | 20 mg | %0.3 | %0.8 | 37594 g |
| niasin | 0.02 mg | ~ | |||
| Makrobesinler | |||||
| Potasyum, K | 28.1 mg | 2500 mg | %1.1 | %2.9 | 8897 g |
| Kalsiyum, Ca | 7.1 mg | 1000 mg | %0.7 | %1.9 | 14085 g |
| Magnezyum, Mg | 2.5 mg | 400 mg | %0.6 | %1.6 | 16000 g |
| Sodyum, Na | 3.7 mg | 1300 mg | %0.3 | %0.8 | 35135 g |
| Fosfor, P | 6 mg | 800 mg | %0.8 | %2.1 | 13333 g |
| Klor, Cl | 2.8 mg | 2300 mg | %0.1 | %0.3 | 82143 g |
| Eser elementler | |||||
| Demir, Fe | 0.5 mg | 18 mg | %2.8 | %7.4 | 3600 g |
| İyot, ben | 0.3 μg | 150 μg | %0.2 | %0.5 | 50000 g |
| Kobalt, Co | 0.01 μg | 10 μg | %0.1 | %0.3 | 100000 g |
| Manganez, Mn | 0.0001 mg | 2 mg | 2000000 g | ||
| Bakır, Cu | 0.8 μg | 1000 μg | %0.1 | %0.3 | 125000 g |
| Molibden, Mo. | 0.2 μg | 70 μg | %0.3 | %0.8 | 35000 g |
| Selenyum, Se | 0.02 μg | 55 μg | 275000 g | ||
| Flor, F | 0.7 μg | 4000 μg | 571429 g | ||
| Çinko, Zn | 0.01 mg | 12 mg | %0.1 | %0.3 | 120000 g |
| Sindirilebilir karbonhidratlar | |||||
| Nişasta ve dekstrinler | 0.3 g | ~ | |||
| Mono- ve disakkaritler (şekerler) | 1.2 g | en fazla 100 г |
Enerji değeri 37,7 kcal'dir.
TARİF İÇERİĞİNİN KALORİ VE KİMYASAL BİLEŞİMİ 100 gr.
- 48 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
- 119 kCal
- 0 kCal
Etiketler: Nasıl pişirilir, kalori içeriği 37,7 kcal, kimyasal bileşim, besin değeri, hangi vitaminler, mineraller, hazırlama yöntemi Ayva kaymağı, yemek tarifi, kalori, besin maddeleri