Fazla kiloyla mücadelede, kendimizi sıklıkla faydalı ve önemli gıdalardan mahrum ederiz. Herhangi bir diyet bir yoksunluktur, ancak gücü toplamak ve vücudu vitaminlerle doyurmak için diyet kısıtlamalarından kurtulmalıdır.
Bu beş ürün haksız yere yasağın altına girdi çünkü mantıken kilo vermeyi yavaşlatmak ve vücudun biriken kiloları vermesini engellemek için hiçbir şey yapamıyorlar.
Fıstık ezmesi
Yüksek kalorili ve şekerli fıstık ezmesi, sağlıklı bir yaşam tarzını engelleyen ürünlerle de ilgilidir. Ayrıca doktorların alerji uzmanları tarafından da eleştiriye maruz kalmaktadır. Ve kontrolsüz miktarlarda fıstık ezmesi varsa doğrudur. Ancak orta dozlarda, doğal, sadece potasyum ve diğer besin kaynağı olarak faydalıdır.
Yumurta sarısı
Yumurta sarısı aşırı kolesterol ve bunun sonucunda vücut kütlesinde bir artış tehdidi altındadır. Ancak herkes, yumurta sarısında bulunan kolesterolün iyi ve gerekli olduğunu anlamaz. Ayrıca bu bileşen, insanın ihtiyaç duyduğu mineralleri ve vitaminleri içerir. Tabii yumurtaları kötüye kullanmaz ve zaman zaman yerseniz.
Üzüm suyu
Çok miktarda şeker ve koruyucuyla suçlanan paketlenmiş meyve sularını, hatta normal şekerden daha yüksek risk nedeniyle dikkatlice incelenen taze meyve sularını saklayın. Ancak, tüm sürümler atılmamalıdır. Meyve suları arasında güçlü bir antioksidan olan ve kolesterolü parçalamak, kan damarlarını temizlemek ve iyi bir ruh hali için faydalı olan üzümün altını çizebilirsiniz.
cips
Modern pazarda, ürün cipsleri gıda artıkları ile eşanlamlı olmaktan çıkmıştır. Çeşitli tohumlar, meyveler ve az yağlı sağlıklı sebzelerle yapılanlar, atıştırma için yararlı bir alternatif haline geldi.
Dondurulmuş meyve ve sebzeler
Bu köfteler, sözde boş kompozisyon ve vitamin ve eser element eksikliği nedeniyle yasaktır. Aslında, tüm besinler donma ile öldürülmez ve lif mükemmel bir şekilde korunur ve iyi bir rakam için daha az önemli değildir. Ayrıca donmuş meyve ve sebzeler mevsimlik ve kışlık olarak toplanmakta; taze kabak ürünleri gibi sağlığımızı tehdit etmezler.