Cilt değişiklikleri neden oluşur? Ne olabilirler? Onları en aza indirmek nasıl? Hamilelikte cilt bakımı nasıl yapılır? Merak etmeyin, bu makale anne adaylarını sıklıkla endişelendiren tüm bu soruları cevaplayacaktır!
Öyleyse başlayalım.
Hamilelik sırasında ciltte değişiklikler, altında ne olduğu nedeniyle meydana gelir: kan hacmi artar (ikinci trimesterde maksimuma ulaşır), deri altı bezleri normun üzerinde çalışır, hormon üretim seviyesi artar.
Sonuç olarak, hamile anne şaşırabilir:
1. Allık
Kural olarak, ikinci trimesterde görülür. Tabii ki, iç çevre bunu duygusal olarak açıklayabilir: “iyileşiyorsun, parlıyorsun” vb., ama aslında, burada kızarma, ortaya çıkması için hala biyolojik önkoşullara sahiptir. Vücuttaki artan kan hacmi, yanaklarımız için seçenek bırakmaz ve bir allık ile kaplanır (yanak derisinin altında çok sayıda kan damarı vardır). Ve yağ bezlerinin artan çalışması, tam da bu "parlaklık" üzerine bir parlaklık verir. İşte böyle doğal bir “makyaj” elde edilir.
2. Sivilce veya sivilce
Ve tüm bunların uzak genç geçmişte kaldığı için zaten mutluyduk. Ancak hamilelik sırasında hormonlar daha az güçle oynar. Aniden böyle beklenmedik “misafirleriniz” olsa bile endişelenmeyin! Doğumdan kısa bir süre sonra ve belki de daha önce kaybolacaklar.
Hatırlanması gereken en önemli şey, şu anda aşındırıcı (kaba) ovma ve peeling ürünlerini reddetmenin (bunları daha yumuşak alternatiflerle değiştirmenin) daha iyi olduğu, hiçbir durumda Accutane, Retinol içeren müstahzarlar ve kremler kullanmamaktır.
3. Karanlık çizgi
Hamilelikten önce beyaz olan, göbek deliğinden kasık kemiğinin ortasına kadar uzanan. Karnınızın büyümesi ve cildin gerilmesi nedeniyle bu çizgi koyulaşır.
Doğumdan birkaç ay sonra da kaybolacaktır.
4. Pigmentasyon
Hamilelik öncesi dönemde yaşlılık lekeleriniz varsa, hamilelik sırasında daha koyu hale gelebilir ve yenileri görünebilir. Bu, melanin hormonunun artan salgılanmasından kaynaklanmaktadır. Ancak bu satın almalar veya daha doğrusu bazıları geri döndürülemez.
5. Kılcal ağ
Kan hacmi ve kan akış yoğunluğu artar, kan damarları genişler. Bu, daha önce cilt yüzeyinin altına gizlenmiş olan kılcal damarların dışa doğru çıkıntı yapmasına ve başkaları tarafından görünür hale gelmesine yol açar. Böyle bir kırmızı ağ vücudun herhangi bir yerinde görünebilir, ancak kural olarak en sık bacaklarda ve yüzde meydana gelir. Doğum yaptıktan sonra tekrar saklanacak.
6. Streç işaretleri
Neredeyse tüm kadınların hamilelikten önce bile korktuğu bir şey. Karın bölgesinde çatlaklar görünebilir. Bunun nedeni, 2. ve 3. trimesterlerde hızlı büyümesi veya sıklıkla olduğu gibi toplam vücut ağırlığındaki hızlı artıştır. Bazı durumlarda, cilt aktif değişikliklerle baş edemez ve sonuç olarak üzerinde aynı çatlaklar ve yara izleri oluşur. Doğumdan sonra onlardan kurtulmak çok zordur, bu nedenle ortaya çıkmalarını önlemek daha iyidir.
Derideki tüm bu olası ve öngörülemeyen belirtiler nasıl en aza indirilir?
Ona ne tür bir bakım verebiliriz?
Bu arada, hamilelik sırasında kendi cildinizin bakımı da bebeğinizin hassas cildinin gelecekteki bakımı için iyi bir hazırlıktır! Burada tabii ki sadece üstüne ne koyduğunuz değil, aynı zamanda onu içeriden neyle beslediğiniz (yemekle birlikte hangi besinleri yediğiniz) de önemli.
Aşağıdaki önerilen noktalara dikkat edin:
1. Cildinizi besleyin
Daha fazla vitamin, taze, besin açısından zengin yiyecekler yiyin. Omega-3 yağ asitlerini tüketmenin önemini unutmayın - bunlar cildi rahatlatan ve tahrişi gideren doğal ve güvenli bir anti-inflamatuar ajandır.
2. Cildinize bir içecek verin
Hamilelik sırasında kuru cilt çok yaygın bir sorundur. Ve burada yapabileceğimiz en basit, en uygun fiyatlı şey daha fazla sıvı (yani temiz su) içmektir.
Ayrıca mümkünse havayı nemlendirin. Ayrıca duştan veya banyodan sonra kendinizi havluyla kurutmayın, vücut yüzeyinde su damlacıkları bırakın – yavaş yavaş kendilerini emmelerine izin verin. Bu prosedürü ayrıca bir nemlendirici / merhem / yağ uygulaması ile tamamlayabilirsiniz. En iyi yatmadan önce kullanılır.
3. Cilde bir ton hissi verin
Olası çatlaklar, “portakal kabuğunun” tezahürü, gevşeklik - elbette, bu tonla ilgili değil. Ton hakkında - bu bir kontrast duşudur (bu prosedüre ayaklarınızı ıslatarak yavaş yavaş başlayın), kuru bir fırça veya sert bir havluyla masaj yapın, doğal yağlarda uygulayın, ovalayın (hindistan cevizi mükemmel bir seçenektir), kremler, banyo ziyareti ( ancak nazik bir modda ve herhangi bir veya kontrendikasyon yokluğunda).
4. Cildinizi giysilerle rahat tutun
Vücudun “nefes alması” için doğal malzemelerden yapılmış bol (kısıtlayıcı olmayan) giysiler giyin. Sentetik kumaşları reddetmek daha iyidir - bu sadece hamilelik dönemi için geçerli değildir.
5. Doğru makyajı kullanın
Ruh hali hızla değişebilir ve bununla birlikte aynadaki kendi yansımanıza karşı tutum. Bazen her şey yolunda gider ve parlak makyaj ihtiyacı ortadan kalkar ve bazen “bir şeylerin ters gittiği” ve “acil olarak örtbas etmeniz gerektiği” durumlar vardır. En iyi seçenek, nazik suda çözünür dekoratif kozmetiklerin akıllıca kullanılmasıdır (neyse ki, şimdi hamile kadınlar için birçok ürün var). Gözenekleri tıkamayan ve cildi kurutmayan ürünleri tercih edin, yatmadan önce mutlaka makyajı çıkarın.
Genel olarak, unutmayın, her ne ise - en güzel sizsiniz! Hamilelik, bir kadının en iyi hallerinden biridir.
6. Cildinizi T Vitamini İle Şımartın
Yani – nazik dokunuşlar! Sadece cilt üzerinde değil, aynı zamanda böyle titreyen ve heyecan verici bir dönemde bir kadın için çok önemli, hatta gerekli olan ruh, ruh hali üzerinde de faydalı bir etkiye sahiptirler.
Cildinizin nefes almasına ve parlamasına izin verin ve hamilelik sizi bir mucize beklentisiyle sıcak, hoş duygularla sarsın!