"Yarın yeni bir hayata başlıyorum!" — gururla kendimize beyan ederiz ve … bundan hiçbir şey çıkmaz. Duygusal bir kargaşa pahasına anında başarı vaat eden eğitim oturumlarına gidiyoruz. “Bir şeyler değişiyor” diye kendimizi temin ederiz. Bu güven ve etkisi bir hafta için yeterlidir. Bu bizimle ilgili değil. Psikolog Maria Eril, neden şok tedavisinin işe yaramadığını ve psikologların mutluluk için hazır tarifler vermediğini pratik bir örnekle açıkladı.
"Peki benimle ne yapacaksın?" Kendimi kırmam gerektiğini biliyorum, tüm bu kalıplarım ve tavırlarım… İllüzyonları dağıtın. Ben hazırım!
Triatlet, işadamı, dağcı ve süper baba Gennady, kısa boylu alışılmadık derecede çekici bir adamdı, kaslarının şiştiği dar bir gömlek giymişti ve aynı zamanda başarılara hazırdı. Muhatabın akıllı, ilginç olduğu hissedildi. Onunla gerçekten şakalaşmak, onunla oynamak istiyordum.
— Gennady, şimdi seninle çok ciddi bir konuşma yapacağım. Yaşam tarzın yanlış. Ayarların tümü hatalı ve kötü amaçlıdır. Şimdi yavaş yavaş istediğinizi yapmanızı yasaklayacağım ve tek doğru olduğunu düşündüğüm uygulamaları dayatacağım!
Onunla birlikte gülmek üzereydim ama Gennady'nin kıkırdadığını ve şöyle dediğini gördüm:
- Peki. Öyle olmalı, ben hazırım. İşini biliyorsun.
"Ya başaramazsak?"
Yani, bir yerde raydan çıktım. Genç olmaya çalışacağım!
Terapistin ilk önce Gennady'nin yaşamının sorumluluğunu aldığı, ona bir dizi eylemi dikte ettiği ve oyun sırasında profesyonel etik ilkelerin tüm ilkelerini ihlal ettiği bir senaryo hayal ettim: müşteri için karar vermeyin, kendinizinkini empoze etmeyin. ona normlar ve değerler verin ve terapistin doğru olduğunu düşündüğü şeye dayanarak onun için herhangi bir görev belirlemeyin.
Böyle bir yaklaşım, elbette, herhangi bir fayda sağlamayacaktır. Gennady'nin hayatı değişmeyecek, birkaç yeni şablon olacak ve çevreci olmayan bir yaklaşımın kıyma makinesinden gelen vay etkisinin tadı olacak. Nerede sorumluluk aldıysa orada verdi. Bir başarısızlıktan sonra, değişim eksikliği için Gennady'yi suçlamak çok kolay.
Meslek etiğinin “aptaldan korunma” olduğuna inanılıyor. Hiçbir şeyden anlamayan aptal psikoterapist, işleri daha da kötüleştirmemek için etiğe güvenir. Muhtemelen bu yüzden, kesinlikle aptal olmadıkları tartışılmaz gerçeğinin rehberliğinde bazı terapistler, etiğe yaratıcı bir yaklaşım sergiliyorlar.
“Hastayla yatacağım ve ona hiç sahip olmadığı ilgi ve sevgiyi vereceğim. İltifat edeceğim ve kendime olan saygımı yükselteceğim, ”dedi ziyaret ettiğim denetleyici grubun bir terapisti kararını motive etti.
“Hayallerimin adamıyla tanıştım, bu yüzden terapiyi bırakıp onunla Gagra'ya (aslında Cannes'a) gidiyorum” - sınıf arkadaşlarımızdan yeni seçilen birini gördüğümüzde sessiz bir sessizlik oldu. Görünüm, alışkanlıklar ve ilgi alanlarındaki adam, hasta için terk ettiği kocasının bir kopyasıydı.
İlk vaka, terapistin terapide aktarım ve karşıaktarım özelliklerini anlamadığını gösterir. Aslında, kendi kızını baştan çıkaran bir baba gibi davrandı.
İkinci durumda, terapist, kendisi kişisel terapideyken terapötik çalışmadaki bir şeyi kaçırdı. Aksi takdirde, her şeyin çok iyi olmadığı eşinizle aynı kişiyi seçtiğinizi nasıl fark etmezsiniz?
Terapist genellikle hastaya, uygunsuz bir şey olursa sınırlarını savunmaya ve “hayır” demeye yetkin ve yükümlü bir yetişkin olarak bakar.
Hasta çalışmıyorsa, tedavi etkili olmayabilir. Ancak zarar verme riskine karşı aktif müdahaleden daha iyidir.
Ve işte karşımda, hayatı şu ilke üzerine kurulmuş olan Gennady var: “Her şey ancak demir irade ile elde edilebilir. Ve yapmadıysan, iraden yeterince güçlü değildi!” Bu kişinin bana “hayır” dediğini, sınırlar oluşturduğunu hayal edemiyorum. Ve onunla her şeyi bilen bir poza girmek çok kolay - beni bu tahta çoktan oturttu.
Etik kurallarına uymamızın nedenlerine geri dönelim. "Zarar verme" şeklindeki eski güzel Hipokrat ilkesine dayanmaktadır. Devrimcime bakıyorum ve anlıyorum: Etkisiz olmayı tercih ederim ve bir insanı incitmektense egom kesinlikle acı çekecek.
Böyle bir şey - hasta çalışır, terapist değil. İlki işe yaramazsa, terapi etkisiz olabilir. Ancak zarar verme riskine karşı aktif müdahaleden daha iyidir.
Japonlar yüzyıllardır süreci mükemmelleştirmek için sürekli iyileştirme ilkesi olan Kaizen'i kullanıyor. Her şeyi önemseyen Amerikalılar araştırma yaptılar - ve evet, küçük iyileştirmeler ilkesi resmen devrim ve darbe yönteminden daha etkili olarak kabul edildi.
Ne kadar sıkıcı görünse de, küçük günlük adımlar, bir kerelik kahramanca bir eylemden çok daha etkilidir. Tutarlı uzun süreli terapi, tüm dahili ayarları bozan süper eğitimden daha istikrarlı bir sonuca yol açar.
Hayat artık kontrol edilemeyen bir yırtıcı ile tek bir düello için bir arena gibi görünmüyor
Bu yüzden Gennady, sadece seni dinleyeceğim ve sorular soracağım. Benimle muhteşem taklalar, molalar, molalar bulamazsınız. Karizmatik terapistin uzun süre sıkılmadığı terapötik ortamı donuk ve donuk tutarak gerçek sonuçlar elde ederiz.
Sorulara ve açıklamalara yanıt olarak Gennady, sorunlarının temel taşının ne olduğunu anlamaya başlıyor. Çelişkili tavırlardan kurtulmuş, daha özgürce nefes alabilir - ve hayat artık kontrol edilemez bir yırtıcıyla tek bir düello için bir arena gibi görünmüyor.
Bir hafta sonra tekrar buluşuyoruz.
— Her şeyi anlayamıyorum, söyle bana ne yaptın? Geçen hafta sadece bir panik atak geçirdim ve o da C idi. Hiçbir şey yapmadım! Bir sohbetten ve komik nefes egzersizlerinden bir şey değişmiş olamaz, bu nasıl oldu? İşin püf noktası ne bilmek istiyorum!
Ve her şeyi acilen kontrol etme ihtiyacı hakkında Gennady, bir dahaki sefere konuşacağız.