Sulu, tatlı, lif açısından zengin armutlar gerçekten hem kadınların hem de erkeklerin en iyi dostudur. Bu meyve vitamin ve mineraller açısından son derece zengindir ve bazı önemli sağlık özelliklerine sahiptir. Bağırsak hareketini düzenler Sandalye problemine aşina iseniz, armut sizin için özel olarak yaratılmış bir meyvedir. Armutta pektin varlığı, dışkıyı düzenlemenizi sağlayan hafif bir müshil etkisi verir. Enerji verir Armut vücudunuz için doğal bir enerji kaynağıdır. Bu meyvede sunulan yüksek fruktoz ve glikoz içeriği size hızlı bir şekilde enerji artışı sağlayacaktır. Ateşe yardımcı olur Armutların serinletici etkisi vardır. Büyük bir bardak armut suyu, ateşten hızlı bir rahatlama sağlayabilir. Bağışıklık sistemini uyarır Armut, içerdiği antioksidanlar sayesinde bağışıklığı artırır. Mevsiminde mümkün olduğunca çok taze armut yemeye çalışın. Armut hamile kadınlar için en iyi meyvedir Bunun nedeni, armutun, fetüsün nöral tüpünde bir kusuru önleyen çok miktarda folik asit içermesidir.
2022-11-11