Kilo kaybı için farklı yağların kullanımı – yaygın bir uygulama. Yağların vitamin bileşimi ve özellikleri, vücuttaki toksinlerin atılmasına ve cildin nemli ve esnek kalmasına yardımcı olur, bu da kilo vermede önemlidir.
Kabak çekirdeği yağı, tohumlarından preslenerek elde edilir, bu nedenle bu yağ kabak çekirdeğinin tüm faydalarını içerir. E vitamini yönünden zengin, cildi gençleştirici, nemlendiren ve tonlandıran kabak çekirdeği yağımızda. Ayrıca, yağ, havuçtan bile daha fazla A vitamini bakımından zengindir.
Kabak çekirdeği yağı sadece cilde faydalı değildir. Eşsiz bileşimi yağın ayrışmasını harekete geçirir, metabolizmayı iyileştirir ve kilo kaybını hızlandırır. Bu yağ aynı zamanda sorunlu bölgelerinizde daha fazla yağ birikmesini de önler.
Ayrıca kabak çekirdeği yağı, toksinlerin atılmasını tetikleyerek, lenf süreçlerinin aktivasyonu nedeniyle selülit görünümünü azaltır.
En iyi zayıflama balkabağı için tohum yağını farklı şekillerde kullanabilirsiniz. Kendinize uygun bir rahatlık seçin.
İlk yöntem sabah ilk öğünden bir saat önce aç karnına kabak yağıdır. Bu, sindirim sistemini daha iyi çalışmaya hazırlayacak, daha iyi sindirim için mide sularının üretiminde ilk aktif süreçleri başlatacak ve biriken toksinleri başarılı bir şekilde ortadan kaldırmak için bağırsak hareketliliğini geliştirecektir. Bu yöntem sadece kilo vermek için değil, aynı zamanda herkes için daha iyi sindirim için de faydalıdır.
İkinci yol, salata sosları ve atıştırmalıklar gibi tüm yemeklerde sürekli olarak çiğ kabak çekirdeği yağı kullanmaktır. Kabak çekirdeği yağı domates, marul, biber, lahana ve salatalık ile karıştırılır.
Üçüncü yöntem, fermente süt ürünleri ile kabak yağı kullanılmasıdır. Bir tat var ve yağın yağ içeriği görünmez olacak ve bu yağlı değildi ve ürünü yağla iyice karıştırın. Kilo kaybınızı hızlandırmak için mükemmel Duo'yu yapmak için bu yöntemi Kahvaltı, tereyağı, kefir veya fermente pişmiş süt için kullanın.
Yine dördüncü bir seçenek - taze havuç-Elma suyuna balkabağı yağı ilavesi. Meyve suyunun tadı, yağ etkilenmeyecek ve vitaminler, havuç ve elma yağı ile birlikte büyük bir fayda sağlayacak ve iyi emilecektir.
Tüm yöntemler için, kilo kaybı için gerekli miktarda kabak yağı - günde bir çorba kaşığı. Ilık yağ yararlı özelliklerini kaybettiği için yağın soğuk olması istenir.
Kabak çekirdeği yağı hakkında daha fazla bilgi için - büyük makalemizi okuyun:
Kabak çekirdeği yağı - yağın tanımı. Sağlık yararları ve zararları
Müngode